Zašto je ova tema važna
Mnogi ljudi misle da je svaki izbijanje akni. Ako se na čelu, obrazima, prsima, ramenima ili leđima pojave mali ispupčenja, prvi instinkt obično je koristiti proizvode za akne: salicilnu kiselinu, benzoil peroksid, retinol, maske od gline, eksfolirajuće tonike ili čistače za kontrolu ulja.
Ponekad to djeluje.
No ponekad ispupčenja uopće ne poboljšavaju. Mogu čak postati svrbežnija, iritiranija ili raširenija. Tada ljudi počinju pitati: “Je li ovo zapravo akna?”
To pitanje je važno jer gljivične akne i obične akne nisu isto stanje.
Gljivične akne tehnički nisu akne. To je uobičajeni naziv za Malassezia folliculitis, stanje povezano s folikulima uzrokovano prekomjernim rastom kvasca. Obične akne, također poznate kao acne vulgaris, uzrokovane su začepljenim porama, viškom sebuma, nakupljanjem mrtvih stanica kože, bakterijskom aktivnošću i upalom. Cleveland Clinic objašnjava da su gljivične akne infekcija kvascem Malassezia u folikulima kose, dok se obične akne javljaju kada se folikuli začepe bakterijama, uljem i mrtvom kožom.
Ova razlika je izuzetno važna jer korištenje pogrešnog tretmana može odgoditi rezultate. Rutina dizajnirana za obične akne možda neće riješiti gljivične akne. Rutina dizajnirana za gljivične akne možda neće pravilno tretirati mitesere, zatvorene komedone ili hormonalne izbijanja.
Cilj nije savršeno dijagnosticirati sebe iz jednog članka. Cilj je razumjeti znakove, prepoznati obrasce i znati kada vaša koža može zatrebati drugačiji pristup.
Što su gljivične akne?
Gljivične akne su uobičajeni naziv za Malassezia folliculitis, ponekad također nazivane Pityrosporum folliculitis. Javljaju se kada kvasac Malassezia, koji prirodno postoji na koži, prekomjerno raste unutar folikula kose i uzrokuje ispupčenja slična aknama.
Ključna točka je sljedeća:
Gljivične akne nisu uzrokovane začepljenim porama na isti način kao obične akne.
Više su povezane s folikulitisom, što znači upalu folikula kose. Ispupčenja mogu izgledati kao akne, ali je temeljni uzrok drugačiji.
Gljivične akne često se pojavljuju kao skupine malih ispupčenja koja izgledaju vrlo slična po veličini i obliku. Ova ispupčenja mogu biti svrbežna, slična osipu, ili se mogu iznenada pojaviti nakon znojenja, topline, vlage, korištenja antibiotika ili nošenja uske odjeće. Cleveland Clinic napominje da gljivične akne mogu uzrokovati skupine malih, svrbežnih crvenih ispupčenja i mogu također proizvoditi pustule.
To je razlog zašto se gljivične akne često pogrešno identificiraju kao obične akne. Mogu izgledati kao prištići, ali se ne ponašaju točno kao acne vulgaris.
Što su obične akne?
Obične akne, također poznate kao acne vulgaris, su uobičajeno stanje kože uzrokovano kombinacijom začepljenih pora, viška sebuma, mrtvih stanica kože, bakterija i upale.
Obične akne mogu se pojaviti u različitim oblicima:
Miteseri
Bijeli prištići
Zatvoreni komedoni
Papule
Pustule
Noduli
Ciste
Za razliku od gljivičnih akni, obične akne često imaju više varijacija. Možete vidjeti začepljene pore, upaljene prištiće, ispupčenja ispod kože i bolne lezije u isto vrijeme.
Obične akne su snažno povezane s:
Proizvodnjom sebuma
Hormonalnim promjenama
Začepljenjem pora
Obnavljanjem stanica kože
Bakterijskom aktivnošću
Upalom
Formiranjem komedona
To je razlog zašto se sastojci poput salicilne kiseline, retinola, benzoil peroksida, azelainske kiseline i niacinamida često koriste u rutinama njege kože sklonim aknama. Ovi sastojci ciljaju na ulje, začepljene pore, upalu ili obnovu kože.
Za kožu sklonu običnim aknama, Maruderm Purifying Face Cleansing Gel For Normal to Oily Skin može se koristiti kao dnevni čistač jer je dizajniran za uklanjanje viška ulja, podržavanje čišćenja pora i pomoći u održavanju jasnijeg izgleda kože. Službena stranica proizvoda opisuje ga kao lagani gel za čišćenje za normalnu do masnu kožu, obogaćen salicilnom kiselinom i umirujućim sastojcima koji pomažu u uklanjanju viška sebuma i svakodnevnog nakupljanja bez prekomjerne suhoće.
