چرا این موضوع مهم است
بسیاری از افراد فکر میکنند که هر جوش، آکنه است. اگر برآمدگیهای کوچکی روی پیشانی، گونهها، سینه، شانهها یا کمر ظاهر شوند، اولین غریزه معمولاً استفاده از محصولات آکنه است: اسید سالیسیلیک، بنزوئیل پراکسید، رتینول، ماسکهای خاکی، تونرهای لایهبردار یا پاککنندههای کنترل چربی.
گاهی این روش مؤثر است.
اما گاهی اوقات برآمدگیها اصلاً بهبود نمییابند. حتی ممکن است خارشدارتر، تحریکشدهتر یا گستردهتر شوند. این زمانی است که مردم شروع به پرسیدن میکنند: "آیا این واقعاً آکنه است؟"
این سوال مهم است زیرا آکنه قارچی و آکنه معمولی یک وضعیت یکسان نیستند.
آکنه قارچی به طور فنی آکنه نیست. این اصطلاح به طور غیررسمی برای مالاسزیا فولیکولیتیس، یک وضعیت مرتبط با فولیکول که ناشی از رشد بیش از حد مخمر است، استفاده میشود. آکنه معمولی، که به آن آکنه ولگاریس نیز گفته میشود، ناشی از مسدود شدن منافذ، تولید بیش از حد سبوم، تجمع سلولهای مرده پوست، فعالیت باکتریایی و التهاب است. کلینیک کلیولند توضیح میدهد که آکنه قارچی یک عفونت مخمری مالاسزیا در فولیکولهای مو است، در حالی که آکنه معمولی زمانی رخ میدهد که فولیکولها با باکتریها، چربی و سلولهای مرده مسدود میشوند.
این تفاوت بسیار مهم است زیرا استفاده از درمان نادرست میتواند نتایج را به تأخیر بیندازد. روال طراحی شده برای آکنه معمولی ممکن است آکنه قارچی را حل نکند. روال طراحی شده برای آکنه قارچی ممکن است به درستی جوشهای سرسیاه، کومدونهای بسته یا جوشهای هورمونی را درمان نکند.
هدف این نیست که خود را به طور کامل از یک مقاله تشخیص دهید. هدف این است که نشانهها را درک کنید، الگوها را شناسایی کنید و بدانید که چه زمانی پوست شما ممکن است به رویکرد متفاوتی نیاز داشته باشد.
آکنه قارچی چیست؟
آکنه قارچی نام رایج برای مالاسزیا فولیکولیتیس است، که گاهی اوقات پیتیروسپوروم فولیکولیتیس نیز نامیده میشود. این وضعیت زمانی رخ میدهد که مخمر مالاسزیا، که به طور طبیعی روی پوست وجود دارد، در داخل فولیکولهای مو رشد بیش از حد میکند و باعث ایجاد برآمدگیهای شبیه به آکنه میشود.
نکته کلیدی این است:
آکنه قارچی به همان شیوهای که آکنه معمولی ناشی از مسدود شدن منافذ است، ایجاد نمیشود.
این وضعیت بیشتر به فولیکولیتیس مرتبط است، که به معنای التهاب فولیکول مو است. برآمدگیها ممکن است شبیه آکنه به نظر برسند، اما علت اصلی متفاوت است.
آکنه قارچی اغلب به صورت خوشههایی از برآمدگیهای کوچک ظاهر میشود که از نظر اندازه و شکل بسیار مشابه هستند. این برآمدگیها ممکن است خارشدار، شبیه به راش، یا به طور ناگهانی پس از عرق کردن، گرما، رطوبت، استفاده از آنتیبیوتیک یا لباسهای تنگ ظاهر شوند. کلینیک کلیولند اشاره میکند که آکنه قارچی میتواند خوشههایی از برآمدگیهای قرمز کوچک و خارشدار ایجاد کند و همچنین ممکن است پستولها را تولید کند.
به همین دلیل است که آکنه قارچی اغلب به اشتباه به عنوان آکنه معمولی شناسایی میشود. ممکن است شبیه جوشها به نظر برسد، اما دقیقاً مانند آکنه ولگاریس رفتار نمیکند.
آکنه معمولی چیست؟
آکنه معمولی، که به عنوان آکنه ولگاریس نیز شناخته میشود، یک وضعیت شایع پوستی است که ناشی از ترکیبی از مسدود شدن منافذ، تولید بیش از حد سبوم، سلولهای مرده پوست، باکتریها و التهاب است.
آکنه معمولی میتواند به اشکال مختلفی ظاهر شود:
جوشهای سرسیاه
جوشهای سرسفید
کومدونهای بسته
پاپولها
پستولها
ندولها
کیستها
برخلاف آکنه قارچی، آکنه معمولی معمولاً تنوع بیشتری دارد. ممکن است در یک زمان منافذ مسدود شده، جوشهای ملتهب، برآمدگیهای زیرپوستی و ضایعات دردناک را مشاهده کنید.
آکنه معمولی به شدت به:
تولید سبوم
هورمونها
مسدود شدن منافذ
چرخش سلولهای پوستی
فعالیت باکتریایی
التهاب
تشکیل کومدون
به همین دلیل است که موادی مانند اسید سالیسیلیک، رتینول، بنزوئیل پراکسید، اسید آزلائیک و نیاسینامید معمولاً در روالهای مراقبت از پوست مستعد آکنه استفاده میشوند. این مواد به هدف قرار دادن چربی، منافذ مسدود شده، التهاب یا تجدید پوست کمک میکنند.
برای پوست مستعد آکنه معمولی، ژل پاککننده صورت مارودروم برای پوست نرمال تا چرب میتواند به عنوان یک پاککننده روزانه استفاده شود زیرا برای حذف چربی اضافی، حمایت از پاکسازی منافذ و کمک به حفظ پوست با ظاهری روشنتر طراحی شده است. صفحه محصول رسمی آن به عنوان یک ژل پاککننده سبک برای پوست نرمال تا چرب توصیف میشود که با اسید سالیسیلیک و مواد تسکیندهنده غنی شده است تا به حذف سبوم اضافی و تجمع روزانه بدون خشکی بیش از حد کمک کند.
آکنه قارچی در مقابل آکنه معمولی: تفاوت اصلی
سادهترین تفاوت این است:
آکنه قارچی معمولاً به فولیکولیتیس مرتبط با مخمر است. آکنه معمولی معمولاً ناشی از مسدود شدن منافذ به علاوه التهاب است.
آکنه قارچی زمانی ایجاد میشود که مخمر مالاسزیا در داخل فولیکولهای مو رشد بیش از حد کند.
آکنه معمولی زمانی ایجاد میشود که منافذ با سبوم و سلولهای مرده پوست مسدود شوند و سپس ملتهب شوند.
از آنجا که علل متفاوت هستند، علائم و پاسخ به درمان نیز متفاوت است.
آکنه قارچی چگونه به نظر میرسد
آکنه قارچی معمولاً ظاهری بسیار خاص دارد.
این ممکن است شبیه به:
برآمدگیهای قرمز کوچک
پستولهای کوچک
برآمدگیهای یکنواخت که شبیه به یکدیگر هستند
خوشههای برآمدگی
جوشهای خارشدار
آکنه شبیه به راش
برآمدگیهایی روی پیشانی، سینه، شانهها، بالای کمر، گردن یا بازوها
یک نشانه بزرگ یکنواختی است. برآمدگیهای آکنه قارچی معمولاً از نظر اندازه و شکل بسیار مشابه به نظر میرسند. آکنه معمولی معمولاً ظاهری بیشتر مختلط دارد، با جوشهای سرسیاه، جوشهای سرسفید، جوشهای ملتهب و گاهی ضایعات عمیقتر.
کلینیک کلیولند اشاره میکند که آکنه قارچی میتواند خوشههای ناگهانی از جوشهای کوچک ایجاد کند که از نظر اندازه و ظاهر مشابه هستند و ممکن است پوست احساس خارش، سوزش یا درد کند.
آکنه معمولی چگونه به نظر میرسد
آکنه معمولی معمولاً تنوع بیشتری دارد.
این ممکن است شامل:
جوشهای سرسیاه
جوشهای سرسفید
کومدونهای بسته
جوشهای قرمز
جوشهای پر از چرک
کیستهای دردناک
برآمدگیهای ملتهب
لکهای پس از آکنه
آکنه معمولی ممکن است روی صورت، سینه، شانهها و کمر ظاهر شود، اما آکنه صورت به ویژه در ناحیه T-zone، گونهها، خط فک و چانه شایعتر است.
اگر جوشهای شما شامل جوشهای سرسیاه و سرسفید است، احتمال آکنه معمولی بیشتر از آکنه قارچی است. آکنه قارچی معمولاً کومدونهای کلاسیکی که در آکنه ولگاریس شایع هستند را تولید نمیکند.
نشانه کلیدی #1: خارش
خارش یکی از بزرگترین نشانههاست که یک جوش ممکن است آکنه قارچی باشد.
آکنه معمولی گاهی ممکن است احساس تحریک یا حساسیت کند، اما معمولاً خارش شدید ندارد. از طرف دیگر، آکنه قارچی معمولاً خارشدار یا شبیه به راش است.
کلینیک کلیولند به طور خاص اشاره میکند که تفاوت اصلی این است که آکنه قارچی میتواند خارشدار باشد، در حالی که آکنه ولگاریس معمولاً اینگونه نیست.
اگر برآمدگیهای شما کوچک، یکنواخت و خارشدار هستند، به ویژه روی پیشانی، سینه، شانهها یا کمر، احتمال آکنه قارچی بیشتر میشود.
با این حال، تنها خارش تأیید کننده آکنه قارچی نیست. پوست تحریکشده، واکنشهای آلرژیک، اگزما، فولیکولیتیس و لایهبرداری بیش از حد نیز میتوانند باعث خارش شوند. اگر جوشها مداوم یا گیجکننده هستند، باید توسط یک متخصص پوست ارزیابی شوند.
