Защо тази тема е важна
Много хора смятат, че всяко изригване е акне. Когато се появят малки б bumps на челото, бузите, гърдите, раменете или гърба, първият инстинкт обикновено е да се използват продукти за акне: салицилова киселина, бензоил пероксид, ретинол, глинени маски, ексфолиращи тонери или почистващи препарати за контрол на мазнините.
Понякога това работи.
Но понякога б bumps не се подобряват изобщо. Те могат дори да станат по-сърбящи, по-раздразнени или по-широко разпространени. Тогава хората започват да питат: “Това всъщност ли е акне?”
Този въпрос е важен, защото гъбичното акне и обикновеното акне не са същото състояние.
Гъбичното акне не е технически акне. То обикновено се използва като неформално наименование за Malassezia folliculitis, състояние, свързано с фоликулите, причинено от свръхрастеж на дрожди. Обикновеното акне, известно още като acne vulgaris, се причинява от запушени пори, излишен себум, натрупване на мъртви кожни клетки, бактериална активност и възпаление. Cleveland Clinic обяснява, че гъбичното акне е инфекция с дрожди Malassezia в космените фоликули, докато обикновеното акне се случва, когато фоликулите се запушат с бактерии, масло и мъртви клетки на кожата.
Тази разлика е изключително важна, тъй като използването на неправилно лечение може да забави резултатите. Рутината, проектирана за обикновено акне, може да не реши гъбичното акне. Рутината, проектирана за гъбично акне, може да не третира правилно черните точки, затворените комедони или хормоналните изригвания.
Целта не е да се диагностицирате перфектно от една статия. Целта е да разберете знаците, да разпознаете моделите и да знаете кога вашата кожа може да се нуждае от различен подход.
Какво е гъбично акне?
Гъбичното акне е общото наименование за Malassezia folliculitis, понякога наричано и Pityrosporum folliculitis. То се случва, когато дрождите Malassezia, които естествено съществуват на кожата, свръхрастат в космените фоликули и причиняват б bumps, подобни на акне.
Ключовата точка е следната:
Гъбичното акне не се причинява от запушени пори по същия начин, по който обикновеното акне се причинява.
То е по-близко свързано с фоликулит, което означава възпаление на космения фоликул. Б bumps могат да изглеждат като акне, но основната причина е различна.
Гъбичното акне често се появява като клъстери от малки б bumps, които изглеждат много сходни по размер и форма. Тези б bumps могат да бъдат сърбящи, подобни на обрив или да се появят внезапно след изпотяване, топлина, влажност, употреба на антибиотици или плътно облекло. Cleveland Clinic отбелязва, че гъбичното акне може да причини клъстери от малки, сърбящи червени б bumps и също така може да произвежда пустули.
Това е причината, поради която гъбичното акне често е неправилно идентифицирано като обикновено акне. То може да изглежда като пъпки, но не се държи точно като acne vulgaris.
Какво е обикновено акне?
Обикновеното акне, известно още като acne vulgaris, е често срещано кожно състояние, причинено от комбинация от запушени пори, излишен себум, мъртви кожни клетки, бактерии и възпаление.
Обикновеното акне може да се появи в различни форми:
Черни точки
Бели точки
Затворени комедони
Папули
Пустули
Нодули
Кисти
За разлика от гъбичното акне, обикновеното акне често има повече разнообразие. Може да видите запушени пори, възпалени пъпки, б bumps под кожата и болезнени лезии едновременно.
Обикновеното акне е силно свързано с:
Производство на себум
Хормони
Запушване на порите
Обновяване на кожните клетки
Бактериална активност
Възпаление
Формиране на комедони
Това е причината, поради която съставки като салицилова киселина, ретинол, бензоил пероксид, азелаинова киселина и ниацинамид често да се използват в рутините за грижа за кожа, склонна към акне. Тези съставки целят масло, запушени пори, възпаление или обновяване на кожата.
За кожа, склонна към обикновено акне, Maruderm Purifying Face Cleansing Gel For Normal to Oily Skin може да се използва като ежедневен почистващ гел, тъй като е проектиран да премахва излишното масло, да поддържа почистването на порите и да помага за поддържане на по-чиста кожа. Официалната страница на продукта го описва като лек почистващ гел за нормална до мазна кожа, обогатен със салицилова киселина и успокояващи съставки, които помагат за премахване на излишния себум и ежедневното натрупване без прекомерна сухота.
Гъбично акне срещу обикновено акне: Основната разлика
Най-простата разлика е следната:
Гъбичното акне обикновено е свързано с фоликулит, причинен от дрожди. Обикновеното акне обикновено е запушване на порите плюс възпаление.
Гъбичното акне се развива, когато дрождите Malassezia свръхрастат в космените фоликули.
Обикновеното акне се развива, когато порите се запушат с себум и мъртви кожни клетки, след което се възпалят.
Поради различията в причините, симптомите и реакцията на лечението също са различни.
Как изглежда гъбичното акне
Гъбичното акне често има много специфичен вид.
То може да изглежда като:
Малки червени б bumps
Малки пустули
Еднородни б bumps, които изглеждат подобни помежду си
Клъстери от б bumps
Сърбящи изригвания
Акне, подобно на обрив
Б bumps на челото, гърдите, раменете, горната част на гърба, шията или ръцете
Основен индикатор е еднородността. Б bumps от гъбично акне често изглеждат много сходни по размер и форма. Обикновеното акне обикновено изглежда по-разнообразно, с черни точки, бели точки, възпалени пъпки и понякога по-дълбоки лезии.
Cleveland Clinic отбелязва, че гъбичното акне може да причини внезапни клъстери от малки пъпки, които изглеждат сходни по размер и вид, и че кожата може да се чувства сърбяща, горяща или болезнена.
Как изглежда обикновеното акне
Обикновеното акне обикновено има повече вариации.
То може да включва:
Черни точки
Бели точки
Затворени комедони
Червени пъпки
Пъпки, пълни с гной
Болезнени кисти
Възпалени б bumps
Следакне марки
Обикновеното акне може да се появи на лицето, гърдите, раменете и гърба, но лицевото акне е особено често около Т-зоната, бузите, челюстта и брадичката.
Ако вашите изригвания включват черни точки и бели точки, обикновеното акне е по-вероятно от гъбичното акне. Гъбичното акне обикновено не произвежда класическите комедони, които са чести при acne vulgaris.
Ключов знак #1: Сърбеж
Сърбежът е един от най-големите индикатори, че изригването може да е гъбично акне.
Обикновеното акне понякога може да се чувства раздразнено или нежно, но обикновено не е силно сърбящо. Гъбичното акне, от друга страна, често е сърбящо или подобно на обрив.
Cleveland Clinic конкретно отбелязва, че основната разлика е, че гъбичното акне може да бъде сърбящо, докато acne vulgaris обикновено не е.
Ако вашите б bumps са малки, еднородни и сърбящи, особено на челото, гърдите, раменете или гърба, гъбичното акне става по-вероятно.
Въпреки това, само сърбежът не потвърджава гъбично акне. Раздразнена кожа, алергични реакции, екзема, фоликулит и прекомерно ексфолиране също могат да причинят сърбеж. Ако изригването е упорито или объркващо, дерматолог трябва да го оцени.
Ключов знак #2: Еднородни б bumps
Гъбичното акне обикновено изглежда много еднородно.