Gljivične akne vs Obične akne: Ključna razlika
Najjednostavnija razlika je sljedeća:
Gljivične akne obično su povezane s folikulitisom uzrokovanim kvascem. Obične akne obično su uzrokovane začepljenjem pora i upalom.
Gljivične akne se razvijaju kada kvasac Malassezia prekomjerno raste unutar folikula kose.
Obične akne se razvijaju kada se pore začepe sebumom i mrtvim stanicama kože, a zatim postanu upaljene.
Budući da su uzroci različiti, simptomi i reakcija na tretman također su različiti.
Kako izgledaju gljivične akne
Gljivične akne često imaju vrlo specifičan izgled.
Mogu izgledati kao:
Mala crvena ispupčenja
Mali pustuli
Jednolična ispupčenja koja izgledaju slično jedni drugima
Skupine ispupčenja
Svrbežna izbijanja
Akne slične osipu
Ispupčenja na čelu, prsima, ramenima, gornjem dijelu leđa, vratu ili rukama
Glavna naznaka je jednolikost. Ispupčenja gljivičnih akni često izgledaju vrlo slična po veličini i obliku. Obične akne obično izgledaju više mješovito, s miteserima, bijelim prištićima, upaljenim prištićima i ponekad dubljim lezijama.
Cleveland Clinic napominje da gljivične akne mogu uzrokovati iznenadne skupine malih prištića koji izgledaju slično po veličini i izgledu, a koža može biti svrbežna, peći ili bolna.
Kako izgledaju obične akne
Obične akne obično imaju više varijacija.
Mogu uključivati:
Mitesere
Bijele prištiće
Zatvorene komedone
Crvene prištiće
Prištiće ispunjene gnojem
Bolne ciste
Upaljena ispupčenja
Oznake nakon akni
Obične akne mogu se pojaviti na licu, prsima, ramenima i leđima, ali je akna na licu posebno česta oko T-zone, obraza, linije čeljusti i brade.
Ako vaša izbijanja uključuju mitesere i bijele prištiće, obične akne su vjerojatnije nego gljivične akne. Gljivične akne obično ne proizvode klasične komedone koji su uobičajeni u acne vulgaris.
Ključni znak #1: Svrbež
Svrbež je jedan od najvećih tragova da bi izbijanje moglo biti gljivične akne.
Obične akne ponekad mogu biti iritirane ili osjetljive, ali obično nisu jako svrbežne. Gljivične akne, s druge strane, često su svrbežne ili slične osipu.
Cleveland Clinic posebno napominje da je glavna razlika u tome što gljivične akne mogu biti svrbežne, dok acne vulgaris obično nije.
Ako su vaša ispupčenja mala, jednolika i svrbežna, posebno na čelu, prsima, ramenima ili leđima, gljivične akne postaju vjerojatnije.
Međutim, svrbež sam po sebi ne potvrđuje gljivične akne. Iritirana koža, alergijske reakcije, ekcemi, folikulitis i prekomjerno eksfoliranje također mogu uzrokovati svrbež. Ako izbijanje traje ili je zbunjujuće, dermatolog bi trebao procijeniti stanje.
Ključni znak #2: Jednolična ispupčenja
Gljivične akne obično izgledaju vrlo jednolično.
To znači da ispupčenja često izgledaju:
Slična po veličini
Slična po boji
Slična po obliku
Blizu grupirana
Slična osipu
Obične akne obično su više mješovite. Možete vidjeti jedan veliki upaljeni prištić, nekoliko bijelih prištića, neke mitesere i zatvorene komedone u isto vrijeme.
Jednolična ispupčenja nisu uvijek gljivične akne, ali su jak trag.
Ako vaše izbijanje izgleda kao mnoga mala ispupčenja koja su se pojavila otprilike u isto vrijeme, posebno nakon znojenja ili topline, gljivične akne mogu biti vrijedne razmatranja.
Ključni znak #3: Lokacija
Lokacija može pomoći u razumijevanju razlike.
Gljivične akne obično se pojavljuju na područjima gdje se znoj, toplina i ulje nakupljaju.
Uobičajena područja za gljivične akne uključuju:
Čelo
Prsa
Ramena
Gornji dio leđa
Vrat
Gornji dijelovi ruku
Brada
Cleveland Clinic navodi bradu, prsa, čelo, vrat, gornje dijelove ruku, ramena i gornji dio leđa kao uobičajena područja gdje se mogu pojaviti ožiljci od gljivičnih akni.