نشانه کلیدی #2: برآمدگیهای یکنواخت
آکنه قارچی تمایل دارد که بسیار یکنواخت به نظر برسد.
این به این معنی است که برآمدگیها معمولاً:
از نظر اندازه مشابه هستند
از نظر رنگ مشابه هستند
از نظر شکل مشابه هستند
به طور نزدیک گروهبندی شدهاند
شبیه به راش هستند
آکنه معمولی معمولاً بیشتر مختلط است. ممکن است یک جوش بزرگ ملتهب، چند جوش سرسفید، چند جوش سرسیاه و کومدونهای بسته را همزمان مشاهده کنید.
برآمدگیهای یکنواخت همیشه آکنه قارچی نیستند، اما یک نشانه قوی هستند.
اگر جوش شما شبیه به بسیاری از برآمدگیهای کوچک است که همه در یک زمان مشابه ظاهر شدهاند، به ویژه پس از عرق کردن یا گرما، ممکن است آکنه قارچی ارزش بررسی داشته باشد.
نشانه کلیدی #3: مکان
مکان میتواند به شما کمک کند تفاوت را درک کنید.
آکنه قارچی معمولاً در مناطقی که عرق، گرما و چربی جمع میشوند، ظاهر میشود.
مناطق شایع آکنه قارچی شامل:
پیشانی
سینه
شانهها
بالای کمر
گردن
بازوهای بالایی
چانه
کلینیک کلیولند چانه، سینه، پیشانی، گردن، بازوهای بالایی، شانهها و بالای کمر را به عنوان مناطق شایع برای بروز لکههای آکنه قارچی ذکر میکند.
آکنه معمولی نیز میتواند در این مناطق ظاهر شود، اما احتمال دارد شامل منافذ مسدود شده، جوشهای سرسیاه، جوشهای سرسفید و جوشهای ملتهب باشد.
اگر برآمدگیها عمدتاً روی سینه، شانهها و بالای کمر هستند و با عرق، لباسهای تنگ یا رطوبت بدتر میشوند، احتمال آکنه قارچی بیشتر میشود.
نشانه کلیدی #4: محرکهای عرق و رطوبت
آکنه قارچی به شدت با گرما، رطوبت و عرق مرتبط است.
مخمر مالاسزیا در محیطهای گرم، چرب و مرطوب رشد میکند. به همین دلیل است که آکنه قارچی ممکن است پس از:
عرق کردن
پوشیدن لباسهای تنگ
ورزش کردن
هوای گرم
اقلیمهای مرطوب
نشستن در لباسهای عرق کرده
استفاده از محصولات چرب
پوشیدن پارچههای مسدودکننده
کلینیک کلیولند اشاره میکند که مخمر مالاسزیا به سرعت روی پوست گرم، مرطوب یا عرق کرده رشد میکند و آکنه قارچی در اقلیمهای گرم و مرطوب، در افرادی که زیاد عرق میکنند و در کسانی که لباسهای تنگ میپوشند یا از مرطوبکنندهها و ضدآفتابهای روغنی استفاده میکنند، شایعتر است.
آکنه معمولی نیز میتواند با عرق و اصطکاک بدتر شود، اما آکنه قارچی تمایل دارد که ارتباط قویتری با گرما و رطوبت داشته باشد.
نشانه کلیدی #5: آنتیبیوتیکها ممکن است وضعیت را بدتر کنند
سرنخ دیگری که مهم است این است که آیا جوشها پس از استفاده از آنتیبیوتیکها شروع شده یا بدتر شدهاند.
آنتیبیوتیکها میتوانند باکتریها را روی پوست کاهش دهند، اما این ممکن است در برخی موارد اجازه دهد که مخمر بیش از حد رشد کند. کلینیک کلیولند اشاره میکند که آنتیبیوتیکها میتوانند باکتریهای خوب روی پوست را کاهش دهند و به رشد بیش از حد مخمر که ممکن است باعث آکنه قارچی شود، کمک کنند.
اگر برآمدگیهای شبیه آکنه شما پس از آنتیبیوتیکها بدتر شدهاند، یا اگر درمانهای آکنه کمک نمیکنند، ممکن است نیاز باشد به آکنه قارچی فکر کنید.
این به این معنی نیست که آنتیبیوتیکها همیشه بد هستند. آنها میتوانند از نظر پزشکی برای برخی موارد آکنه مناسب باشند. اما اگر وضعیت در واقع مالاسزیا فولیکولیت باشد، درمانهای معمول آکنه ممکن است مشکل را حل نکنند.
نشانه کلیدی شماره ۶: محصولات آکنه کار نمیکنند
آکنه قارچی معمولاً به روالهای استاندارد آکنه خوب پاسخ نمیدهد.
اگر شما به مدت چند هفته از محصولات متمرکز بر آکنه استفاده کردهاید و برآمدگیها تغییر نکردهاند، ممکن است مشکل آکنه معمولی نباشد.
برای آکنه معمولی، یک روال با مواد پاککننده منافذ میتواند مفید باشد. تونر روزانه پاککننده منافذ BHA مارودرم با اسید سالیسیلیک فرموله شده است تا به unclog کردن منافذ، کاهش تجمع، حمایت از تعادل چربی و بهبود بافت پوست کمک کند، که برای منافذ مسدود شده، جوشهای سرسیاه و چربی اضافی بیشتر مرتبط است تا فولیکولیت ناشی از مخمر.
این تمایز مهم است.
BHA میتواند به آکنه معمولی کمک کند زیرا به چربی و تجمع منافذ هدف میزند. اما آکنه قارچی معمولاً به مدیریت ضد قارچی نیاز دارد، نه فقط مراقبت از پاکسازی منافذ.
اگر یک جوش خارشدار، یکنواخت، ناشی از عرق و به درمانهای معمول آکنه پاسخ نمیدهد، ممکن است زمان مشاوره با یک متخصص پوست باشد.
چرا آکنه قارچی و آکنه معمولی اغلب اشتباه گرفته میشوند
آنها اشتباه گرفته میشوند زیرا هر دو میتوانند برآمدگیهای کوچک و پاپولها ایجاد کنند. هر دو میتوانند در مناطق چرب رخ دهند. هر دو میتوانند روی صورت، سینه، شانهها و پشت ظاهر شوند. هر دو میتوانند پوست را شلوغ نشان دهند.
این سردرگمی بدتر میشود زیرا برخی افراد ممکن است هر دو را به طور همزمان داشته باشند.
کلینیک کلیولند اشاره میکند که این دو نوع میتوانند به طور همزمان اتفاق بیفتند، به این معنی که یک فرد ممکن است آکنه معمولی و آکنه قارچی را به طور همزمان داشته باشد.
به همین دلیل است که درمان میتواند دشوار باشد.
اگر فقط آکنه معمولی را درمان کنید در حالی که آکنه قارچی وجود دارد، برآمدگیهای یکنواخت و خارشدار ممکن است باقی بمانند.
اگر فقط آکنه قارچی را درمان کنید در حالی که آکنه معمولی وجود دارد، جوشهای سرسیاه، کومدونهای بسته و جوشهای هورمونی ممکن است ادامه یابند.
یک روال صحیح به شناسایی الگو بستگی دارد.
چه عواملی باعث آکنه قارچی میشود؟
آکنه قارچی زمانی اتفاق میافتد که مخمر مالاسزیا درون فولیکولهای مو بیش از حد رشد کند.
مالاسزیا به طور طبیعی روی پوست وجود دارد. این همیشه باعث مشکلات نمیشود. مشکل زمانی آغاز میشود که شرایط اجازه دهد بیش از حد تکثیر شود یا وارد فولیکولهای آسیبدیده یا مسدود شده شود.
علتهای رایج شامل:
هوا گرم و مرطوب
تعریق زیاد
لباسهای تنگ
مالش پوست به پوست
مرطوبکنندههای مبتنی بر روغن
فرمولهای سنگین ضد آفتاب
استفاده از آنتیبیوتیک
سیستم ایمنی ضعیف
شرایط دیگر پوستی قارچی
انسداد و اصطکاک
کلینیک کلیولند توضیح میدهد که مالاسزیا به طور طبیعی روی پوست تقریباً همه افراد وجود دارد، اما میتواند باعث مشکلات شود زمانی که فولیکولها آسیبدیده یا مسدود شده و مخمر وارد فولیکولها شود.
به همین دلیل است که پیشگیری معمولاً بر حفظ پوست تمیز، خشک، قابل تنفس و کمتر مسدود شده تمرکز دارد.
چه عواملی باعث آکنه معمولی میشود؟
آکنه معمولی به دلیل یک فرآیند متفاوت ایجاد میشود.
عوامل اصلی شامل:
چربی اضافی
تجمع سلولهای مرده پوست
منافذ مسدود شده
کراتینیزاسیون غیرطبیعی
فعالیت باکتریایی
التهاب
تغییرات هورمونی
آکنه معمولی معمولاً زمانی آغاز میشود که سلولهای مرده پوست و چربی درون منافذ جمع شوند. این یک انسداد ایجاد میکند. اگر باکتریها و التهاب درگیر شوند، انسداد میتواند به یک جوش قرمز یا پاپول تبدیل شود.
به همین دلیل است که روالهای آکنه معمولی معمولاً شامل موادی هستند که به پاکسازی منافذ، تنظیم چربی، حمایت از لایهبرداری، آرام کردن التهاب و محافظت از سد پوست کمک میکنند.
برای پوست معمولی تا چرب مستعد آکنه، ژل پاککننده صورت مارودرم برای پوست معمولی تا چرب میتواند از پاکسازی روزانه حمایت کند و به حذف چربی و ناخالصیهای اضافی در حالی که احساس تمیزتر و تازهتری از پوست را حفظ میکند، کمک کند.
آیا آکنه قارچی و آکنه معمولی میتوانند همزمان اتفاق بیفتند؟
بله، آکنه قارچی و آکنه معمولی میتوانند به طور همزمان اتفاق بیفتند.