Това означава, че б bumps често изглеждат:
Подобни по размер
Подобни по цвят
Подобни по форма
Групирани близо един до друг
Подобни на обрив
Обикновеното акне обикновено е по-разнообразно. Може да видите една голяма възпалена пъпка, няколко бели точки, няколко черни точки и затворени комедони едновременно.
Еднородните б bumps не винаги са гъбично акне, но те са силен индикатор.
Ако вашето изригване изглежда като много малки б bumps, които всички са се появили около същото време, особено след изпотяване или топлина, гъбичното акне може да бъде заслужаващо да се обмисли.
Ключов знак #3: Локация
Локацията може да ви помогне да разберете разликата.
Гъбичното акне обикновено се появява на области, където се натрупват пот, топлина и масло.
Общите области на гъбично акне включват:
Чело
Гърди
Рамена
Горна част на гърба
Шия
Горни ръце
Брадичка
Cleveland Clinic изброява брадичката, гърдите, челото, шията, горните ръце, раменете и горната част на гърба като общи области, където могат да се появят петна от гъбично акне.
Обикновеното акне също може да се появи в тези области, но е по-вероятно да включва запушени пори, черни точки, бели точки и възпалени пъпки.
Ако б bumps са предимно на гърдите, раменете и горната част на гърба и се влошават с пот, плътно облекло или влажност, гъбичното акне става по-вероятно.
Ключов знак #4: Тригери от пот и влажност
Гъбичното акне е силно свързано с топлина, влажност и пот.
Дрождите Malassezia процъфтяват в топли, маслени, влажни среди. Затова гъбичното акне може да се влоши след:
Изпотяване
Носене на плътни дрехи
Тренировки
Горещо време
Влажни климатични условия
Седене в потни дрехи
Използване на маслени продукти
Носене на плътни тъкани
Cleveland Clinic отбелязва, че дрождите Malassezia растат бързо на гореща, влажна или потна кожа и че гъбичното акне е по-често в горещи и влажни климатични условия, при хора, които силно потят, и при тези, които носят плътни дрехи или използват маслени овлажнители и слънцезащитни кремове.
Обикновеното акне също може да се влоши с пот и триене, но гъбичното акне обикновено има по-силна връзка с топлината и влажността.
Ключов знак #5: Антибиотиците могат да го влошат
Другият важен индикатор е дали обривът е започнал или се е влошил след употреба на антибиотици.
Антибиотиците могат да намалят бактериите по кожата, но в някои случаи това може да позволи на дрождите да се размножат прекомерно. Cleveland Clinic отбелязва, че антибиотиците могат да намалят добрите бактерии по кожата и да допринесат за прекомерно размножаване на дрожди, което може да причини гъбичен акне.
Ако вашите акне-подобни издутини са се влошили след антибиотиците, или ако леченията за акне не помагат, гъбичният акне може да трябва да бъде разгледан.
Това не означава, че антибиотиците винаги са лоши. Те могат да бъдат медицински подходящи за определени случаи на акне. Но ако състоянието всъщност е Malassezia folliculitis, типичните лечения за акне може да не решат проблема.
Ключов знак #6: Продуктите за акне не работят
Гъбичният акне често не реагира добре на стандартните рутинни процедури за акне.
Ако сте използвали продукти, насочени към акне, в продължение на седмици и издутини остават непроменени, проблемът може да не е редовно акне.
За редовно акне, рутината с съставки, които почистват порите, може да бъде полезна. Maruderm BHA Pore Cleaning Daily Toner е формулиран с салицилова киселина, за да помогне за разпушване на порите, намаляване на натрупването, поддържане на баланса на мазнините и подобряване на текстурата на кожата, което го прави по-подходящ за запушени пори, черни точки и излишни мазнини, а не за гъбично предизвикана фоликулит.
Тази разлика е важна.
BHA може да помогне при редовно акне, защото се насочва към себум и натрупване на пори. Но гъбичният акне обикновено изисква антимикотично управление, а не само грижа за почистване на порите.
Ако обривът е сърбящ, равномерен, предизвикан от пот и не реагира на типични продукти за акне, може да е време да се консултирате с дерматолог.
Защо гъбичният акне и редовното акне често се бъркат
Те се бъркат, защото и двете могат да създадат малки издутини и пустули. И двете могат да се появят в мазни области. И двете могат да се появят на лицето, гърдите, раменете и гърба. И двете могат да направят кожата да изглежда запушена.
Объркването става по-лошо, защото някои хора могат да имат и двете едновременно.
Cleveland Clinic отбелязва, че двата типа могат да се случват едновременно, което означава, че човек може да има редовно акне и гъбичен акне заедно.
Това е причината лечението да може да бъде сложно.
Ако лекувате само редовно акне, докато гъбичният акне е налице, сърбящите равномерни издутини може да останат.
Ако лекувате само гъбичен акне, докато редовното акне е налице, черните точки, затворените комедони и хормоналните пъпки може да продължат.
Правилната рутина зависи от идентифицирането на модела.
Какво причинява гъбичен акне?
Гъбичният акне се случва, когато дрождите Malassezia се размножават прекомерно вътре в космените фоликули.
Malassezia е естествено присъстваща на кожата. Тя не винаги причинява проблеми. Проблемът започва, когато условията позволят да се размножава прекалено много или да влезе в повредени или запушени фоликули.
Обичайни тригери включват:
Горещо и влажно време
Излишно потене
Тесни дрехи
Кожа, триеща се в кожа
Мазни овлажнители
Тежки формули за слънцезащита
Употреба на антибиотици
Слаб имунен статус
Други гъбични кожни състояния
Оклузия и триене
Cleveland Clinic обяснява, че Malassezia е естествено присъстваща на почти всяка кожа, но може да причини проблеми, когато фоликулите станат повредени или запушени и дрождите влязат в тях.
Това е причината превенцията често да се фокусира върху поддържането на кожата чиста, суха, дишаща и по-малко оклузирана.
Какво причинява редовно акне?
Редовното акне се причинява от различен процес.
Основните фактори включват:
Излишен себум
Натрупване на мъртви кожни клетки
Запушени пори
Ненормална кератинизация
Бактериална активност
Възпаление
Хормонални промени
Редовното акне често започва, когато мъртвите кожни клетки и себум се събират вътре в порите. Това създава запушване. Ако бактериите и възпалението се включат, запушването може да се превърне в червена пъпка или пустула.
Това е причината рутините за редовно акне често да включват съставки, които помагат за почистване на порите, регулиране на мазнините, поддържане на ексфолиация, успокояване на възпалението и защита на кожната бариера.
За нормална до мазна кожа, склонна към акне, Maruderm Purifying Face Cleansing Gel For Normal to Oily Skin може да поддържа ежедневното почистване, като помага за премахване на излишните мазнини и примеси, докато поддържа по-чувствителна и свежа кожа.
Може ли гъбичен акне и редовно акне да се случват заедно?
Да, гъбичен акне и редовно акне могат да се случват едновременно.
Това може да направи кожата объркваща за лечение. Може да имате сърбящи равномерни издутини от Malassezia folliculitis и също да имате черни точки, бели точки или възпалени пъпки от акне вулгарис.
Комбинираният модел може да изглежда така:
Сърбящи малки издутини на челото
Черни точки на носа
Затворени комедони на бузите
Възпалени пъпки на брадичката
Издутини на гърдите или гърба след потене
Ако вашата кожа има смесени симптоми, рутината не трябва да бъде прекалено агресивна. Тя трябва да разделя възможните причини и да избягва натоварването с продукти.