Obične akne također se mogu pojaviti u ovim područjima, ali je vjerojatnije da će uključivati začepljene pore, mitesere, bijele prištiće i upaljene prištiće.
Ako su ispupčenja uglavnom na prsima, ramenima i gornjem dijelu leđa i postaju gora sa znojem, uskom odjećom ili vlagom, gljivične akne postaju vjerojatnije.
Ključni znak #4: Okidači znoja i vlage
Gljivične akne snažno su povezane s toplinom, vlagom i znojem.
Kvasac Malassezia uspijeva u toplim, masnim, vlažnim okruženjima. To je razlog zašto gljivične akne mogu postati gore nakon:
Znojenja
Nošenja uske odjeće
Vježbanja
Vrućeg vremena
Vlažnih klimatskih uvjeta
Sjediti u znojnim odjećama
Korištenja masnih proizvoda
Nošenja zatvorenih tkanina
Cleveland Clinic napominje da kvasac Malassezia brzo raste na vrućoj, vlažnoj ili znojnoj koži, a da su gljivične akne češće u vrućim vlažnim klimama, kod ljudi koji se jako znoje i kod onih koji nose usku odjeću ili koriste hidratantne kreme i kreme za sunčanje na bazi ulja.
Obične akne također se mogu pogoršati znojem i trenjem, ali gljivične akne obično imaju jaču povezanost s toplinom i vlagom.
Ključni znak #5: Antibiotici mogu pogoršati stanje
Još jedan važan znak je je li se izbijanje počelo ili pogoršalo nakon upotrebe antibiotika.
Antibiotici mogu smanjiti bakterije na koži, ali to može omogućiti prekomjerni rast kvasca u nekim slučajevima. Cleveland Clinic napominje da antibiotici mogu smanjiti dobre bakterije na koži i doprinijeti prekomjernom rastu kvasca koji može uzrokovati gljivični akne.
Ako su vaši izbočeni prištići postali gori nakon antibiotika, ili ako tretmani za akne ne pomažu, možda bi trebalo razmotriti gljivične akne.
To ne znači da su antibiotici uvijek loši. Mogu biti medicinski prikladni za određene slučajeve akni. No, ako je stanje zapravo Malassezia folikulitis, tipični tretmani za akne možda neće riješiti problem.
Ključni znak #6: Proizvodi za akne ne djeluju
Gljivične akne često ne reagiraju dobro na standardne rutine za akne.
Ako koristite proizvode usmjerene na akne tjednima i izbočine ostaju nepromijenjene, problem možda nije obična akna.
Za obične akne, rutina s sastojcima koji čiste pore može biti korisna. Maruderm BHA Pore Cleaning Daily Toner formuliran je s salicilnom kiselinom kako bi pomogao u otpuštanju pora, smanjenju nakupljanja, podržavanju ravnoteže ulja i poboljšanju teksture kože, čineći ga relevantnijim za začepljene pore, crne točke i višak ulja nego za folikulitis uzrokovan kvascem.
Ova razlika je važna.
BHA može pomoći običnim aknama jer cilja na sebum i nakupljanje u porama. No, gljivične akne obično trebaju antimikotsko upravljanje, a ne samo njegu koja čisti pore.
Ako je izbijanje svrbežno, ujednačeno, izazvano znojenjem i ne reagira na tipične proizvode za akne, možda je vrijeme da se konzultirate s dermatologom.
Zašto se gljivične akne i obične akne često miješaju
Miješaju se jer obje mogu stvoriti male izbočine i pustule. Obje se mogu pojaviti na masnim područjima. Obje se mogu pojaviti na licu, prsima, ramenima i leđima. Obje mogu učiniti kožu izgledom zagušeno.
Zbunjenost postaje veća jer neki ljudi mogu imati oboje u isto vrijeme.
Cleveland Clinic napominje da se dva tipa mogu dogoditi istovremeno, što znači da osoba može imati obične akne i gljivične akne zajedno.
To je razlog zašto liječenje može biti komplicirano.
Ako tretirate samo obične akne dok su gljivične akne prisutne, svrbežne ujednačene izbočine mogu ostati.
Ako tretirate samo gljivične akne dok su obične akne prisutne, crne točke, zatvoreni komedoni i hormonski prištići mogu se nastaviti.
Ispravna rutina ovisi o prepoznavanju uzorka.
Što uzrokuje gljivične akne?