این میتواند درمان پوست را گیجکننده کند. شما ممکن است برآمدگیهای یکنواخت خارشدار ناشی از فولیکولیت مالاسزیا داشته باشید و همچنین جوشهای سرسیاه، جوشهای سرسفید یا جوشهای ملتهب ناشی از آکنه ولگاریس داشته باشید.
یک الگوی ترکیبی ممکن است به شکل زیر باشد:
برآمدگیهای کوچک خارشدار روی پیشانی
جوشهای سرسیاه روی بینی
کومدونهای بسته روی گونهها
جوشهای ملتهب روی چانه
برآمدگیهای سینه یا پشت پس از تعریق
اگر پوست شما علائم مختلط دارد، روال نباید بیش از حد تهاجمی باشد. باید علل ممکن را جدا کند و از بارگذاری محصول جلوگیری کند.
برای آکنه قارچی مشکوک، ممکن است نیاز به درمان ضد قارچی پزشکی باشد. برای آکنه معمولی، مراقبت از پوست پاککننده منافذ و ضد التهاب ممکن است کمک کند.
چگونه آکنه قارچی تشخیص داده میشود
یک متخصص پوست یا ارائهدهنده خدمات بهداشتی میتواند آکنه قارچی را با بررسی پوست و پرسیدن درباره علائم، محرکها، مدت زمان و پاسخ به درمان تشخیص دهد.
در برخی موارد، آنها ممکن است نمونهای از پوست بگیرند و آن را زیر میکروسکوپ بررسی کنند، یا از لام وود برای جستجوی نواحی فلورسانت استفاده کنند. کلینیک کلیولند روشهای تشخیصی برای فولیکولیت پیتیروسپوروم را شامل معاینه، نمونهبرداری از پوست و ارزیابی با لام وود میداند.
این مهم است زیرا آکنه قارچی میتواند شبیه آکنه معمولی، فولیکولیت باکتریایی، برآمدگیهای تحریکزا، راش گرما یا سایر شرایط پوستی به نظر برسد.
اگر برآمدگیها مداوم، خارشدار، گسترده یا به مراقبت از پوست پاسخ نمیدهند، ارزیابی حرفهای امنترین گزینه است.
چگونه آکنه قارچی درمان میشود
آکنه قارچی معمولاً نیاز به درمان ضد قارچی دارد زیرا علت آن مربوط به مخمر است.
ارائهدهندگان خدمات بهداشتی ممکن است کرمهای ضد قارچی موضعی، شامپوهای ضد قارچی یا داروهای ضد قارچی خوراکی را بسته به شدت توصیه کنند. کلینیک کلیولند بیان میکند که ارائهدهندگان معمولاً فولیکولیت مالاسزیا را با داروهای ضد قارچی خوراکی یا موضعی درمان میکنند و نمونههایی ممکن است شامل کتوکونازول، شامپوی سولفید سلنیوم، فلوکونازول یا ایتراکونازول بسته به مورد باشد.
به همین دلیل است که آکنه قارچی نباید فقط مانند آکنه معمولی درمان شود.
استفاده از محصولات پاککننده منافذ ممکن است به پوست احساس تمیزی بدهد، اما آنها جایگزین درمان ضد قارچی نمیشوند زمانی که مشکل واقعی فولیکولیت مالاسزیا است.
اگر شما مشکوک به آکنه قارچی هستید، به ویژه اگر برآمدگیها خارشدار و مداوم هستند، قبل از استفاده از روالهای قوی آکنه با یک متخصص پوست صحبت کنید.
چگونه آکنه معمولی درمان میشود
آکنه معمولی معمولاً با هدف قرار دادن منافذ مسدود شده، چربی اضافی، باکتریها، التهاب و تجدید پوست درمان میشود.
استراتژیهای رایج حمایت از آکنه شامل:
پاکسازی ملایم
اسید سالیسیلیک برای منافذ مسدود شده
رتینوئیدها برای چرخش سلولی
اسید آزلائیک برای التهاب و لکههای پس از آکنه
نیاسینامید برای تعادل چربی و حمایت از سد
ضد آفتاب برای پیشگیری از لکههای پس از آکنه
مرطوبکننده برای محافظت از سد پوست
برای پوست چرب و مستعد منافذ مسدود شده، تونر روزانه پاککننده منافذ BHA مارودرم میتواند به عنوان یک مرحله لایهبرداری متمرکز بر منافذ استفاده شود زیرا با اسید سالیسیلیک فرموله شده است تا به unclog کردن منافذ و حذف تجمع کمک کند در حالی که از تعادل چربی و ظاهر صافتر پوست حمایت میکند.
با این حال، روالهای آکنه باید هنوز متعادل باشند. لایهبرداری بیش از حد میتواند به سد پوست آسیب برساند و جوشها را بدتر کند.
چرا ضد آفتاب هنوز مهم است
چه جوشها آکنه قارچی، آکنه معمولی یا هر دو باشند، ضد آفتاب همچنان مهم است.
پوست ملتهب میتواند لکههایی به جا بگذارد. آکنه معمولی میتواند هایپرپیگمانتاسیون پس از آکنه به جا بگذارد. کندن یا تحریک میتواند لکهها را بدتر کند. قرار گرفتن در معرض UV میتواند تغییر رنگ را تیره کند و بهبود قابل مشاهده را کند کند.
برای پوست مستعد لک، کرم ضد آفتاب ضد لک SPF 50 مارودرم میتواند به عنوان آخرین مرحله صبح استفاده شود. صفحه رسمی محصول آن را به عنوان یک ضد آفتاب سبک و غیرچرب توصیف میکند که حفاظت وسیعطیف UV با SPF 50+ را فراهم میکند و از پوست مستعد لک و رنگ ناهموار حمایت میکند.
ضد آفتاب به طور مستقیم آکنه قارچی را درمان نمیکند. این جایگزینی برای مراقبت ضد قارچی نیست. اما به محافظت از پوست در برابر آسیبهای مرتبط با UV کمک میکند و از یک رنگ پوست یکنواختتر حمایت میکند.
مقایسه سریع: آکنه قارچی در مقابل آکنه معمولی
آکنه قارچی
معمولاً:
خارشدار
برآمدگیهای یکنواخت
خوشههایی از پاپولها یا پاپولهای مشابه
تحریکشده توسط عرق، رطوبت، گرما، لباسهای تنگ یا آنتیبیوتیکها
رایج در پیشانی، سینه، شانهها، پشت، گردن و بازوهای بالایی
معمولاً جوشهای سرسیاه یا کومدونهای کلاسیک ندارد
نیاز به درمان ضد قارچی دارد
آکنه معمولی
معمولاً:
انواع ضایعات مختلط
جوشهای سرسیاه، جوشهای سرسفید، دملها، کیستها یا کومدونهای بسته
تحریک شده توسط سبوم، هورمونها، منافذ مسدود شده، باکتریها و التهاب
رایج در صورت، سینه، پشت، شانهها، خط فک و ناحیه T
ممکن است آثار بعد از آکنه باقی بگذارد
به مواد و روتینهای متمرکز بر آکنه پاسخ میدهد
سوالات متداول
1. تفاوت اصلی بین آکنه قارچی و آکنه معمولی چیست؟
آکنه قارچی ناشی از رشد بیش از حد مخمر Malassezia در فولیکولهای مو است، در حالی که آکنه معمولی ناشی از مسدود شدن منافذ، روغن اضافی، سلولهای مرده پوست و التهاب است.
2. آیا آکنه قارچی واقعاً آکنه است؟
خیر. آکنه قارچی نام رایج برای فولیکولیت Malassezia است که یک وضعیت مرتبط با مخمر در فولیکولها است و نه آکنه واقعی.
3. آکنه قارچی چگونه به نظر میرسد؟
این معمولاً به صورت برآمدگیهای کوچک، خارشدار و یکنواختی که در خوشهها ظاهر میشوند، به نظر میرسد.
4. آکنه معمولی چگونه به نظر میرسد؟
آکنه معمولی معمولاً شامل ضایعات مختلطی مانند جوشهای سرسیاه، جوشهای سرسفید، کومدونهای بسته، دملهای ملتهب یا کیستها است.
5. آیا آکنه قارچی خارشدار است؟
بله، خارش یکی از شایعترین نشانهها است که یک بروز ممکن است آکنه قارچی باشد.
6. آیا آکنه معمولی هم میتواند خارشدار باشد؟
آکنه معمولی ممکن است گاهی تحریکشده احساس شود، اما خارش شدید معمولاً بیشتر با آکنه قارچی یا تحریک مرتبط است.
7. آیا آکنه قارچی و آکنه معمولی میتوانند همزمان رخ دهند؟
بله، هر دو میتوانند در یک زمان ظاهر شوند که میتواند تشخیص و درمان را دشوارتر کند.
8. آیا اسید سالیسیلیک آکنه قارچی را درمان میکند؟
اسید سالیسیلیک ممکن است به آکنه معمولی و منافذ مسدود شده کمک کند، اما آکنه قارچی معمولاً نیاز به درمان ضدقارچی دارد.
9. کی باید به متخصص پوست مراجعه کنم؟
شما باید به متخصص پوست مراجعه کنید اگر برآمدگیها خارشدار، مداوم، در حال گسترش، به محصولات آکنه پاسخ نمیدهند، یا اگر مطمئن نیستید که آیا آکنه قارچی است یا آکنه معمولی.
10. بزرگترین اشتباه در درمان آکنه قارچی چیست؟
بزرگترین اشتباه این است که فقط آن را مانند آکنه معمولی درمان کنید و احتمال فولیکولیت مرتبط با مخمر را نادیده بگیرید.
چگونه بفهمید که آیا آکنه قارچی دارید یا آکنه معمولی
سادهترین راه برای درک تفاوت بین آکنه قارچی و آکنه معمولی، نگاه کردن به سه چیز است:
ظاهر برآمدگیها
محل ظهور آنها
چگونه رفتار میکنند
آکنه قارچی معمولاً به صورت برآمدگیهای کوچک، یکنواخت و خارشدار ظاهر میشود که بسیار شبیه به هم هستند. آکنه معمولی معمولاً به صورت بروزهای مختلط، شامل جوشهای سرسیاه، جوشهای سرسفید، کومدونهای بسته، دملهای ملتهب و گاهی آکنه دردناک عمیق ظاهر میشود.