За подозирано гъбично акне може да е необходимо медицинско антимикотично лечение. За редовно акне, грижата за почистване на порите и противовъзпалителната грижа може да помогне.
Как се диагностицира гъбичен акне
Дерматолог или здравен специалист може да диагностицира гъбичен акне, като прегледа кожата и попита за симптоми, тригери, продължителност и отговор на лечението.
В някои случаи те могат да вземат проба от кожата и да я прегледат под микроскоп или да използват лампа на Wood, за да търсят флуоресцентни области. Cleveland Clinic изброява преглед, вземане на проба от кожа и оценка с лампа на Wood като диагностични подходи за Pityrosporum folliculitis.
Това е важно, защото гъбичният акне може да изглежда подобно на редовно акне, бактериален фоликулит, възпалителни издутини, обрив от топлина или други кожни състояния.
Ако издутини са постоянни, сърбящи, широко разпространени или не реагират на грижа за кожата, професионалната оценка е най-сигурният избор.
Как се лекува гъбичен акне
Гъбичният акне обикновено изисква антимикотично лечение, тъй като причината е свързана с дрожди.
Здравните специалисти могат да препоръчат локални антимикотични кремове, антимикотични шампоани или перорални антимикотични медикаменти в зависимост от тежестта. Cleveland Clinic заявява, че специалистите обикновено лекуват Malassezia folliculitis с перорални или локални антимикотични медикаменти, а примери могат да включват кетоконазол, селенов сулфид шампоан, флуконазол или итраконазол в зависимост от случая.
Това е причината гъбичният акне да не трябва да се лекува само като редовно акне.
Използването на продукти за почистване на порите може да помогне на кожата да се чувства по-чиста, но те не заменят антимикотичното лечение, когато истинският проблем е Malassezia folliculitis.
Ако подозирате гъбичен акне, особено ако издутини са сърбящи и постоянни, говорете с дерматолог преди да използвате силни рутинни процедури за акне.
Как се лекува редовно акне
Редовното акне обикновено се лекува чрез насочване към запушени пори, излишни мазнини, бактерии, възпаление и обновяване на кожата.
Обичайни стратегии за подкрепа на акне включват:
Нежно почистване
Салицилова киселина за запушени пори
Ретиноиди за клетъчен оборот
Азелаинова киселина за възпаление и след акне марки
Ниацинамид за баланс на мазнините и поддръжка на бариерата
Слънцезащита за предотвратяване на след акне марки
Овлажнител за защита на кожната бариера
За мазна и склонна към запушени пори кожа, Maruderm BHA Pore Cleaning Daily Toner може да се използва като стъпка за ексфолиране, насочена към порите, тъй като е формулирана с салицилова киселина, за да помогне за разпушване на порите и премахване на натрупването, докато поддържа баланса на мазнините и по-гладък вид на кожата.
Въпреки това, рутините за акне все още трябва да бъдат балансирани. Прекалено много ексфолиация може да повреди кожната бариера и да влоши обривите.
Защо слънцезащитата все още е важна
Независимо дали обривът е гъбичен акне, редовно акне или и двете, слънцезащитата остава важна.
Възпалената кожа може да остави следи. Редовното акне може да остави след акне хиперпигментация. Пипането или дразненето могат да влошат следите. UV излагането може да потъмни обезцветяването и да забави видимото подобрение.
За кожа, склонна към несъвършенства, Maruderm SPF 50 Anti Blemish Sun Cream може да се използва като последна стъпка сутрин. Официалната страница на продукта го описва като лек, не-мазен слънцезащитен крем, който осигурява SPF 50+ широкоспектърна UV защита, докато поддържа кожа, склонна към несъвършенства и неравномерен тон.
Слънцезащитата не лекува гъбичен акне директно. Тя не заменя антимикотичната грижа. Но помага за защита на кожата от UV-свързани увреждания и поддържа по-равномерен вид на тена.
Бързо сравнение: Гъбичен акне срещу редовно акне
Гъбичен акне
Обикновено:
Сърбящо
Равномерни издутини
Кластери от подобни папули или пустули
Предизвикано от пот, влажност, топлина, тесни дрехи или антибиотици
Често на челото, гърдите, раменете, гърба, врата и горната част на ръцете
Обикновено няма черни точки или класически комедони
Нуждае се от антимикотично лечение
Редовно акне
Обикновено:
Смесени типове лезии
Комедони, затворени комедони, пъпки, кисти или затворени комедони
Предизвикани от себум, хормони, запушени пори, бактерии и възпаление
Често срещани на лицето, гърдите, гърба, раменете, линията на челюстта и Т-зоната
Могат да оставят следи след акне
Реагират на съставки и рутинни процедури, насочени към акне
Често задавани въпроси
1. Каква е основната разлика между гъбичното акне и обикновеното акне?
Гъбичното акне се причинява от свръхрастеж на дрожди Malassezia в космените фоликули, докато обикновеното акне се причинява от запушени пори, излишно масло, мъртви кожни клетки и възпаление.
2. Гъбичното акне всъщност ли е акне?
Не. Гъбичното акне е общо название за Malassezia folliculitis, което е състояние, свързано с дрожди в космените фоликули, а не истинско акне.
3. Как изглежда гъбичното акне?
То често изглежда като малки, сърбящи, равномерни б bumps или пустули, които се появяват на групи.
4. Как изглежда обикновеното акне?
Обикновеното акне обикновено включва смесени лезии като комедони, затворени комедони, възпалени пъпки или кисти.
5. Гъбичното акне ли е сърбящо?
Да, сърбежът е един от най-честите признаци, че избиването може да е гъбично акне.
6. Може ли обикновеното акне също да бъде сърбящо?
Обикновеното акне понякога може да се чувства раздразнено, но силният сърбеж е по-често свързан с гъбично акне или дразнене.
7. Могат ли гъбичното и обикновеното акне да се появят заедно?
Да, и двете могат да се появят едновременно, което може да затрудни диагнозата и лечението.
8. Лекува ли салициловата киселина гъбичното акне?
Салициловата киселина може да помогне при обикновеното акне и запушени пори, но гъбичното акне обикновено изисква противогъбично лечение.
9. Кога трябва да се обърна към дерматолог?
Трябва да се обърнете към дерматолог, ако б bumps са сърбящи, упорити, разпространяващи се, не реагират на продукти за акне или ако не сте сигурни дали е гъбично акне или обикновено акне.
10. Каква е най-голямата грешка при лечението на гъбично акне?
Най-голямата грешка е да се третира само като обикновено акне и да се игнорира възможността за свързано с дрожди folliculitis.
Как да разберете дали имате гъбично акне или обикновено акне
Най-лесният начин да разберете разликата между гъбично акне и обикновено акне е да погледнете три неща:
Как изглеждат б bumps
Къде се появяват
Как се държат
Гъбичното акне обикновено изглежда като малки, равномерни, сърбящи б bumps, които изглеждат много сходни помежду си. Обикновеното акне обикновено се появява като смесени избивания, включително комедони, затворени комедони, възпалени пъпки и понякога по-дълбоко болезнено акне.