Gljivične akne nastaju kada se kvasac Malassezia prekomjerno razmnožava unutar folikula dlake.
Malassezia je prirodno prisutna na koži. Ne uzrokuje uvijek probleme. Problem počinje kada uvjeti omogućuju da se previše razmnoži ili uđe u oštećene ili blokirane folikule.
Uobičajeni okidači uključuju:
Vruće i vlažno vrijeme
Višak znojenja
Tijesna odjeća
Trenje kože o kožu
Vlažne kreme na bazi ulja
Teške formule za sunčanje
Upotreba antibiotika
Oslabljeni imunološki sustav
Ostala gljivična stanja kože
Okkluzija i trenje
Cleveland Clinic objašnjava da je Malassezia prirodno prisutna na gotovo svakoj koži, ali može uzrokovati probleme kada folikuli postanu oštećeni ili blokirani i kvasac uđe u folikule.
To je razlog zašto prevencija često naglašava održavanje kože čistom, suhom, prozračnom i manje okkludiranom.
Što uzrokuje obične akne?
Obične akne uzrokovane su drugačijim procesom.
Glavni faktori uključuju:
Višak sebuma
Nakupljanje mrtvih stanica kože
Začepljene pore
Abnormalna keratinizacija
Bakterijska aktivnost
Upala
Hormonske promjene
Obične akne često počinju kada se mrtve stanice kože i sebum nakupljaju unutar pore. To stvara blokadu. Ako se bakterije i upala uključe, blokada se može pretvoriti u crveni prištić ili pustulu.
To je razlog zašto rutine za obične akne često uključuju sastojke koji pomažu u čišćenju pora, regulaciji ulja, podršci eksfolijaciji, smirivanju upale i zaštiti barijere kože.
Za normalnu do masnu kožu sklonu aknama, Maruderm Purifying Face Cleansing Gel For Normal to Oily Skin može podržati svakodnevno čišćenje pomažući u uklanjanju viška ulja i nečistoća dok održava čišći i svježiji osjećaj kože.
Može li se gljivične akne i obične akne dogoditi zajedno?
Da, gljivične akne i obične akne mogu se dogoditi u isto vrijeme.
To može učiniti kožu zbunjujućom za liječenje. Možete imati svrbežne ujednačene izbočine od Malassezia folikulitisa i također imati crne točke, bijele točke ili upaljene prištiće od akni vulgaris.
Kombinirani uzorak može izgledati ovako:
Svrbežne male izbočine na čelu
Crne točke na nosu
Zatvoreni komedoni na obrazima
Upaljeni prištići na bradi
Izbočine na prsima ili leđima nakon znojenja
Ako vaša koža ima mješovite simptome, rutina ne bi trebala biti previše agresivna. Trebala bi razdvojiti moguće uzroke i izbjeći preopterećenje proizvodima.
Za sumnju na gljivične akne, možda će biti potrebna medicinska antimikotska terapija. Za obične akne, njega koja čisti pore i ima protuupalna svojstva može pomoći.
Kako se dijagnosticiraju gljivične akne
Dermatolog ili zdravstveni radnik može dijagnosticirati gljivične akne pregledom kože i postavljanjem pitanja o simptomima, okidačima, trajanju i odgovoru na liječenje.
U nekim slučajevima, mogu uzeti uzorak kože i pregledati ga pod mikroskopom, ili koristiti Woodovu lampu za traženje fluorescentnih područja. Cleveland Clinic navodi pregled, uzorkovanje kože i procjenu Woodovom lampom kao dijagnostičke pristupe za Pityrosporum folikulitis.
To je važno jer gljivične akne mogu izgledati slično običnim aknama, bakterijskom folikulitisu, izbočinama od iritacije, osipu od vrućine ili drugim stanjima kože.
Ako su izbočine trajne, svrbežne, raširene ili ne reagiraju na njegu kože, profesionalna procjena je najsigurniji izbor.
Kako se liječe gljivične akne
Gljivične akne obično zahtijevaju antimikotsko liječenje jer je uzrok povezan s kvascem.
Zdravstveni radnici mogu preporučiti topičke antimikotske kreme, antimikotske šampone ili oralne antimikotske lijekove ovisno o težini. Cleveland Clinic navodi da pružatelji obično liječe Malassezia folikulitis oralnim ili topičkim antimikotskim lijekovima, a primjeri mogu uključivati ketokonazol, šampon sa selenovim sulfida, fluconazol ili itraconazol ovisno o slučaju.
To je razlog zašto se gljivične akne ne bi trebale liječiti samo kao obične akne.