آکنه قارچی معمولاً با فولیکولیت Malassezia مرتبط است که ناشی از رشد بیش از حد مخمر در فولیکولهای مو است. آکنه معمولی، که به آن آکنه ولگاریس نیز گفته میشود، با مسدود شدن منافذ، سبوم، سلولهای مرده پوست، باکتریها و التهاب مرتبط است. از آنجا که این دو وضعیت علل متفاوتی دارند، به استراتژیهای درمانی متفاوتی نیز نیاز دارند.
مهمترین تفاوت: خارش در مقابل التهاب
یکی از قویترین نشانههای آکنه قارچی، خارش است.
آکنه قارچی معمولاً احساس خارش، ناراحتی یا شبیه به راش دارد. برآمدگیها ممکن است در خوشهها ظاهر شوند و ممکن است پس از عرق کردن، گرما، رطوبت یا پوشیدن لباسهای تنگ بدتر شوند.
آکنه معمولی معمولاً به شدت خارشدار نیست. ممکن است دردناک، حساس، متورم یا ملتهب احساس شود، به ویژه اگر آکنه کیستیک یا عمیق باشد، اما خارش معمولاً نشانه اصلی نیست.
آکنه قارچی معمولاً به صورت زیر احساس میشود:
خارشدار
شبیه به راش
یکنواخت
حساس پس از عرق کردن
بدتر در گرما یا رطوبت
برآمدگیهای کوچک که شبیه به هم هستند
آکنه معمولی معمولاً به صورت زیر احساس میشود:
چرب
مسدود شده
ملتهب
حساس یا دردناک
مختلط در ظاهر
مرتبط با منافذ مسدود شده
آکنه قارچی معمولاً به صورت یکنواخت به نظر میرسد
آکنه قارچی معمولاً به صورت برآمدگیهای کوچک زیادی که در اندازه و شکل مشابه هستند، ظاهر میشود.
این الگوی یکنواخت یکی از بزرگترین نشانههای بصری است.
برآمدگیها ممکن است شبیه به جوشهای کوچک به نظر برسند، اما معمولاً شامل جوشهای سرسیاه یا جوشهای سرسفید نیستند. آنها ممکن است ناگهان ظاهر شوند و در نواحی مانند پیشانی، سینه، شانهها، بالای پشت، گردن یا بازوها گسترش یابند.
اگر برآمدگیهای شما تقریباً شبیه به هم به نظر میرسند، آکنه قارچی ممکن است بیشتر محتمل باشد.
آکنه معمولی معمولاً به صورت مختلط به نظر میرسد
آکنه معمولی معمولاً تنوع بیشتری دارد.
شما ممکن است ببینید:
جوشهای سرسیاه
جوشهای سرسفید
کومدونهای بسته
جوشهای قرمز
پستولها
کیستهای دردناک
آثار بعد از آکنه
آکنه معمولی معمولاً به صورت یک بروز یکنواخت شبیه به راش ظاهر نمیشود. این معمولاً شامل انواع مختلف ضایعات آکنه به طور همزمان است.
اگر پوست شما دارای منافذ مسدود شده، نواحی چرب، جوشهای سرسیاه، جوشهای سرسفید و دملهای ملتهب است، آکنه معمولی بیشتر محتمل است.
محل میتواند به شناسایی تفاوت کمک کند
محل ظهور برآمدگیها میتواند سرنخهای مفیدی بدهد.
نواحی رایج آکنه قارچی
آکنه قارچی معمولاً در نواحیای که عرق، روغن و گرما جمع میشوند، ظاهر میشود.
نواحی رایج شامل:
پیشانی
سینه
شانهها
بالای پشت
گردن
بازوهای بالایی
چانه
فولیکولیت Malassezia معمولاً نواحی غنی از غدد سباسه را تحت تأثیر قرار میدهد، به ویژه قسمت بالایی تنه، شانهها، گردن و گاهی صورت.
نواحی رایج آکنه معمولی
آکنه معمولی میتواند در نواحی مشابه ظاهر شود، اما به ویژه در:
پیشانی
بینی
چانه
خط فک
گونهها
سینه
پشت
شانهها
اگر آکنه با جوشهای سرسیاه، جوشهای سرسفید و منافذ مسدود شده ظاهر شود، آکنه معمولی بیشتر محتمل است.
عرق و گرما نشانههای عمدهای هستند
آکنه قارچی معمولاً در شرایط گرم، مرطوب و عرقآور بدتر میشود.
این ممکن است پس از:
ورزش
هوا گرم
اقلیم مرطوب
پوشیدن لباسهای تنگ
پوشیدن کلاه یا کلاهخود
ماندن در لباسهای عرق کرده
استفاده از روغنها یا کرمهای سنگین بدن
مخمر Malassezia میتواند در محیطهای چرب، عرقآور و مسدود شده به راحتی تکثیر شود. به همین دلیل است که آکنه قارچی معمولاً توسط گرما، عرق و اصطکاک تحریک میشود.
آکنه معمولی نیز ممکن است پس از عرق کردن بدتر شود، اما عرق معمولاً تنها عامل تحریک نیست. آکنه معمولی بیشتر به سبوم، مسدود شدن منافذ، هورمونها و التهاب مرتبط است.
سابقه آنتیبیوتیک میتواند نشانهای باشد
اگر بروز آکنه پس از استفاده از آنتیبیوتیک شروع یا بدتر شده باشد، ممکن است آکنه قارچی ارزش بررسی داشته باشد.
آنتیبیوتیکها میتوانند تعادل میکروارگانیسمها را روی پوست تغییر دهند. زمانی که باکتریها کاهش مییابند، در برخی موارد ممکن است مخمر بیش از حد رشد کند. این میتواند به فولیکولیت Malassezia در برخی افراد کمک کند.
این به این معنا نیست که آنتیبیوتیکها همیشه مضر هستند. آنتیبیوتیکها میتوانند برای برخی انواع آکنه زمانی که به درستی تجویز شوند، مفید باشند. با این حال، اگر برآمدگیهای شبیه به آکنه پس از آنتیبیوتیکها بدتر شوند یا به محصولات معمول آکنه پاسخ ندهند، ممکن است نیاز به ارزیابی آکنه قارچی باشد.
پاسخ به درمان نشانه دیگری است
چگونه پوست شما به محصولات آکنه پاسخ میدهد میتواند به شما کمک کند تا بفهمید چه چیزی ممکن است در حال وقوع باشد.
آکنه معمولی معمولاً با موادی که به هدف:
منافذ مسدود شده
سبوم اضافی
تجمع سلولهای مرده پوست
التهاب
چرخش سلولهای پوست
بهبود مییابد.
آکنه قارچی معمولاً به تنهایی به درمانهای معمول آکنه خوب پاسخ نمیدهد زیرا مشکل اصلی رشد بیش از حد مخمر است، نه مسدود شدن معمولی منافذ.
DermNet اشاره میکند که درمان فولیکولیت Malassezia معمولاً شامل گزینههای ضدقارچی مانند سلنیوم سولفید، کتوکونازول موضعی یا سایر درمانهای ضدقارچی است و عود ممکن است اگر عوامل پیشزمینهای مورد توجه قرار نگیرند، رخ دهد.
زمانی که محصولات آکنه معمولی کمک میکنند
محصولات آکنه معمولی زمانی مفید هستند که پوست دارای:
جوشهای سرسیاه
جوشهای سرسفید
کومدونهای بسته
پوست چرب
منافذ بزرگ به نظر میرسند
دملهای ملتهب
آثار بعد از آکنه
برای پوست مستعد آکنه معمولی، مواد متمرکز بر منافذ میتوانند مفید باشند.
Maruderm Purifying Face Cleansing Gel For Normal to Oily Skin میتواند از یک روتین برای پوست مستعد آکنه معمولی تا چرب پشتیبانی کند و به حذف روغن اضافی، آلودگیها و تجمع روزانه کمک کند.
Maruderm BHA Pore Cleaning Daily Toner میتواند در روتینهای متمرکز بر منافذ مسدود شده، جوشهای سرسیاه، جوشهای سرسفید و بافت ناهموار استفاده شود.
این محصولات بیشتر برای آکنه معمولی و منافذ مسدود شده مرتبط هستند تا آکنه قارچی واقعی.
زمانی که محصولات آکنه معمولی ممکن است کافی نباشند
اگر برآمدگیها:
بسیار خارشدار باشند
بسیار یکنواخت باشند
بعد از عرق کردن بدتر شوند
عمدتاً روی پیشانی، سینه، شانهها یا کمر باشند
با محصولات پاککننده منافذ بهبود نیابند
بعد از آنتیبیوتیکها بدتر شوند
شبیه راش باشند نه کومدون
در این صورت، محصولات معمول آکنه ممکن است کافی نباشند.
در این حالت، ممکن است Malassezia folliculitis باشد و درمان ضدقارچی نیاز باشد. کلینیک کلیولند اشاره میکند که داروهای ضدقارچی معمولاً برای درمان آکنه قارچی / Malassezia folliculitis استفاده میشوند.
یک روتین مراقبت از پوست میتواند به راحتی پوست کمک کند، اما نباید جایگزین درمان پزشکی شود زمانی که آکنه قارچی مشکوک است.
منطق روتین آکنه قارچی
یک روتین حمایتی برای آکنه قارچی باید بر کاهش عوامل تحریککننده و اجتناب از سنگینی غیرضروری تمرکز کند.
هدف ایجاد محیطی است که کمتر گرم، عرقدار، چرب و مسدودکننده باشد.