Гъбичното акне обикновено е свързано с Malassezia folliculitis, което се причинява от свръхрастеж на дрожди в космените фоликули. Обикновеното акне, наричано също акне вулгарис, е свързано със запушени пори, себум, мъртви кожни клетки, бактерии и възпаление. Поради факта, че тези две състояния имат различни причини, те също изискват различни стратегии за лечение.
Най-важната разлика: Сърбеж vs Възпаление
Един от най-силните признаци на гъбично акне е сърбежът.
Гъбичното акне често се чувства сърбящо, неудобно или подобно на обрив. Бumps могат да се появят на групи и могат да се влошат след изпотяване, топлина, влажност или носене на стегнати дрехи.
Обикновеното акне обикновено не е силно сърбящо. То може да се чувства болезнено, нежно, подуто или възпалено, особено ако акнето е кистозно или дълбоко, но сърбежът обикновено не е основният симптом.
Гъбичното акне обикновено се чувства като:
Сърбящо
Подобно на обрив
Равномерно
Чувствително след изпотяване
По-лошо в топлина или влажност
Малки б bumps, които изглеждат сходни
Обикновеното акне обикновено се чувства като:
Мазно
Запушено
Възпалено
Нежно или болезнено
Смесено по вид
Свързано със запушени пори
Гъбичното акне обикновено изглежда равномерно
Гъбичното акне често изглежда като много малки б bumps, които са сходни по размер и форма.
Този равномерен модел е един от най-големите визуални признаци.
Бumps могат да изглеждат като малки пъпки, но обикновено не включват комедони или затворени комедони. Те могат да се появят внезапно и да се разпространят в области като челото, гърдите, раменете, горната част на гърба, врата или ръцете.
Ако вашите б bumps изглеждат почти идентични, гъбичното акне може да е по-вероятно.
Обикновеното акне обикновено изглежда смесено
Обикновеното акне обикновено има повече разнообразие.
Можете да видите:
Комедони
Затворени комедони
Червени пъпки
Пустули
Болезнени кисти
Следи след акне
Обикновеното акне обикновено не се появява като един равномерен обрив. То често включва различни типове акне лезии едновременно.
Ако вашата кожа има запушени пори, мазни области, комедони, затворени комедони и възпалени пъпки, обикновеното акне е по-вероятно.
Местоположението може да помогне да идентифицирате разликата
Къде се появяват б bumps може да предостави полезни подсказки.
Общи области на гъбично акне
Гъбичното акне често се появява в области, където се натрупват пот, масло и топлина.
Общите области включват:
Чело
Гърди
Рамене
Горна част на гърба
Врат
Горни ръце
Брадичка
Malassezia folliculitis обикновено засяга области, богати на себорейни жлези, особено горната част на тялото, раменете, врата и понякога лицето.
Общи области на обикновено акне
Обикновеното акне може да се появи в подобни области, но е особено често на:
Чело
Нос
Брадичка
Линия на челюстта
Бузи
Гърди
Гърба
Рамене
Ако акнето се появява с комедони, затворени комедони и запушени пори, обикновеното акне е по-вероятно.
Потта и топлината са основни подсказки
Гъбичното акне често се влошава в топли, влажни, потни условия.
Това може да се случи след:
Упражнения
Горещо време
Влажен климат
Носене на стегнати дрехи
Носене на каски или шапки
Оставане в потни дрехи
Използване на тежки масла или кремове за тяло
Дрождите Malassezia могат да се размножават по-лесно в мазни, потни, запушени среди. Затова гъбичното акне често се предизвиква от топлина, пот и триене.
Обикновеното акне също може да се влоши след изпотяване, но потта обикновено не е единственият тригер. Обикновеното акне е по-силно свързано със себум, запушване на порите, хормони и възпаление.
История на антибиотиците може да бъде подсказка
Ако избиването е започнало или се е влошило след употреба на антибиотици, гъбичното акне може да е заслужавало внимание.
Антибиотиците могат да променят баланса на микроорганизмите на кожата. Когато бактериите се намалят, в някои случаи дрождите могат да се размножават. Това може да допринесе за Malassezia folliculitis при определени хора.
Това не означава, че антибиотиците винаги са вредни. Антибиотиците могат да бъдат полезни за някои видове акне, когато се предписват правилно. Въпреки това, ако б bumps, подобни на акне, се влошават след антибиотиците или не реагират на нормални продукти за акне, гъбичното акне може да се нуждае от оценка.
Отговорът на лечението е друга важна подсказка
Как вашата кожа реагира на продуктите за акне може да ви помогне да разберете какво може да се случва.
Обикновеното акне обикновено се подобрява с съставки, които целят:
Запушени пори
Излишен себум
Натрупване на мъртви кожни клетки
Възпаление
Обновяване на кожните клетки
Гъбичното акне обикновено не реагира добре на типичните лечения за акне, тъй като основният проблем е свръхрастеж на дрожди, а не обикновено запушване на порите.
DermNet отбелязва, че лечението на Malassezia folliculitis обикновено включва противогъбични опции като селенов сулфид, топичен кетоконазол или други противогъбични терапии и че рецидиви могат да се случат, ако предразполагащите фактори не бъдат адресирани.
Кога продуктите за обикновено акне помагат
Продуктите за обикновено акне са полезни, когато кожата има:
Комедони
Затворени комедони
Мазна кожа
Разширени пори
Възпалени пъпки
Следи след акне
За кожа, предразположена към обикновено акне, съставките, насочени към порите, могат да бъдат полезни.
Maruderm Purifying Face Cleansing Gel For Normal to Oily Skin може да поддържа рутината за нормална до мазна кожа, предразположена към акне, като помага за отстраняване на излишния себум, примеси и ежедневни натрупвания.
Maruderm BHA Pore Cleaning Daily Toner може да се използва в рутинни процедури, насочени към запушени пори, комедони, затворени комедони и неравна текстура.
Тези продукти са по-подходящи за обикновено акне и запушени пори, отколкото за истинско гъбично акне.
Кога продуктите за обикновено акне може да не са достатъчни
Ако б bumps са:
Много сърбящи
Много равномерни
По-лоши след изпотяване
Предимно на челото, гърдите, раменете или гърба
Не се подобряват с продукти за почистване на порите
Се влошават след антибиотична терапия
Подобни на обрив вместо комедони
тогава обикновените акне продукти може да не са достатъчни.
В този случай, може да става въпрос за Malassezia folliculitis и може да е необходимо противогъбично лечение. Cleveland Clinic отбелязва, че противогъбичните медикаменти обикновено се използват за лечение на гъбично акне / Malassezia folliculitis.
Рутината за грижа за кожата може да поддържа комфорта на кожата, но не трябва да замества медицинското лечение, когато се подозира гъбично акне.
Логика на рутината за гъбично акне
Рутината, подкрепяща гъбичното акне, трябва да се фокусира върху намаляване на тригерите и избягване на ненужна тежест.
Целта е да се създаде среда, която е по-малко топла, потна, маслена и запушваща.
Ключови приоритети на рутината
Дръжте кожата чиста след изпотяване
Избягвайте тежки масла и богати запушващи слоеве
Носете дишащи дрехи
Вземете душ след тренировка
Избягвайте да седите в потни дрехи
Дръжте рутината проста
Не претоварвайте кожата с активни съставки за акне
Търсете подходящо противогъбично лечение, ако е необходимо
Логика на рутината за обикновено акне
Обикновеното акне изисква различна стратегия.