Korištenje proizvoda koji čiste pore može pomoći koži da se osjeća čišće, ali ne zamjenjuje antimikotsko liječenje kada je pravi problem Malassezia folikulitis.
Ako sumnjate na gljivične akne, posebno ako su izbočine svrbežne i trajne, obratite se dermatologu prije nego što koristite jake rutine za akne.
Kako se liječe obične akne
Obične akne obično se liječe ciljanjem na začepljene pore, višak ulja, bakterije, upalu i obnovu kože.
Uobičajene strategije za podršku aknama uključuju:
Nježno čišćenje
Salicilna kiselina za začepljene pore
Retinoidi za obnovu stanica
Azelainska kiselina za upalu i post-akne ožiljke
Niacinamid za ravnotežu ulja i podršku barijeri
Krema za sunčanje za prevenciju ožiljaka od akni
Vlaživač za zaštitu barijere kože
Za masnu kožu sklonu začepljenim porama, Maruderm BHA Pore Cleaning Daily Toner može se koristiti kao korak eksfolijacije usmjeren na pore jer je formuliran s salicilnom kiselinom kako bi pomogao u otpuštanju pora i uklanjanju nakupljanja dok podržava ravnotežu ulja i izgled kože bez nesavršenosti.
Međutim, rutine za akne trebaju i dalje biti uravnotežene. Previše eksfolijacije može oštetiti barijeru kože i pogoršati izbijanja.
Zašto je krema za sunčanje još uvijek važna
Bilo da je izbijanje gljivično, obične akne ili oboje, krema za sunčanje ostaje važna.
Upaljena koža može ostaviti ožiljke. Obične akne mogu ostaviti hiperpigmentaciju nakon akni. Čupanje ili iritacija mogu pogoršati ožiljke. UV izloženost može potamniti diskoloraciju i usporiti vidljivo poboljšanje.
Za kožu sklonu nesavršenostima, Maruderm SPF 50 Anti Blemish Sun Cream može se koristiti kao posljednji jutarnji korak. Njegova službena stranica opisuje ga kao laganu, ne-masnu kremu za sunčanje koja pruža SPF 50+ široku zaštitu od UV zračenja dok podržava kožu sklone nesavršenostima i neujednačenom tonu.
Krema za sunčanje ne liječi gljivične akne izravno. Ne zamjenjuje antimikotsku njegu. Ali pomaže u zaštiti kože od UV povezanih oštećenja i podržava ujednačeniji ten.
Brza usporedba: Gljivične akne vs Obične akne
Gljivične akne
Obično:
Svrbežne
Ujednačene izbočine
Skupine sličnih papula ili pustula
Izazvane znojem, vlagom, toplinom, tijesnom odjećom ili antibioticima
Česte na čelu, prsima, ramenima, leđima, vratu i gornjim rukama
Obično nemaju crne točke ili klasične komedone
Treba antimikotsko liječenje
Obične akne
Obično:
Mješovite vrste lezija
Mitiseri, bijeli mitiseri, prištići, ciste ili zatvoreni komedoni
Pokreće ih sebum, hormoni, začepljene pore, bakterije i upala
Česti na licu, prsima, leđima, ramenima, čeljusti i T-zoni
Može ostaviti tragove nakon akni
Odgovara na sastojke i rutine usmjerene na akne
Česta pitanja
1. Koja je glavna razlika između gljivičnih akni i običnih akni?
Gljivične akne uzrokovane su prekomjernim rastom kvasca Malassezia u folikulima kose, dok obične akne nastaju zbog začepljenih pora, viška ulja, mrtvih stanica kože i upale.
2. Jesu li gljivične akne zapravo akne?
Ne. Gljivične akne su uobičajeni naziv za Malassezia folliculitis, što je stanje povezano s kvascem u folikulima, a ne prave akne.
3. Kako izgledaju gljivične akne?
Obično se pojavljuju kao male, svrbežne, jednake izbočine ili pustule koje se javljaju u skupinama.
4. Kako izgledaju obične akne?
Obične akne obično uključuju mješovite lezije kao što su mitiseri, bijeli mitiseri, zatvoreni komedoni, upaljeni prištići ili ciste.
5. Jesu li gljivične akne svrbežne?
Da, svrbež je jedan od najčešćih znakova da bi izbijanje moglo biti gljivične akne.
6. Mogu li obične akne također biti svrbežne?
Obične akne ponekad mogu biti iritirane, ali jak svrbež obično se više povezuje s gljivičnim aknama ili iritacijom.