اولویتهای کلیدی روتین
بعد از عرق کردن پوست را تمیز نگه دارید
از روغنهای سنگین و لایههای مسدودکننده غنی اجتناب کنید
لباسهای تنفسی بپوشید
بعد از ورزش دوش بگیرید
از نشستن در لباسهای عرقدار اجتناب کنید
روتین را ساده نگه دارید
با مواد فعال آکنه پوست را بیش از حد بارگذاری نکنید
در صورت نیاز درمان ضدقارچی مناسب را جستجو کنید
منطق روتین آکنه معمولی
آکنه معمولی به استراتژی متفاوتی نیاز دارد.
هدف کاهش منافذ مسدود شده، متعادل کردن تولید چربی، آرام کردن التهاب و جلوگیری از لکههای پس از آکنه است.
اولویتهای کلیدی روتین
به آرامی پاکسازی کنید
از مواد پاککننده منافذ با احتیاط استفاده کنید
از لایهبرداری بیش از حد اجتناب کنید
هیدراتاسیون را حفظ کنید
روزانه از ضد آفتاب استفاده کنید
از فشار دادن جوشها اجتناب کنید
برای چند هفته مداوم باشید
برای پوست مستعد آکنه معمولی، Maruderm Purifying Face Cleansing Gel For Normal to Oily Skin میتواند به عنوان یک مرحله پاکسازی روزانه استفاده شود، در حالی که Maruderm BHA Pore Cleaning Daily Toner میتواند به تدریج برای منافذ مسدود شده و بافت اضافه شود.
چرا ضد آفتاب برای هر دو مهم است
ضد آفتاب مهم است چه پوست آکنه قارچی داشته باشد، چه آکنه معمولی، یا هر دو.
آکنه قارچی میتواند باعث تحریک و التهاب شود. آکنه معمولی میتواند لکههای پس از آکنه را به جا بگذارد. قرار گرفتن در معرض UV میتواند تغییر رنگ را بیشتر قابل مشاهده و ماندگارتر کند.
برای پوست مستعد لک، Maruderm SPF 50 Anti Blemish Sun Cream میتواند به عنوان آخرین مرحله صبحگاهی برای کمک به محافظت از پوست در برابر قرار گرفتن در معرض UV و حمایت از یک رنگ چهره یکنواختتر استفاده شود.
ضد آفتاب به طور مستقیم آکنه قارچی را درمان نمیکند. این جایگزین مراقبت ضدقارچی نمیشود. با این حال، در حالی که روتین کار میکند، به محافظت از پوست کمک میکند و از تیرهتر شدن لکههای پس از آکنه جلوگیری میکند.
چگونه روتینی بسازید اگر مطمئن نیستید کدام یک را دارید
اگر مطمئن نیستید که آکنه قارچی دارید یا آکنه معمولی، از ساخت یک روتین تهاجمی اجتناب کنید.
یک روتین ساده ایمنتر است.
روتین صبحگاهی
پاکسازی ملایم
هیدراتاسیون سبک در صورت نیاز
ضد آفتاب
روتین شبانه
پاکسازی به درستی
از محصولات مسدودکننده سنگین اجتناب کنید
فقط در صورتی که برآمدگیها شبیه آکنه معمولی به نظر میرسند، از مواد فعال متمرکز بر منافذ استفاده کنید
روتین را ساده نگه دارید
اگر برآمدگیها خارشدار، یکنواخت و ناشی از عرق هستند، به طور بیپایان محصولات آکنه اضافه نکنید. به آکنه قارچی فکر کنید و از راهنمایی حرفهای استفاده کنید.
اگر برآمدگیها شامل جوشهای سرسیاه، جوشهای سرسفید، کومدونهای بسته و احتقان چرب هستند، یک روتین آکنه معمولی ممکن است مناسبتر باشد.
چه کارهایی نباید انجام دهید اگر مشکوک به آکنه قارچی هستید
از این اشتباهات اجتناب کنید:
بیشتر اسیدهای آکنه را اضافه نکنید
پوست را به شدت مالش ندهید
از روغنهای سنگین یا کرمهای ضخیم استفاده نکنید
از خارش غافل نشوید
هر برآمدگی را آکنه معمولی فرض نکنید
اگر برآمدگیها یکنواخت و خارشدار هستند، فقط به محصولات پاککننده منافذ تکیه نکنید
اگر وضعیت گسترش یا ادامه پیدا کرد، از کمک حرفهای دریغ نکنید
آکنه قارچی معمولاً به درمان ضدقارچی نیاز دارد. استفاده از بیشتر سالیسیلیک اسید، رتینول یا محصولات لایهبردار ممکن است آن را حل نکند.
چه کارهایی نباید انجام دهید اگر آکنه معمولی دارید
از این اشتباهات اجتناب کنید:
از پاکسازی بیش از حد اجتناب کنید
اگر پوست احساس تنگی میکند، از مرطوبکننده صرفنظر نکنید
روزانه از چندین اسید لایهبردار استفاده نکنید
از فشار دادن جوشها اجتناب کنید
از ضد آفتاب صرفنظر نکنید
هر چند روز یک بار محصولات را تغییر ندهید
اگر پوست شما احتقان دارد، از محصولات بسیار سنگین استفاده نکنید
آکنه معمولی بهترین بهبود را با ثبات و نه تهاجم دارد.
آیا میتوانید همزمان آکنه قارچی و آکنه معمولی داشته باشید؟
بله، آکنه قارچی و آکنه معمولی میتواند همزمان اتفاق بیفتد.
این یکی از دلایلی است که برخی روتینها تنها به طور جزئی کار میکنند.
به عنوان مثال، ممکن است شما:
برآمدگیهای یکنواخت و خارشدار روی پیشانی از آکنه قارچی داشته باشید
جوشهای سرسیاه روی بینی از آکنه معمولی داشته باشید
کومدونهای بسته روی گونهها داشته باشید
جوشهای هورمونی روی چانه داشته باشید
برآمدگیهای کمر بعد از عرق کردن داشته باشید
زمانی که هر دو وجود دارند، روتین باید با احتیاط باشد. ممکن است به درمان ضدقارچی برای Malassezia folliculitis و مراقبت متمرکز بر آکنه برای منافذ مسدود شده نیاز داشته باشید.
به همین دلیل است که تشخیص حرفهای میتواند مفید باشد اگر علائم مخلوط باشند.
چقدر طول میکشد تا بهبود را ببینید؟
آکنه معمولی و آکنه قارچی بسته به علت و درمان در زمانهای مختلف بهبود مییابند.
روتینهای آکنه معمولی معمولاً به چند هفته ثبات نیاز دارند. بسیاری از درمانهای آکنه به 6 تا 12 هفته زمان نیاز دارند تا بهبود قابل مشاهدهای واضح شود.
آکنه قارچی ممکن است با درمان ضدقارچی مناسب سریعتر بهبود یابد، اما عود آن شایع است اگر عواملی مانند عرق کردن، انسداد و محصولات چرب ادامه یابد. DermNet اشاره میکند که درمان نگهدارنده ممکن است مفید باشد زیرا Malassezia folliculitis میتواند عود کند.
نکته مهم این است:
اگر روتین بعد از استفاده مداوم کار نمیکند، تشخیص را دوباره ارزیابی کنید.
چگونه از بازگشت آکنه قارچی جلوگیری کنیم
پیشگیری از عود آکنه قارچی بر کاهش شرایط مناسب برای مخمر تمرکز دارد.
عادتهای مفید شامل:
بعد از عرق کردن دوش بگیرید
سریعاً از لباسهای عرقدار خارج شوید
پارچههای تنفسی بپوشید
از روغنهای سنگین بدن اجتناب کنید
از لایههای ضخیم مسدودکننده روی نواحی آسیبدیده اجتناب کنید
بعد از ورزش پوست را خشک نگه دارید
از استفاده غیرضروری از آنتیبیوتیکها مگر اینکه تجویز شده باشد، اجتناب کنید
اگر تشخیص داده شدهاید، از راهنمایی درمان پزشکی پیروی کنید
آکنه قارچی میتواند برگردد اگر محیطی که آن را تحریک کرده، همان باقی بماند.
چگونه از بازگشت آکنه معمولی جلوگیری کنیم
پیشگیری از آکنه معمولی بر وضوح منافذ و کنترل التهاب تمرکز دارد.
عادتهای مفید شامل:
به طور مداوم پاکسازی کنید
ضد آفتاب و آرایش را به درستی پاک کنید
اگر منافذ مسدود شدهاند، با احتیاط از BHA استفاده کنید
از محصولات سنگین مسدودکننده منافذ اجتناب کنید
هیدراتاسیون را حفظ کنید
روزانه از ضد آفتاب استفاده کنید
از فشار دادن جوشها اجتناب کنید
روتین را مداوم نگه دارید
آکنه معمولی اغلب زمانی بازمیگردد که چربی، تجمع سلولهای مرده و التهاب به طور بلندمدت کنترل نشوند.
چگونه تصمیم بگیرید که کدام روتین نیاز دارید
از این راهنمای ساده استفاده کنید:
بیشتر احتمال دارد آکنه قارچی باشد اگر:
برآمدگیها خارشدار هستند
برآمدگیها یکنواخت هستند
برآمدگیها به صورت خوشهای ظاهر میشوند
جوشها با عرق یا رطوبت بدتر میشوند
جوشها روی سینه، شانهها، کمر یا پیشانی ظاهر میشوند
درمانهای استاندارد آکنه کار نمیکنند
آنتیبیوتیکها آن را بدتر کردهاند
بیشتر احتمال دارد آکنه معمولی باشد اگر:
شما جوشهای سرسیاه دارید
شما جوشهای سرسفید دارید
شما کومدونهای بسته دارید
شما پوست چرب دارید
شما جوشهای مختلط دارید
آکنه به هورمونها مرتبط است
مواد پاککننده منافذ کمک میکنند
جوشها لکههای پس از آکنه به جا میگذارند
چه زمانی باید به متخصص پوست مراجعه کنید
شما باید در نظر بگیرید که از کمک حرفهای استفاده کنید اگر:
برآمدگیها بسیار خارشدار هستند
جوشها به سرعت گسترش مییابند
محصولات آکنه کمکی نمیکنند
برآمدگیها مدام برمیگردند
شما مطمئن نیستید که چه نوع جوشی دارید
شما آکنه دردناک دارید
شما دچار زخم میشوید
شما مشکوک به آکنه قارچی هستید
جوشها روی سینه، کمر و شانهها هستند و با عرق بدتر میشوند
یک متخصص پوست میتواند کمک کند تا مشخص شود آیا وضعیت آکنه وولگاریس، Malassezia folliculitis، فولیکولیت باکتریایی، میلیا، تحریک یا مشکل پوستی دیگری است.