Целта е да се намалят запушените пори, да се балансира производството на масло, да се успокои възпалението и да се предотвратят постакне марки.
Ключови приоритети на рутината
Почиствайте нежно
Използвайте съставки за почистване на порите внимателно
Избягвайте прекомерно ексфолиране
Поддържайте хидратация
Използвайте слънцезащитен крем ежедневно
Не стискайте пъпки
Бъдете последователни в продължение на няколко седмици
За кожа, склонна към обикновено акне, Maruderm Purifying Face Cleansing Gel For Normal to Oily Skin може да се използва като стъпка за ежедневно почистване, докато Maruderm BHA Pore Cleaning Daily Toner може да се добави постепенно за запушени пори и текстура.
Защо слънцезащитата все още е важна и за двете
Слънцезащитата е важна, независимо дали кожата има гъбично акне, обикновено акне или и двете.
Гъбичното акне може да създаде дразнене и възпаление. Обикновеното акне може да остави постакне марки. UV експозицията може да направи обезцветяването по-видимо и по-дълготрайно.
За кожа, склонна към несъвършенства, Maruderm SPF 50 Anti Blemish Sun Cream може да се използва като последна стъпка сутрин, за да помогне за защита на кожата от UV експозиция и да поддържа по-равномерен вид на тена.
Слънцезащитата не лекува гъбично акне директно. Тя не замества противогъбичната грижа. Въпреки това, тя помага за защита на кожата, докато рутината работи и помага да се предотврати потъмняването на постакне марки.
Как да изградите рутина, ако не сте сигурни коя имате
Ако не сте сигурни дали имате гъбично акне или обикновено акне, избягвайте да изграждате агресивна рутина.
Простата рутина е по-безопасна.
Сутрешна рутина
Нежно почистване
Лека хидратация, ако е необходимо
Слънцезащита
Вечерна рутина
Почиствайте правилно
Избягвайте тежки запушващи продукти
Използвайте активни съставки, фокусирани върху порите, само ако б bumps изглеждат като обикновено акне
Дръжте рутината проста
Ако б bumps са сърбящи, равномерни и предизвикани от пот, не продължавайте да добавяте акне продукти безкрайно. Помислете за гъбично акне и потърсете професионално ръководство.
Ако б bumps включват черни точки, бели точки, затворени комедони и маслена конгестия, рутината за обикновено акне може да е по-подходяща.
Какво да не правите, ако подозирате гъбично акне
Избягвайте тези грешки:
Не продължавайте да добавяте повече акне киселини
Не търкайте кожата агресивно
Не използвайте тежки масла или гъсти кремове
Не игнорирайте сърбежа
Не предполагайте, че всяка б bump е обикновено акне
Не разчитайте само на продукти за почистване на порите, ако б bumps са равномерни и сърбящи
Не забавяйте професионалната помощ, ако състоянието се разпространява или продължава
Гъбичното акне често изисква противогъбично лечение. Използването на повече салицилова киселина, ретинол или ексфолиращи продукти може да не реши проблема.
Какво да не правите, ако имате обикновено акне
Избягвайте тези грешки:
Не прекалявайте с почистването
Не пропускайте овлажнителя, ако кожата се чувства стегната
Не използвайте множество ексфолиращи киселини ежедневно
Не стискайте пъпки
Не пропускайте слънцезащитата
Не сменяйте продуктите на всеки няколко дни
Не използвайте много тежки продукти, ако кожата ви е конгестирана
Обикновеното акне се подобрява най-добре с последователност, а не с агресия.
Може ли да имате гъбично акне и обикновено акне заедно?
Да, гъбичното акне и обикновеното акне могат да се появят едновременно.
Това е една от причините, поради които някои рутини работят само частично.
Например, може да имате:
Сърбящи равномерни б bumps на челото от гъбично акне
Черни точки на носа от обикновено акне
Затворени комедони на бузите
Хормонални пъпки на брадичката
Б bumps на гърба след изпотяване
Когато и двете са налице, рутината трябва да бъде внимателна. Може да се нуждаете от противогъбично лечение за Malassezia folliculitis и акне-фокусирана грижа за запушени пори.
Затова професионалната диагноза може да бъде полезна, ако симптомите са смесени.
Колко време отнема да се видят подобрения?
Обикновеното акне и гъбичното акне се подобряват за различни периоди в зависимост от причината и лечението.
Рутините за обикновено акне обикновено изискват няколко седмици последователност. Много лечения за акне изискват 6–12 седмици, преди видимото подобрение да стане ясно.
Гъбичното акне може да се подобри по-бързо с подходящо противогъбично лечение, но рецидивите са чести, ако тригери като изпотяване, запушване и маслени продукти продължават. DermNet отбелязва, че поддържащото лечение може да бъде полезно, тъй като Malassezia folliculitis може да рецидивира.
Най-важната точка е следната:
Ако рутината не работи след последователна употреба, преразгледайте диагнозата.
Как да предотвратите повторното появяване на гъбично акне
Предотвратяването на рецидив на гъбично акне се фокусира върху намаляване на условията, благоприятстващи дрождите.
Полезни навици включват:
Вземете душ след изпотяване
Сменете бързо потните дрехи
Носете дишащи тъкани
Избягвайте тежки масла за тяло
Избягвайте гъсти запушващи слоеве на засегнатите области
Дръжте кожата суха след упражнения
Избягвайте ненужно използване на антибиотици, освен ако не са предписани
Следвайте указанията за медицинско лечение, ако сте диагностицирани
Гъбичното акне може да се върне, ако средата, която го е предизвикала, остане същата.
Как да предотвратите повторното появяване на обикновено акне
Предотвратяването на обикновено акне се фокусира върху яснотата на порите и контрола на възпалението.
Полезни навици включват:
Почиствайте последователно
Премахвайте слънцезащитата и грима правилно
Използвайте BHA внимателно, ако порите са запушени
Избягвайте тежки запушващи продукти
Поддържайте хидратация
Използвайте слънцезащита ежедневно
Избягвайте стискането на пъпки
Дръжте рутината последователна
Обикновеното акне често се връща, когато маслото, натрупването на мъртва кожа и възпалението не се контролират дългосрочно.
Как да решите коя рутина ви е необходима
Използвайте това просто ръководство:
По-вероятно е гъбично акне, ако:
Б bumps са сърбящи
Б bumps са равномерни
Б bumps се появяват на групи
Избиването се влошава с пот или влажност
Избиването се появява на гърдите, раменете, гърба или челото
Стандартните лечения за акне не работят
Антибиотиците го влошиха
По-вероятно е обикновено акне, ако:
Имате черни точки
Имате бели точки
Имате затворени комедони
Имате мазна кожа
Имате смесени пъпки
Акнето е свързано с хормони
Съставките за почистване на порите помагат
Избиванията оставят постакне марки
Кога да се обърнете към дерматолог
Трябва да обмислите професионална помощ, ако:
Б bumps са много сърбящи
Избиванията се разпространяват бързо
Продуктите за акне не помагат
Б bumps продължават да се появяват
Не сте сигурни какъв тип избиване имате
Имате болезнено акне
Развивате белези
Подозирате гъбично акне
Избиването е на гърдите, гърба и раменете и се влошава с пот
Дерматолог може да помогне да се определи дали състоянието е акне вулгарис, Malassezia folliculitis, бактериален фоликулит, милия, дразнене или друг кожен проблем.