7. Mogu li se gljivične akne i obične akne pojaviti zajedno?
Da, oboje se može pojaviti u isto vrijeme, što može otežati dijagnozu i liječenje.
8. Pomaže li salicilna kiselina u liječenju gljivičnih akni?
Salicilna kiselina može pomoći kod običnih akni i začepljenih pora, ali gljivične akne obično zahtijevaju antifungalno liječenje.
9. Kada bih trebao posjetiti dermatologa?
Trebali biste posjetiti dermatologa ako su izbočine svrbežne, trajne, šire se, ne reagiraju na proizvode za akne ili ako niste sigurni je li to gljivična akna ili obična akna.
10. Koja je najveća greška u liječenju gljivičnih akni?
Najveća greška je tretirati ih samo kao obične akne i ignorirati mogućnost folikulitisa povezanog s kvascem.
Kako prepoznati imate li gljivične akne ili obične akne
Najlakši način da razumijete razliku između gljivičnih akni i običnih akni je da pogledate tri stvari:
Kako izgledaju izbočine
Gdje se pojavljuju
Kako se ponašaju
Gljivične akne obično se pojavljuju kao male, jednake, svrbežne izbočine koje izgledaju vrlo slično jedna drugoj. Obične akne obično se pojavljuju kao mješovita izbijanja, uključujući mitisere, bijele mitisere, zatvorene komedone, upaljene prištiće i ponekad dublje bolne akne.
Gljivične akne su često povezane s Malassezia folliculitis, što je uzrokovano prekomjernim rastom kvasca u folikulima kose. Obične akne, također poznate kao acne vulgaris, povezane su sa začepljenim porama, sebumom, mrtvim stanicama kože, bakterijama i upalom. Budući da ova dva stanja imaju različite uzroke, također zahtijevaju različite strategije liječenja.
Najvažnija razlika: Svrbež vs Upala
Jedan od najsnažnijih znakova gljivičnih akni je svrbež.
Gljivične akne često se osjećaju svrbežno, neugodno ili poput osipa. Izbočine se mogu pojaviti u skupinama i mogu se pogoršati nakon znojenja, topline, vlage ili nošenja uske odjeće.
Obične akne obično nisu jako svrbežne. Mogu se osjećati bolno, osjetljivo, otečeno ili upaljeno, posebno ako su akne cistične ili duboke, ali svrbež obično nije glavni simptom.
Gljivične akne obično se osjećaju kao:
Svrbežne
Poput osipa
Jednake
Osjetljive nakon znojenja
Pogoršavaju se u toplini ili vlazi
Male izbočine koje izgledaju slično
Obične akne obično se osjećaju kao:
Masne
Zagušene
Upaljene
Osjetljive ili bolne
Mješovite u izgledu
Povezane sa začepljenim porama
Gljivične akne obično izgledaju jednake
Gljivične akne često se pojavljuju kao mnogo malih izbočina koje su slične veličinom i oblikom.
Ovaj jedinstveni uzorak jedan je od najvećih vizualnih znakova.
Izbočine mogu izgledati kao sitni prištići, ali obično ne uključuju mitisere ili bijele mitisere. Mogu se pojaviti iznenada i širiti se po područjima kao što su čelo, prsa, ramena, gornji dio leđa, vrat ili ruke.
Ako sve vaše izbočine izgledaju gotovo identično, gljivične akne su vjerojatnije.
Obične akne obično izgledaju mješovito
Obične akne obično imaju više raznolikosti.
Možete vidjeti:
Mitisere
Bijele mitisere
Zatvorene komedone
Crvene prištiće
Pustule
Bolne ciste
Tragove nakon akni
Obične akne obično ne izgledaju kao jedan jedinstveni osip. Često uključuju različite vrste akni istovremeno.
Ako vaša koža ima začepljene pore, masna područja, mitisere, bijele mitisere i upaljene prištiće, obične akne su vjerojatnije.
Lokacija može pomoći u prepoznavanju razlike
Gdje se izbočine pojavljuju može dati korisne naznake.
Uobičajena područja gljivičnih akni
Gljivične akne često se pojavljuju u područjima gdje se znoj, ulje i toplina nakupljaju.
Uobičajena područja uključuju:
Čelo
Prsa
Ramena
Gornji dio leđa
Nak
Gornji dijelovi ruku
Brada
Malassezia folliculitis obično zahvaća područja bogata lojnim žlijezdama, posebno gornji dio trupa, ramena, vrat i ponekad lice.