سوالات متداول
1. چگونه میتوانم بفهمم آکنه من قارچی است؟
آکنه قارچی بیشتر احتمال دارد اگر برآمدگیها خارشدار، یکنواخت، خوشهای و با عرق، گرما یا رطوبت بدتر شوند.
2. چگونه میتوانم بفهمم آکنه من آکنه معمولی است؟
آکنه معمولی بیشتر احتمال دارد اگر شما جوشهای سرسیاه، جوشهای سرسفید، کومدونهای بسته، جوشهای ملتهب، پوست چرب یا جوشهای هورمونی داشته باشید.
3. آیا اسید سالیسیلیک میتواند آکنه قارچی را درمان کند؟
اسید سالیسیلیک به منافذ مسدود شده و آکنه معمولی کمک میکند، اما آکنه قارچی معمولاً به درمان ضد قارچی نیاز دارد.
4. آیا آکنه قارچی میتواند روی صورت ظاهر شود؟
بله، میتواند روی پیشانی، چانه و دیگر نواحی صورت ظاهر شود، اما همچنین در ناحیه سینه، شانهها و بالای کمر نیز شایع است.
5. آیا آکنه قارچی خارش دارد؟
بله، خارش یکی از شایعترین نشانههای آکنه قارچی است.
6. آیا آکنه معمولی خارش دارد؟
آکنه معمولی ممکن است احساس تحریک کند، اما خارش شدید بیشتر مربوط به آکنه قارچی یا تحریک است.
7. آیا آکنه قارچی و آکنه معمولی میتوانند همزمان اتفاق بیفتند؟
بله، هر دو میتوانند همزمان رخ دهند.
8. اگر مشکوک به آکنه قارچی هستم، چه چیزهایی را باید از آن پرهیز کنم؟
از روغنهای سنگین، محصولات ضخیم و مسدودکننده، لباسهای عرقکرده، مالش شدید و افزودن بیش از حد فعالهای آکنه پرهیز کنید.
9. برای آکنه معمولی چه چیزی باید استفاده کنم؟
آکنه معمولی ممکن است از شستشوی ملایم، لایهبرداری BHA، آبرسانی، ضد آفتاب و مراقبت مداوم متمرکز بر آکنه بهرهمند شود.
10. کی باید به متخصص پوست مراجعه کنم؟
اگر برآمدگیها خارشدار، مداوم، در حال گسترش، به محصولات آکنه پاسخ نمیدهند، یا اگر مطمئن نیستید که آیا آکنه قارچی است یا آکنه معمولی، به متخصص پوست مراجعه کنید.
استراتژی بلندمدت: چگونه از بازگشت آکنه قارچی و آکنه معمولی جلوگیری کنیم
درمان آکنه قارچی یا آکنه معمولی تنها اولین قدم است. هدف بلندمدت جلوگیری از بازگشت همان برآمدگیها، جوشها و تحریکات است. این موضوع به ویژه مهم است زیرا آکنه قارچی و آکنه معمولی میتوانند هر دو زمانی که عوامل اصلی کنترل نشوند، عود کنند.
آکنه قارچی معمولاً با رشد بیش از حد مخمر Malassezia در داخل فولیکولهای مو مرتبط است، در حالی که آکنه معمولی به منافذ مسدود شده، تولید چربی اضافی، سلولهای مرده پوست و التهاب مرتبط است. از آنجا که علل متفاوت هستند، پیشگیری بلندمدت نیز باید متفاوت باشد. پیشگیری از آکنه قارچی بیشتر بر کاهش عرق، گرما، انسداد و شرایط مناسب برای مخمر تمرکز دارد. پیشگیری از آکنه معمولی بیشتر بر کنترل چربی، وضوح منافذ، گردش سلولهای پوستی و مدیریت التهاب تمرکز دارد.
یک روال هوشمند هر برآمدگی را به یک شکل درمان نمیکند. این روال الگو را شناسایی کرده و از پوست به طور مناسب حمایت میکند.
چرا آکنه قارچی بازمیگردد
آکنه قارچی میتواند زمانی بازگردد که محیط پوست اجازه دهد مخمر Malassezia دوباره تکثیر شود. این معمولاً زمانی اتفاق میافتد که پوست برای مدت طولانی گرم، عرقکرده، چرب یا مسدود باقی بماند.
عوامل شایع عود شامل:
هوای گرم و مرطوب
عرقکردن بدون شستشو بعد از آن
لباسهای تنگ
روغنهای سنگین یا محصولات مسدودکننده
نشستن در لباسهای ورزشی عرقکرده
استفاده از کرمهای غنی بدن در نواحی مستعد آکنه
استفاده از آنتیبیوتیکها
عدم رسیدگی به عامل اصلی
DermNet اشاره میکند که Malassezia folliculitis تمایل به عود دارد، به همین دلیل رسیدگی به عوامل مستعدکننده در مدیریت بلندمدت مهم است.
این بدان معناست که پیشگیری از آکنه قارچی تنها به درمان مربوط نمیشود. همچنین به تغییر شرایطی که اجازه میدهد مشکل بازگردد، مربوط میشود.
چرا آکنه معمولی بازمیگردد
آکنه معمولی زمانی بازمیگردد که چرخه آکنه در زیر سطح پوست ادامه یابد. حتی اگر جوشهای قابل مشاهده بهبود یابند، ممکن است هنوز منافذ جدیدی مسدود شوند.
آکنه معمولی میتواند به دلیل:
تولید چربی اضافی
انباشته شدن سلولهای مرده پوست
منافذ مسدود شده
نوسانات هورمونی
استرس
مراقبت یا آرایش سنگین
عدم حذف مناسب ضد آفتاب یا آرایش
لایهبرداری بیش از حد
آسیب به سد پوستی
روال نامنظم
آکنه معمولی یک الگوی رفتاری بلندمدت پوست است. اگر پوست به تولید چربی اضافی ادامه دهد و منافذ مسدود باقی بمانند، جوشها میتوانند بازگردند.
یک روال برای آکنه معمولی باید بر حفظ وضوح منافذ بدون آسیب به پوست تمرکز کند.
چگونه از آکنه قارچی به طور بلندمدت جلوگیری کنیم
پیشگیری از آکنه قارچی به معنای کاهش شرایط مناسب برای مخمر روی پوست است.
هدف این است که نواحی آسیبدیده را تمیز، خشک، قابل تنفس و کمتر مسدود نگه داریم.
1. بعد از عرقکردن دوش بگیرید
عرق یک محیط گرم و مرطوب روی پوست ایجاد میکند. اگر عرق برای مدت طولانی روی بدن بماند، ممکن است به تحریک فولیکول و رشد بیش از حد مخمر کمک کند.
بعد از ورزش، سعی کنید هر چه سریعتر دوش بگیرید.
اگر نمیتوانید بلافاصله دوش بگیرید، از لباسهای عرقکرده خارج شوید و بعداً نواحی آسیبدیده را به آرامی تمیز کنید.
2. لباسهای قابل تنفس بپوشید
لباسهای تنگ میتوانند عرق و گرما را در برابر پوست محبوس کنند. این موضوع به ویژه برای آکنه قارچی در ناحیه سینه، شانهها، کمر یا بالای بازوها مهم است.
تا حد امکان از پارچههای قابل تنفس انتخاب کنید.
از ماندن در لباسهای ورزشی تنگ برای مدت طولانی بعد از عرقکردن پرهیز کنید.
3. از روغنهای سنگین در نواحی آسیبدیده پرهیز کنید
روغنهای سنگین و محصولات مسدودکننده ممکن است محیطی ایجاد کنند که برای پوست مستعد آکنه قارچی احساس ناراحتی کند.
اگر برآمدگیها در ناحیه سینه، شانهها یا کمر ظاهر شوند، از اعمال روغنهای غنی یا کرمهای سنگین به آن نواحی مگر اینکه ضروری و به خوبی تحمل شوند، پرهیز کنید.
4. روال را ساده نگه دارید
زمانی که آکنه قارچی مشکوک است، افزودن محصولات بیشتر آکنه همیشه مفید نیست.
بیش از حد اسیدها، لایهبردارها یا رتینوئیدها میتوانند پوست را تحریک کنند بدون اینکه به علت مربوط به مخمر رسیدگی کنند.
اگر برآمدگیها خارشدار، یکنواخت و ناشی از عرق هستند، یک روال ساده به همراه راهنمایی حرفهای معمولاً از درمانهای تهاجمی آکنه هوشمندتر است.
5. در صورت نیاز به درمان ضد قارچی مراجعه کنید
آکنه قارچی معمولاً به درمان ضد قارچی نیاز دارد نه تنها به درمان استاندارد آکنه. Cleveland Clinic اشاره میکند که داروهای ضد قارچی برای درمان Malassezia folliculitis استفاده میشوند و DermNet گزینههای موضعی مانند سلنیوم سولفید، کتوکونازول موضعی و دیگر درمانهای ضد قارچی را به عنوان رویکردهای رایج لیست میکند.
مراقبت از پوست میتواند از پوست حمایت کند، اما نباید جایگزین درمان مناسب در صورت مشکوک بودن به آکنه قارچی شود.
چگونه از آکنه معمولی به طور بلندمدت جلوگیری کنیم
پیشگیری از آکنه معمولی بر کنترل چربی، حفظ وضوح منافذ، کاهش التهاب و محافظت از سد پوستی تمرکز دارد.
1. به طور مداوم شستشو کنید
شستشو به حذف چربی اضافی، ضد آفتاب، آرایش، عرق و آلودگی کمک میکند. این موضوع مهم است زیرا انباشت میتواند به مسدود شدن منافذ کمک کند.