Често задавани въпроси
1. Как да разбера дали акнето ми е гъбично?
Гъбичното акне е по-вероятно, ако пъпките сърбят, са равномерни, групирани и се влошават при пот, топлина или влажност.
2. Как да разбера дали акнето ми е обикновено акне?
Обикновеното акне е по-вероятно, ако имате черни точки, бели точки, затворени комедони, възпалени пъпки, мазна кожа или хормонални избухвания.
3. Може ли салициловата киселина да поправи гъбичното акне?
Салициловата киселина помага при запушени пори и обикновено акне, но гъбичното акне обикновено изисква противогъбично лечение.
4. Може ли гъбичното акне да се появи на лицето?
Да, то може да се появи на челото, брадичката и други области на лицето, но също така е често срещано на гърдите, раменете и горната част на гърба.
5. Сърби ли гъбичното акне?
Да, сърбежът е един от най-честите признаци на гъбично акне.
6. Сърби ли обикновеното акне?
Обикновеното акне може да се чувства раздразнено, но силният сърбеж е по-характерен за гъбичното акне или дразнене.
7. Може ли гъбичното акне и обикновеното акне да се появят заедно?
Да, и двете могат да се появят едновременно.
8. Какво трябва да избягвам, ако подозирам гъбично акне?
Избягвайте тежки масла, плътни оклузивни продукти, потни дрехи, агресивно търкане и добавяне на твърде много активни съставки против акне.
9. Какво трябва да използвам за обикновено акне?
Обикновеното акне може да се възползва от нежно почистване, BHA ексфолиация, хидратация, слънцезащитен крем и последователна грижа, насочена към акне.
10. Кога трябва да се обърна към дерматолог?
Обърнете се към дерматолог, ако пъпките сърбят, са упорити, разпространяват се, не реагират на продуктите за акне или ако не сте сигурни дали е гъбично акне или обикновено акне.
Дългосрочна стратегия: Как да предотвратим повторната поява на гъбично и обикновено акне
Лечението на гъбичното или обикновеното акне е само първата стъпка. Дългосрочната цел е да се предотврати повторната поява на същите пъпки, избухвания и дразнене. Това е особено важно, защото гъбичното и обикновеното акне могат да рецидивират, когато оригиналните тригери не са контролирани.
Гъбичното акне обикновено е свързано с прекомерен растеж на дрожди Malassezia в космените фоликули, докато обикновеното акне е свързано със запушени пори, излишен себум, мъртви кожни клетки и възпаление. Поради различията в причините, дългосрочната превенция също трябва да бъде различна. Превенцията на гъбичното акне се фокусира повече върху намаляване на потта, топлината, оклузията и условията, благоприятни за дрожди. Превенцията на обикновеното акне се фокусира повече върху контрол на маслото, яснотата на порите, обновяването на кожните клетки и управлението на възпалението.
Умната рутина не третира всяка пъпка по един и същи начин. Тя идентифицира модела и подкрепя кожата съответно.
Защо гъбичното акне се връща
Гъбичното акне може да се върне, когато средата на кожата позволява на дрождите Malassezia да се размножават отново. Това често се случва, когато кожата остава топла, потна, мазна или оклузирана за дълги периоди.
Чести тригери за повторна поява включват:
Горещо и влажно време
Потене без последващо почистване
Тесни дрехи
Тежки масла или оклузивни продукти
Седене в потни спортни дрехи
Използване на богати кремове за тяло в области, предразположени към акне
Употреба на антибиотици
Не адресиране на оригиналния тригер
DermNet отбелязва, че Malassezia фоликулитът има склонност да рецидивира, което е причината да е важно да се адресират предразполагащите фактори в дългосрочното управление.
Това означава, че превенцията на гъбичното акне не е само за лечение. Тя е и за промяна на условията, които позволяват на проблема да се върне.
Защо обикновеното акне се връща
Обикновеното акне се връща, когато цикълът на акне продължава под повърхността на кожата. Дори ако видимите пъпки се подобрят, нови запушени пори все още могат да се образуват.
Обикновеното акне може да се върне поради:
Излишно производство на себум
Натрупване на мъртви кожни клетки
Запушени пори
Хормонални колебания
Стрес
Тежка грижа за кожата или грим
Лошо премахване на слънцезащитен крем или грим
Прекомерна ексфолиация
Повредена бариера на кожата
Непоследователна рутина
Обикновеното акне е дългосрочен модел на поведение на кожата. Ако кожата продължава да произвежда излишно масло и порите остават запушени, избухванията могат да се върнат.
Рутината за обикновено акне трябва да се фокусира върху поддържането на порите чисти, без да се отнема от кожата.
Как да предотвратим гъбичното акне в дългосрочен план
Предотвратяването на гъбично акне означава намаляване на условията, благоприятни за дрожди на кожата.
Целта е да се поддържат засегнатите области чисти, сухи, дишащи и по-малко оклузивни.
1. Душ след потене
Потта създава топла и влажна среда на кожата. Ако потта остане на тялото твърде дълго, тя може да допринесе за дразнене на фоликулите и прекомерен растеж на дрожди.
След тренировка, опитайте се да се изкъпете възможно най-скоро.
Ако не можете да се изкъпете веднага, сменете потните дрехи и нежно почистете засегнатите области по-късно.
2. Носете дишащи дрехи
Тесните дрехи могат да задържат потта и топлината срещу кожата. Това е особено важно за гъбичното акне на гърдите, раменете, гърба или горната част на ръцете.
Избирайте дишащи тъкани, когато е възможно.
Избягвайте да оставате в тесни спортни дрехи за дълги периоди след потене.
3. Избягвайте тежки масла в засегнатите области
Тежките масла и оклузивните продукти могат да създадат среда, която е неудобна за кожата, предразположена към гъбично акне.
Ако пъпките се появят на гърдите, раменете или гърба, избягвайте да нанасяте богати масла или тежки кремове в тези области, освен ако не са необходими и добре поносими.
4. Поддържайте рутината проста
Когато се подозира гъбично акне, добавянето на повече продукти против акне не винаги е полезно.
Твърде много киселини, скрабове или ретиноиди могат да дразнят кожата, без да адресират причината, свързана с дрождите.
Ако пъпките сърбят, са равномерни и се задействат от пот, простата рутина плюс професионално ръководство обикновено е по-умна от агресивното лечение на акне.
5. Потърсете противогъбично лечение, когато е необходимо
Гъбичното акне обикновено изисква противогъбично лечение, а не само стандартно лечение на акне. Cleveland Clinic отбелязва, че противогъбични медикаменти се използват за лечение на Malassezia фоликулит, а DermNet изброява топични опции като селенов сулфид, топичен кетоконазол и други противогъбични терапии като чести подходи.
Грижата за кожата може да подкрепи кожата, но не трябва да замества правилното лечение, когато се подозира гъбично акне.
Как да предотвратим обикновеното акне в дългосрочен план
Превенцията на обикновеното акне се фокусира върху контрола на маслото, поддържането на порите чисти, намаляването на възпалението и защитата на бариерата на кожата.
1. Почиствайте последователно
Почистването помага за премахване на излишния себум, слънцезащитен крем, грим, пот и замърсяване. Това е важно, защото натрупването може да допринесе за запушени пори.