Uobičajena područja običnih akni
Obične akne mogu se pojaviti u sličnim područjima, ali posebno su česte na:
Čelu
Nosu
Bradi
Čeljusti
Jagodicama
Prsima
Leđima
Ramenima
Ako se akne pojavljuju s mitiserima, bijelim mitiserima i začepljenim porama, obične akne su vjerojatnije.
Znoj i toplina su glavni znakovi
Gljivične akne često se pogoršavaju u toplim, vlažnim, znojnim uvjetima.
To se može dogoditi nakon:
Vježbanja
Vrućeg vremena
Vlažne klime
Nošenja uske odjeće
Nošenja kaciga ili šešira
Ostajanja u znojnim odjevnim predmetima
Korištenja teških ulja ili krema za tijelo
Kvasac Malassezia može se lakše razmnožavati u masnim, znojnim, zatvorenim okruženjima. Zato se gljivične akne često pokreću toplinom, znojem i trenjem.
Obične akne također se mogu pogoršati nakon znojenja, ali znoj obično nije jedini okidač. Obične akne više su povezane sa sebumom, blokadom pora, hormonima i upalom.
Povijest antibiotika može biti znak
Ako je izbijanje započelo ili se pogoršalo nakon korištenja antibiotika, gljivične akne mogu biti vrijedne razmatranja.
Antibiotici mogu promijeniti ravnotežu mikroorganizama na koži. Kada se bakterije smanje, kvasac može prekomjerno rasti u nekim slučajevima. To može doprinijeti Malassezia folliculitis kod određenih osoba.
To ne znači da su antibiotici uvijek štetni. Antibiotici mogu biti korisni za neke vrste akni kada se pravilno propisuju. Međutim, ako izbočine nalik aknama postanu gore nakon antibiotika ili ne reagiraju na normalne proizvode za akne, gljivične akne možda će trebati procijeniti.
Odgovor na liječenje je još jedan važan znak
Kako vaša koža reagira na proizvode za akne može vam pomoći da razumijete što se može događati.
Obične akne često se poboljšavaju s sastojcima koji ciljaju:
Začepljene pore
Višak sebuma
Nakupljanje mrtvih stanica kože
Upalu
Obnavljanje stanica kože
Gljivične akne obično ne reagiraju dobro na tipične tretmane akni jer je glavni problem prekomjerni rast kvasca, a ne obična blokada pora.
DermNet napominje da liječenje Malassezia folliculitis obično uključuje antifungalne opcije kao što su selen sulfid, topički ketokonazol ili druge antifungalne terapije, i da se recidiv može dogoditi ako se predisponirajući faktori ne riješe.
Kada proizvodi za obične akne pomažu
Proizvodi za obične akne korisni su kada koža ima:
Mitisere
Bijele mitisere
Zatvorene komedone
Masnu kožu
Povećane pore
Upaljene prištiće
Tragove nakon akni
Za kožu sklonu običnim aknama, sastojci usmjereni na pore mogu biti korisni.
Maruderm Gel za čišćenje lica za normalnu do masnu kožu može podržati rutinu za normalnu do masnu kožu sklonu aknama pomažući ukloniti višak ulja, nečistoće i svakodnevne naslage.
Maruderm BHA tonik za čišćenje pora može se koristiti u rutinama usmjerenim na začepljene pore, mitisere, bijele mitisere i neravnu teksturu.
Ovi proizvodi su relevantniji za obične akne i začepljene pore nego za prave gljivične akne.
Kada proizvodi za obične akne možda nisu dovoljni
Ako su ispupčenja:
Vrlo svrbežna
Vrlo ujednačena
Gore nakon znojenja
Većinom na čelu, prsima, ramenima ili leđima
Ne poboljšava se s proizvodima za čišćenje pora
Postaje gora nakon antibiotika
Izgleda kao osip umjesto komedona
onda redovni proizvodi za akne možda neće biti dovoljni.
U tom slučaju, može biti riječ o Malassezia folikulitisu, a možda će biti potrebna antifungalna terapija. Cleveland Clinic napominje da se antifungalni lijekovi često koriste za liječenje gljivičnih akni / Malassezia folikulitisa.
Rutina njege kože može podržati udobnost kože, ali ne bi trebala zamijeniti medicinsku terapiju kada se sumnja na gljivične akne.
Logika rutine za gljivične akne
Rutina koja podržava gljivične akne trebala bi se fokusirati na smanjenje okidača i izbjegavanje nepotrebne težine.
Cilj je stvoriti okruženje koje je manje toplo, znojno, masno i okluzivno.