برای پوست معمولی تا چرب مستعد آکنه، Maruderm Purifying Face Cleansing Gel For Normal to Oily Skin میتواند به عنوان یک مرحله شستشو برای کمک به حذف چربی اضافی و ناخالصیها در حالی که احساس تمیزی بیشتری به پوست میدهد، استفاده شود.
هدف این است که از شستشوی بیش از حد پرهیز شود. پوست باید احساس تازگی کند، نه سفت یا stripped.
2. در صورت نیاز از مراقبتهای متمرکز بر منافذ استفاده کنید
اگر آکنه معمولی شامل جوشهای سرسیاه، جوشهای سرسفید، منافذ مسدود شده یا کومدونهای بسته است، BHA میتواند مفید باشد.
Maruderm BHA Pore Cleaning Daily Toner به طور رسمی به عنوان یک تونر لایهبردار سبک توصیف میشود که برای کمک به حذف ناخالصیها، باز کردن منافذ، حمایت از ظاهر متعادل پوست و بهبود بافت بدون خشکی بیش از حد فرموله شده است.
از محصولات متمرکز بر منافذ با احتیاط استفاده کنید. استفاده بیش از حد میتواند به سد آسیب برساند و پوست مستعد آکنه را بیشتر حساس کند.
3. از آبرسانی غافل نشوید
بسیاری از افراد با آکنه معمولی از مرطوبکننده پرهیز میکنند زیرا از مسدود شدن منافذ میترسند. با این حال، پوست خشک میتواند تحریک شود و چربی بیشتری تولید کند.
آبرسانی از سد پوستی حمایت کرده و تحمل به مواد مؤثر در درمان آکنه را بهبود میبخشد.
اگر پوست شما چرب یا مستعد انسداد است، از آبرسانی سبک استفاده کنید.
4. هر صبح از ضد آفتاب استفاده کنید
آکنه معمولی میتواند آثار پس از آکنه به جا بگذارد. قرار گرفتن در معرض UV میتواند این آثار را تیرهتر و پایدارتر کند.
Maruderm SPF 50 Anti Blemish Sun Cream میتواند به عنوان آخرین مرحله صبح برای پوست مستعد لکه استفاده شود. صفحه محصول رسمی آن به عنوان یک ضد آفتاب سبک و غیرچرب توصیف میشود که حفاظت وسیعالطیف UV را فراهم میکند در حالی که از یک بافت صافتر، روشنتر و یکنواختتر حمایت میکند.
ضد آفتاب به طور مستقیم آکنه را درمان نمیکند، اما از پوست محافظت کرده و به حفظ نتایج ناشی از روالهای آکنه و روشنکنندگی کمک میکند.
روال اگر مشکوک به آکنه قارچی هستید
اگر برآمدگیهای شما خارشدار، یکنواخت و بعد از عرقکردن بدتر هستند، روال خود را ساده نگه دارید.
روال صبح
شستشوی ملایم
آبرسانی سبک در صورت نیاز
ضد آفتاب
روال شب
شستشو بعد از عرق، ضد آفتاب یا انباشت روزانه
از روغنهای سنگین یا لایههای غنی مسدودکننده پرهیز کنید
پوست را خشک و قابل تنفس نگه دارید
در صورت تشخیص از درمان ضد قارچی توصیه شده توسط متخصص پوست استفاده کنید
روال بدن
بعد از عرقکردن دوش بگیرید
به سرعت لباسهای عرقکرده را عوض کنید
از روغنهای سنگین بدن در نواحی آسیبدیده پرهیز کنید
پارچههای قابل تنفس بپوشید
از مالش شدید پرهیز کنید
روال اگر آکنه معمولی دارید
اگر پوست شما دارای جوشهای سرسیاه، جوشهای سرسفید، منافذ مسدود شده، جوشهای ملتهب یا آثار بعد از آکنه است، یک روال منظم برای آکنه ممکن است مناسبتر باشد.
روال صبحگاهی
پاککننده
هیدراتاسیون سبک در صورت نیاز
کرم ضد آفتاب ضد لک مارودروم SPF 50
روال شبانه
ژل پاککننده صورت مارودروم برای پوست نرمال تا چرب
تونر روزانه پاککننده منافذ BHA مارودروم دو تا سه بار در هفته اگر منافذ مسدود شده باشند
هیدراتاسیون سبک در صورت نیاز
شبهای بدون لایهبرداری
پاککننده
فقط هیدراتاسیون
این کمک میکند تا منافذ تمیز بمانند بدون اینکه پوست تحت فشار قرار گیرد.
روال اگر هم آکنه قارچی و هم آکنه معمولی دارید
برخی افراد ممکن است هر دو وضعیت را به طور همزمان داشته باشند. این میتواند پوست را گیجکننده کند زیرا بخشی از جوشها ممکن است به محصولات آکنه پاسخ دهد در حالی که بخش دیگر خارشدار و یکنواخت باقی میماند.
یک الگوی ترکیبی ممکن است شامل:
برآمدگیهای خارشدار در پیشانی
جوشهای سرسیاه روی بینی
کومدونهای بسته روی گونهها
جوشهای ملتهب روی چانه
برآمدگیهای ناشی از عرق روی سینه یا کمر
در این صورت، از استفاده همزمان از درمانهای زیاد خودداری کنید.
بهترین استراتژی برای جوشهای مختلط
از یک روال پایه ساده استفاده کنید:
صبح:
پاککننده ملایم
کرم ضد آفتاب
شب:
پاککننده
مراقبت هدفمند از منافذ فقط در نواحی آکنه معمولی
درمان ضد قارچی تحت نظر پزشک در صورت تأیید آکنه قارچی
این رویکرد کمک میکند تا از درمان بیش از حد کل صورت جلوگیری شود.
محصولاتی که باید از آنها اجتناب کنید اگر مشکوک به آکنه قارچی هستید
اگر مشکوک به آکنه قارچی هستید، از ایجاد یک محیط گرم، چرب و مسدودکننده در نواحی آسیبدیده خودداری کنید.
مراقب باشید با:
روغنهای سنگین
بالمهای ضخیم
کرمهای بدن غلیظ و مسدودکننده
محصولات موی سنگین که به پوست تماس دارند
فرمولهای ضخیم ضد آفتاب در نواحی آسیبدیده بدن
لباسهای تنگ بعد از عرق کردن
لایهگذاری بیش از حد محصولات مراقبت از پوست
این به این معنی نیست که هر روغن یا کرمی به طور خودکار بد است. به این معنی است که نواحی مستعد آکنه قارچی معمولاً بهتر با روالهای سبک و قابل تنفس عمل میکنند.
محصولاتی که باید از آنها اجتناب کنید اگر آکنه معمولی دارید
اگر آکنه معمولی نگرانی اصلی است، از محصولاتی که منافذ را مسدود میکنند یا پوست را تحریک میکنند، خودداری کنید.
مراقب باشید با:
آرایش سنگین
ضد آفتاب بهخوبی پاک نشده
پرایمرهای ضخیم
کرمهای غنی در نواحی چرب
اسکرابهای خشن
لایهبرداری روزانه بیش از حد
فرمولهای سنگین الکل
چندین ماده فعال به طور همزمان
آکنه معمولی معمولاً زمانی که روال سادهتر و منظمتر میشود، بهبود مییابد.
چگونه از تشخیص نادرست جوشهای خود جلوگیری کنید
تشخیص آکنه قارچی با آکنه معمولی آسان است زیرا هر دو میتوانند شبیه برآمدگیهای کوچک به نظر برسند. با این حال، الگو سرنخهایی را ارائه میدهد.
از خود بپرسید:
آیا برآمدگیها خارشدار هستند؟
آیا همه آنها اندازه یکسانی دارند؟
آیا با عرق بدتر میشوند؟
آیا بیشتر در سینه، شانهها، کمر یا پیشانی هستند؟
آیا به محصولات آکنه معمولی پاسخ نمیدهند؟
آیا همچنین جوشهای سرسیاه و جوشهای سرسفید دارید؟
آیا بعد از آنتیبیوتیکها ظاهر شدند؟
آیا دردناک یا بیشتر شبیه راش هستند؟
اگر پاسخ به خارش، یکنواختی، محرکهای عرق و پاسخ ضعیف به محصولات آکنه اشاره دارد، احتمال آکنه قارچی وجود دارد.
اگر پاسخ به چربی، جوشهای سرسیاه، جوشهای سرسفید، منافذ مسدود شده و جوشهای ملتهب اشاره دارد، آکنه معمولی بیشتر محتمل است.
چرا درمان بیش از حد هر دو وضعیت را بدتر میکند
درمان بیش از حد یکی از بزرگترین اشتباهات است.
استفاده از مواد فعال بیش از حد میتواند به سد پوست آسیب برساند. یک سد آسیبدیده میتواند باعث قرمزی، سوزش، تنگی، پوستهپوسته شدن و تحریک بیشتر قابل مشاهده شود.
برای آکنه معمولی، آسیب به سد ممکن است منجر به التهاب بیشتر و بهبودی کندتر شود.
برای آکنه قارچی، تحریک ممکن است باعث شود پوست بدتر احساس شود و به علت مرتبط با مخمر رسیدگی نکند.
از ترکیب بیش از حد این موارد به طور همزمان خودداری کنید:
رتینول
اسید سالیسیلیک
اسید گلیکولیک
اسکرابها
ماسکهای خاکی
بنزوئیل پراکسید
ویتامین C قوی
چندین تونر لایهبردار
روال باید مؤثر باشد، نه تهاجمی.
چقدر باید منتظر بمانید قبل از تغییر روال؟
برای آکنه معمولی، بهبود قابل مشاهده معمولاً چندین هفته طول میکشد زیرا آکنه زیر سطح تشکیل میشود قبل از اینکه قابل مشاهده شود. دستورالعملهای درمان آکنه شامل درمانهای موضعی مانند رتینوئیدها، بنزوئیل پراکسید، اسید آزلائیک و اسید سالیسیلیک است، اما معمولاً نیاز به استفاده مداوم برای مشاهده بهبود معنادار دارد.