За нормална до мазна кожа, предразположена към акне, Maruderm Purifying Face Cleansing Gel For Normal to Oily Skin може да се използва като стъпка за почистване, за да помогне за премахване на излишното масло и примеси, докато поддържа по-чувствителен вид на кожата.
Целта не е да се прекалява с почистването. Кожата трябва да се чувства свежа, а не стегната или лишена от влага.
2. Използвайте грижа, насочена към порите, ако е необходимо
Ако обикновеното акне включва черни точки, бели точки, запушени пори или затворени комедони, BHA може да бъде полезно.
Maruderm BHA Pore Cleaning Daily Toner е официално описан като лек ексфолиращ тонер, формулиран да помогне за премахване на примеси, разпушване на порите, поддържане на балансиран вид на кожата и подобряване на текстурата без прекомерна сухота.
Използвайте продукти, насочени към порите, внимателно. Прекомерната употреба може да повреди бариерата и да направи кожата, предразположена към акне, по-реактивна.
3. Не пропускайте хидратацията
Много хора с обикновено акне избягват овлажнител, защото се страхуват от запушени пори. Въпреки това, дехидратираната кожа може да стане раздразнена и да произвежда повече масло.
Хидратацията подкрепя бариерата на кожата и подобрява поносимостта към съставките, поддържащи акне.
Изберете лека хидратация, ако кожата ви е мазна или предразположена към запушване.
4. Използвайте слънцезащитен крем всяка сутрин
Обикновеното акне може да остави следи след акне. UV излагането може да направи тези следи по-тъмни и по-постоянни.
Maruderm SPF 50 Anti Blemish Sun Cream може да се използва като последна стъпка сутрин за кожа, предразположена към недостатъци. Официалната страница на продукта го описва като лек, немазен слънцезащитен крем, който осигурява широкоспектърна UV защита, докато поддържа по-гладък, по-чист и по-равномерен вид на тена.
Слънцезащитният крем не лекува акне директно, но защитава кожата и помага за поддържане на резултатите от рутините за акне и избелване.
Рутина, ако подозирате гъбично акне
Ако пъпките ви сърбят, са равномерни и се влошават след потене, поддържайте рутината си проста.
Сутрешна рутина
Нежно почистване
Лека хидратация, ако е необходимо
Слънцезащитен крем
Вечерна рутина
Почистване след пот, слънцезащитен крем или ежедневни натрупвания
Избягвайте тежки масла или богати оклузивни слоеве
Поддържайте кожата суха и дишаща
Използвайте противогъбично лечение, препоръчано от дерматолог, ако е диагностицирано
Тяло Рутината
Душ след потене
Бързо сменяйте потните дрехи
Избягвайте тежки масла за тяло в засегнатите области
Носете дишащи тъкани
Не търкайте агресивно
Рутина, ако имате обикновено акне
Ако кожата ви има черни точки, бели точки, запушени пори, възпалени пъпки или следи от акне, редовната рутина за акне може да е по-подходяща.
Сутрешна рутина
Почистващ препарат
Лек хидратант, ако е необходимо
Maruderm SPF 50 Anti Blemish Sun Cream
Вечерна рутина
Maruderm Purifying Face Cleansing Gel For Normal to Oily Skin
Maruderm BHA Pore Cleaning Daily Toner два до три пъти седмично, ако порите са запушени
Лек хидратант, ако е необходимо
Нощи без ексфолиране
Почистващ препарат
Хидратация само
Това помага да се поддържат порите чисти, без да се натоварва кожата.
Рутина, ако имате и гъбично акне, и редовно акне
Някои хора могат да имат и двете състояния едновременно. Това може да направи кожата объркваща, тъй като част от обрива може да реагира на продукти за акне, докато друга част остава сърбяща и равномерна.
Комбинираната картина може да включва:
Сърбящи б bumps на челото
Черни точки на носа
Затворени комедони на бузите
Възпалени пъпки на брадичката
Бumps, предизвикани от пот, на гърдите или гърба
В този случай избягвайте да използвате твърде много лечения наведнъж.
Най-добрата стратегия за смесени обриви
Използвайте проста основна рутина:
Сутрин:
Нежен почистващ препарат
Слънцезащитен крем
Вечер:
Почистващ препарат
Целева грижа за порите само на области с редовно акне
Лечение с противогъбичен препарат, ръководено от дерматолог, ако гъбичното акне е потвърдено
Този подход помага да се избегне прекомерното третиране на цялото лице.
Какви продукти да избягвате, ако подозирате гъбично акне
Ако се подозира гъбично акне, избягвайте да създавате топла, маслена, оклузивна среда на засегнатите области.
Бъдете внимателни с:
Тежки масла
Дебели балсами
Богати оклузивни кремове за тяло
Тежки продукти за коса, които докосват кожата
Дебели формули за слънцезащита на засегнатите области на тялото
Тесни дрехи след потене
Нанасяне на твърде много продукти за грижа за кожата
Това не означава, че всяко масло или крем е автоматично лошо. Това означава, че зоните, предразположени към гъбично акне, често се справят по-добре с по-леки, дишащи рутини.
Какви продукти да избягвате, ако имате редовно акне
Ако редовното акне е основната загриженост, избягвайте продукти, които запушват порите или дразнят кожата.
Бъдете внимателни с:
Тежък грим
Лошо отстранен слънцезащитен крем
Дебели основи
Богати кремове на мазни области
Острите скрабове
Дневно прекомерно ексфолиране
Формули с високо съдържание на алкохол
Множество активни съставки наведнъж
Редовното акне често се подобрява, когато рутината стане по-проста и последователна.
Как да избегнете неправилна диагноза на вашите обриви
Лесно е да се обърка гъбичното акне с редовното акне, тъй като и двете могат да изглеждат като малки б bumps. Въпреки това, моделът дава улики.
Попитайте се:
Сърбят ли б bumps?
Всички ли са с еднакъв размер?
Увеличават ли се с пот?
Предимно ли са на гърдите, раменете, гърба или челото?
Игнорират ли нормалните продукти за акне?
Имате ли също черни точки и бели точки?
Появиха ли се след антибиотици?
Болезнени ли са или предимно подобни на обрив?
Ако отговорът сочи към сърбеж, равномерност, предизвикатели на пот и лоша реакция на продуктите за акне, гъбичното акне е възможно.
Ако отговорът сочи към мазност, черни точки, бели точки, запушени пори и възпалени пъпки, редовното акне е по-вероятно.
Защо прекомерното третиране влошава и двете състояния
Прекомерното третиране е една от най-големите грешки.
Използването на твърде много активни вещества може да повреди бариерата на кожата. Повредената бариера може да предизвика зачервяване, парене, стегнатост, лющене и по-видимо дразнене.
При редовното акне, повредата на бариерата може да доведе до повече възпаление и по-бавно заздравяване.
При гъбичното акне, дразненето може да накара кожата да се чувства по-зле и не адресира причината, свързана с дрождите.
Избягвайте да комбинирате твърде много от тези наведнъж:
Ретинол
Салицилова киселина
Гликолова киселина
Скрабове
Глинести маски
Бензоил пероксид
Силна витамин C
Множество ексфолиращи тонери
Рутината трябва да бъде ефективна, а не агресивна.
Колко дълго трябва да изчакате, преди да промените рутината?
При редовното акне, видимото подобрение често отнема няколко седмици, тъй като акнето се формира под повърхността, преди да стане видимо. Насоките за лечение на акне включват топични терапии като ретиноиди, бензоил пероксид, азелаинова киселина и салицилова киселина, но последователната употреба обикновено е необходима, за да се види значително подобрение.