برای آکنه قارچی، بهبود بستگی به این دارد که آیا رویکرد ضد قارچی صحیح استفاده میشود و آیا محرکهایی مانند عرق، انسداد و محصولات سنگین کنترل میشوند. DermNet اشاره میکند که استفاده مداوم هفتگی از درمان موضعی ضد قارچی ممکن است به عنوان نگهداری در موارد عودکننده مفید باشد.
اگر برآمدگیها بعد از مراقبت مداوم بهبود نمییابند، نوع جوش را دوباره ارزیابی کنید به جای اینکه محصولات بیشتری اضافه کنید.
چه زمانی باید به یک متخصص پوست مراجعه کنید
باید به یک متخصص پوست مراجعه کنید اگر:
برآمدگیها بسیار خارشدار هستند
جوشها در حال گسترش هستند
محصولات آکنه کار نمیکنند
شما مشکوک به آکنه قارچی هستید
آکنه کیستیک دردناک دارید
شما دچار زخم میشوید
راش در سینه، شانهها یا کمر ظاهر میشود
جوشها بعد از درمان به طور مکرر بازمیگردند
شما مطمئن نیستید که آیا آکنه، آکنه قارچی، فولیکولیت، میلیا یا تحریک است
تشخیص حرفهای مهم است زیرا شرایط مختلف میتوانند شبیه به هم به نظر برسند اما نیاز به درمانهای متفاوتی دارند.
بهترین نکات پیشگیری برای آکنه قارچی
برای کاهش خطر عود:
بعد از عرق کردن دوش بگیرید
به سرعت از لباسهای عرق کرده خارج شوید
پارچههای قابل تنفس بپوشید
از روغنهای سنگین در نواحی آسیبدیده خودداری کنید
تا حد ممکن پوست آسیبدیده را خشک نگه دارید
از لایهگذاری غیرضروری محصولات خودداری کنید
از مراقبت ضد قارچی توصیه شده توسط متخصص پوست پیروی کنید
از نشستن در لباسهای تنگ بعد از تمرینات خودداری کنید
مناطق مانند سینه، شانهها و کمر را به طور مداوم پاکسازی کنید
هدف کاهش محیط گرم، مرطوب و چرب است که در آن Malassezia میتواند مشکلسازتر شود.
بهترین نکات پیشگیری برای آکنه معمولی
برای کاهش خطر عود:
به طور مداوم پاکسازی کنید
ضد آفتاب و آرایش را به درستی پاک کنید
با احتیاط از BHA برای منافذ مسدود شده استفاده کنید
از محصولات سنگین در نواحی چرب خودداری کنید
پوست را هیدراته نگه دارید
هر صبح از ضد آفتاب استفاده کنید
از فشردن جوشها خودداری کنید
از لایهبرداری بیش از حد خودداری کنید
روبالشتیها و برسهای آرایشی را تمیز نگه دارید
حداقل به مدت چند هفته ثابت بمانید
هدف جلوگیری از مسدود شدن منافذ و التهاب قبل از اینکه به جوشهای قابل مشاهده تبدیل شوند، است.
افسانههای رایج درباره آکنه قارچی و آکنه معمولی
افسانه 1: آکنه قارچی فقط نوع دیگری از آکنه است
آکنه قارچی آکنه واقعی نیست. این اصطلاح معمولاً برای فولیکولیت مالاسزیا استفاده میشود که شامل رشد بیش از حد مخمر در فولیکولهای مو است.
افسانه 2: اسید سالیسیلیک هر جوشی را درمان میکند
اسید سالیسیلیک میتواند به آکنه معمولی کمک کند با باز کردن منافذ مسدود شده و لایهبرداری، اما آکنه قارچی معمولاً به درمان ضد قارچی نیاز دارد.
افسانه 3: خارش آکنه طبیعی است
خارش شدید بیشتر به آکنه قارچی، تحریک، آلرژی یا وضعیت دیگر پوست اشاره دارد. آکنه معمولی میتواند دردناک یا ملتهب باشد، اما معمولاً به شدت خارشدار نیست.
افسانه 4: لایهبرداری بیشتر به معنای نتایج سریعتر است
لایهبرداری بیش از حد میتواند به سد پوست آسیب برساند و تحریک را بدتر کند.
افسانه 5: اگر آکنه دارید، نیازی به ضد آفتاب نیست
ضد آفتاب ضروری است زیرا قرار گرفتن در معرض UV میتواند آثار بعد از آکنه و رنگ ناهموار را بدتر کند.
مقایسه نهایی: آکنه قارچی در مقابل آکنه معمولی
آکنه قارچی بیشتر احتمال دارد اگر شما:
برآمدگیهای خارشدار دارید
برآمدگیهای یکنواخت دارید
خوشههایی از پستولهای مشابه دارید
جوشها بعد از عرق کردن ظاهر میشوند
جوشها در هوای مرطوب ظاهر میشوند
برآمدگیهایی در سینه، شانهها، کمر، پیشانی یا گردن دارید
پاسخ ضعیفی به محصولات آکنه معمولی دارید
بعد از آنتیبیوتیکها بدتر میشود
آکنه معمولی بیشتر احتمال دارد اگر شما:
جوشهای سرسیاه دارید
جوشهای سرسفید دارید
کومدونهای بسته دارید
پوست چرب دارید
جوشهای ملتهب دارید
کیستهای دردناک دارید
جوشهای هورمونی دارید
آثار بعد از آکنه دارید
با مواد مؤثر پاککننده منافذ بهبود مییابید
چشمانداز نهایی: چگونه رویکرد مناسب را انتخاب کنید
آکنه قارچی و آکنه معمولی ممکن است شبیه به هم به نظر برسند، اما یکسان نیستند. درمان صحیح آنها با درک الگو آغاز میشود.
اگر برآمدگیها خارشدار، یکنواخت، ناشی از عرق و با محصولات آکنه بهبود نمییابند، آکنه قارچی ممکن است وجود داشته باشد.
اگر جوشها شامل منافذ مسدود شده، دانههای سیاه، دانههای سفید، جوشهای ملتهب و چربی باشد، آکنه معمولی بیشتر محتمل است.
بهترین رویکرد این است که هر درمان آکنه را به طور همزمان استفاده نکنید. بهترین روش شناسایی علت، حفظ روتین ساده، محافظت از سد پوستی و مشاوره حرفهای در صورت نامشخص بودن الگو است.
برای پوست مستعد آکنه معمولی، یک روتین با استفاده از Maruderm Purifying Face Cleansing Gel For Normal to Oily Skin، Maruderm BHA Pore Cleaning Daily Toner و Maruderm SPF 50 Anti Blemish Sun Cream میتواند از پاکسازی، مراقبت از منافذ و محافظت در برابر UV حمایت کند.
برای آکنه قارچی مشکوک، تنها مراقبت از پوست ممکن است کافی نباشد. درمان ضد قارچی و کنترل عوامل محرک اغلب ضروری است.
پوست شفاف با تشخیص صحیح آغاز میشود.
سوالات متداول
1. آیا آکنه قارچی بعد از درمان میتواند بازگردد؟
بله. آکنه قارچی میتواند دوباره بروز کند اگر عوامل محرک مانند عرق، رطوبت، انسداد یا محصولات سنگین کنترل نشوند.
2. آیا آکنه معمولی بعد از درمان میتواند بازگردد؟
بله. آکنه معمولی میتواند دوباره برگردد وقتی که منافذ دوباره مسدود شوند یا وقتی که چربی، هورمونها و التهاب فعال باقی بمانند.
3. بهترین راه برای جلوگیری از آکنه قارچی چیست؟
بعد از عرق کردن دوش بگیرید، لباسهای تنفسی بپوشید، از روغنهای سنگین در نواحی آسیبدیده خودداری کنید و در صورت تشخیص، درمان ضد قارچی توصیه شده توسط متخصص پوست را دنبال کنید.
4. بهترین راه برای جلوگیری از آکنه معمولی چیست؟
به طور مداوم پاکسازی کنید، از مواد مؤثر بر منافذ با احتیاط استفاده کنید، از محصولات سنگین خودداری کنید، رطوبت را حفظ کنید و روزانه از ضد آفتاب استفاده کنید.
5. آیا میتوانم از BHA استفاده کنم اگر آکنه قارچی دارم؟
BHA میتواند به منافذ مسدود شده کمک کند، اما جایگزین درمان ضد قارچی نمیشود اگر جوش واقعاً آکنه قارچی باشد.
6. آیا میتوانم از BHA استفاده کنم اگر آکنه معمولی دارم؟
بله، BHA میتواند به آکنه معمولی کمک کند با حمایت از وضوح منافذ و لایهبرداری.
7. آیا باید تمام مراقبتهای پوستی را متوقف کنم اگر مشکوک به آکنه قارچی هستم؟
خیر، اما روتین خود را ساده کنید و از محصولات سنگین خودداری کنید. اگر علائم ادامه داشت، به مشاوره حرفهای مراجعه کنید.
8. آیا ضد آفتاب میتواند آکنه قارچی را بدتر کند؟
متنهای سنگین یا انسدادی ضد آفتاب ممکن است برای برخی نواحی مستعد آکنه قارچی نامناسب به نظر برسند، اما محافظت در برابر آفتاب هنوز هم مهم است. فرمولهای سبک را انتخاب کنید و به درستی پاکسازی کنید.
9. آیا آکنه قارچی و آکنه معمولی میتوانند همزمان اتفاق بیفتند؟
بله، هر دو میتوانند همزمان رخ دهند، به همین دلیل است که برخی روتینها تنها به طور جزئی مؤثر هستند.
10. مهمترین مرحله چیست؟
تشخیص صحیح الگو است. آکنه قارچی نیاز به مراقبت متمرکز بر ضد قارچی دارد، در حالی که آکنه معمولی نیاز به مدیریت منافذ، چربی و التهاب دارد.