При гъбичното акне, подобрението зависи от това дали се използва правилният противогъбичен подход и дали се контролират предизвикатели като потене, оклузия и тежки продукти. DermNet отбелязва, че продължаващата седмична употреба на топични противогъбични лечения може да бъде полезна като поддържаща терапия при рецидивиращи случаи.
Ако б bumps не се подобряват след последователна грижа, преразгледайте типа на обрива вместо да добавяте повече продукти.
Кога да се консултирате с дерматолог
Трябва да се консултирате с дерматолог, ако:
Бumps са много сърбящи
Обривите се разпространяват
Продуктите за акне не работят
Подозирате гъбично акне
Имате болезнено кистозно акне
Развивате белези
Обривът се появява на гърдите, раменете или гърба
Обривите се връщат многократно след лечение
Не сте сигурни дали е акне, гъбично акне, фоликулит, милия или дразнене
Професионалната диагноза е важна, тъй като различните състояния могат да изглеждат подобно, но изискват различни лечения.
Най-добри съвети за предотвратяване на гъбично акне
За да намалите риска от рецидив:
Вземете душ след потене
Бързо сменете потните дрехи
Носете дишащи тъкани
Избягвайте тежки масла на засегнатите области
Дръжте засегнатата кожа суха, когато е възможно
Избягвайте ненужно нанасяне на продукти
Следвайте противогъбичната грижа, препоръчана от дерматолог
Избягвайте да седите в тесни дрехи след тренировки
Почиствайте области като гърдите, раменете и гърба последователно
Целта е да се намали топлата, влажна, маслена среда, в която Malassezia може да стане по-проблематична.
Най-добри съвети за предотвратяване на редовно акне
За да намалите риска от рецидив:
Почиствайте последователно
Премахвайте слънцезащитния крем и грима правилно
Използвайте BHA внимателно за запушени пори
Избягвайте тежки продукти на мазни области
Дръжте кожата хидратирана
Използвайте слънцезащитен крем всяка сутрин
Не стискайте пъпки
Избягвайте прекомерното ексфолиране
Дръжте калъфките за възглавници и четките за грим чисти
Бъдете последователни поне няколко седмици
Целта е да се предотвратят запушени пори и възпаление, преди да станат видими обриви.
Чести митове за гъбично акне и редовно акне
Мит 1: Гъбичното акне е просто друг тип акне
Гъбичното акне не е истинско акне. То се използва често като име за Malassezia folliculitis, което включва свръхрастеж на дрожди в космените фоликули.
Мит 2: Салициловата киселина решава всеки обрив
Салициловата киселина може да помогне при редовно акне, като отваря запушени пори и ексфолира, но гъбичното акне обикновено се нуждае от противогъбично лечение.
Мит 3: Сърбежът е нормално акне
Силният сърбеж е по-подходящ за гъбично акне, дразнене, алергия или друго кожно състояние. Редовното акне може да се чувства болезнено или възпалено, но обикновено не е интензивно сърбящо.
Мит 4: Повече ексфолиране означава по-бързи резултати
Твърде много ексфолиране може да повреди бариерата на кожата и да влоши дразненето.
Мит 5: Слънцезащитен крем не е необходим, ако имате акне
Слънцезащитният крем е от съществено значение, тъй като UV излагането може да влоши следите от акне и неравномерния тон.
Краен сравнителен анализ: Гъбично акне срещу редовно акне
Гъбичното акне е по-вероятно, ако имате:
Сърбящи б bumps
Равномерни б bumps
Клъстери от подобни на вид пустули
Обриви след потене
Обриви в влажно време
Бumps на гърдите, раменете, гърба, челото или врата
Лоша реакция на редовни продукти за акне
Влошаване след антибиотици
Редовното акне е по-вероятно, ако имате:
Черни точки
Бели точки
Затворени комедони
Мазна кожа
Възпалени пъпки
Болезнени кисти
Хормонални обриви
Следи от акне
Подобрение с компоненти за почистване на пори
Краен поглед: Как да изберете правилния подход
Гъбичният акне и обикновеният акне може да изглеждат сходно, но не са едно и също. Правилното им лечение започва с разбирането на модела.
Ако издутини са сърбящи, равномерни, предизвикани от пот и не се подобряват с продукти за акне, гъбичният акне може да е възможен.
Ако избивките включват запушени пори, черни точки, бели точки, възпалени пъпки и мазност, обикновеният акне е по-вероятен.
Най-добрият подход е да не прилагате всяко лечение за акне наведнъж. Най-добрият подход е да идентифицирате причината, да запазите рутината проста, да защитите кожната бариера и да потърсите професионален съвет, когато моделът не е ясен.
За кожа, склонна към обикновен акне, рутината с Maruderm Purifying Face Cleansing Gel For Normal to Oily Skin, Maruderm BHA Pore Cleaning Daily Toner и Maruderm SPF 50 Anti Blemish Sun Cream може да подпомогне почистването, грижата за порите и UV защитата.
При подозрение за гъбичен акне, само грижата за кожата може да не е достатъчна. Често е необходима противогъбична терапия и контрол на тригерите.
Чистата кожа започва с правилната диагноза.
ЧЗВ
1. Може ли гъбичният акне да се върне след лечение?
Да. Гъбичният акне може да се повтори, ако тригери като пот, влажност, оклузия или тежки продукти не се контролират.
2. Може ли обикновеният акне да се върне след лечение?
Да. Обикновеният акне може да се върне, когато порите отново се запушат или когато мазнини, хормони и възпаление останат активни.
3. Какъв е най-добрият начин за предотвратяване на гъбичен акне?
Вземайте душ след потене, носете дишащи дрехи, избягвайте тежки масла в засегнатите области и следвайте противогъбичното лечение, препоръчано от дерматолог, ако е диагностицирано.
4. Какъв е най-добрият начин за предотвратяване на обикновен акне?
Почиствайте последователно, използвайте съставки, насочени към порите, внимателно, избягвайте тежки продукти, поддържайте хидратация и използвайте слънцезащитен крем ежедневно.
5. Мога ли да използвам BHA, ако имам гъбичен акне?
BHA може да помогне за запушени пори, но не замества противогъбичното лечение, ако избивката е наистина гъбичен акне.
6. Мога ли да използвам BHA, ако имам обикновен акне?
Да, BHA може да помогне на обикновения акне, като подпомага яснотата на порите и ексфолиацията.
7. Трябва ли да спра всички грижи за кожата, ако подозирам гъбичен акне?
Не, но опростете рутината си и избягвайте тежки продукти. Потърсете професионално ръководство, ако симптомите продължават.
8. Може ли слънцезащитният крем да влоши гъбичния акне?
Тежките или оклузивни текстури на слънцезащитния крем може да не са подходящи за някои области, склонни към гъбичен акне, но защитата от слънце все още е важна. Изберете леки формули и почиствайте правилно.
9. Могат ли гъбичният акне и обикновеният акне да се появят заедно?
Да, и двете могат да се появят едновременно, поради което някои рутинни процедури работят само частично.
10. Каква е най-важната стъпка?
Правилно идентифицирайте модела. Гъбичният акне изисква грижа, насочена към противогъбични средства, докато обикновеният акне изисква управление на порите, мазнините и възпалението.