Ključni prioriteti rutine
Održavajte kožu čistom nakon znojenja
Izbjegavajte teške ulja i bogate okluzivne slojeve
Nosite prozračnu odjeću
Tuširajte se nakon vježbanja
Izbjegavajte sjediti u znojnim odjećama
Održavajte rutinu jednostavnom
Ne preopterećujte kožu aktivnim sastojcima za akne
Potražite odgovarajuću antifungalnu terapiju ako je potrebno
Logika rutine za redovne akne
Redovne akne zahtijevaju drugačiju strategiju.
Cilj je smanjiti začepljene pore, uravnotežiti proizvodnju ulja, smiriti upalu i spriječiti ožiljke nakon akni.
Ključni prioriteti rutine
Nježno čišćenje
Pazite na sastojke za čišćenje pora
Izbjegavajte prekomjerno eksfoliranje
Održavajte hidrataciju
Koristite kremu za sunčanje svakodnevno
Ne stiskajte prištiće
Budite dosljedni nekoliko tjedana
Za kožu sklonu redovnim aknama, Maruderm Gel za čišćenje lica za normalnu do masnu kožu može se koristiti kao dnevni korak čišćenja, dok se Maruderm BHA tonik za čišćenje pora može postepeno dodavati za začepljene pore i teksturu.
Zašto je krema za sunčanje važna za oboje
Krema za sunčanje je važna bez obzira ima li koža gljivične akne, redovne akne ili oboje.
Gljivične akne mogu izazvati iritaciju i upalu. Redovne akne mogu ostaviti ožiljke nakon akni. UV izloženost može učiniti diskoloraciju vidljivijom i dugotrajnijom.
Za kožu sklonu nepravilnostima, Maruderm SPF 50 Anti Blemish krema za sunčanje može se koristiti kao završni jutarnji korak kako bi se zaštitila koža od UV izloženosti i podržala ravnomjerniji ten.
Krema za sunčanje ne liječi gljivične akne izravno. Ne zamjenjuje antifungalnu njegu. Međutim, pomaže u zaštiti kože dok rutina djeluje i pomaže spriječiti da ožiljci nakon akni postanu tamniji.
Kako izgraditi rutinu ako niste sigurni koju imate
Ako niste sigurni imate li gljivične akne ili redovne akne, izbjegavajte izgradnju agresivne rutine.
Jednostavna rutina je sigurnija.
Jutarnja rutina
Nježno čišćenje
Lagana hidratacija ako je potrebno
Krema za sunčanje
Večernja rutina
Ispravno čišćenje
Izbjegavajte teške okluzivne proizvode
Koristite aktivne sastojke usmjerene na pore samo ako ispupčenja izgledaju kao redovne akne
Održavajte rutinu jednostavnom
Ako su ispupčenja svrbežna, ujednačena i izazvana znojem, nemojte neprekidno dodavati proizvode za akne. Razmislite o gljivičnim aknama i potražite profesionalne savjete.
Ako ispupčenja uključuju crne točke, bijele točke, zatvorene komedone i masnu kongestiju, rutina za redovne akne može biti prikladnija.
Što ne raditi ako sumnjate na gljivične akne
Izbjegavajte ove pogreške:
Ne dodajte više kiselina za akne
Ne trljajte kožu agresivno
Ne koristite teška ulja ili guste kreme
Ne ignorirajte svrbež
Ne pretpostavljajte da je svako ispupčenje redovna akna
Ne oslanjajte se samo na proizvode za čišćenje pora ako su ispupčenja ujednačena i svrbežna
Ne odgađajte profesionalnu pomoć ako se stanje širi ili traje
Gljivične akne često trebaju antifungalnu terapiju. Korištenje više salicilne kiseline, retinola ili eksfolirajućih proizvoda možda neće riješiti problem.
Što ne raditi ako imate redovne akne
Izbjegavajte ove pogreške:
Ne prečesto čistite
Ne preskočite hidratantnu kremu ako koža osjeća zategnutost
Ne koristite više eksfolirajućih kiselina svakodnevno
Ne stiskajte prištiće
Ne preskočite kremu za sunčanje
Ne mijenjajte proizvode svaka nekoliko dana
Ne koristite vrlo teške proizvode ako vam je koža zagušena
Redovne akne se najbolje poboljšavaju dosljednošću, a ne agresijom.
Možete li imati gljivične akne i redovne akne zajedno?
Da, gljivične akne i redovne akne mogu se dogoditi u isto vrijeme.
To je jedan od razloga zašto neke rutine djeluju samo djelomično.
Na primjer, možete imati:
Svrbežna ujednačena ispupčenja na čelu od gljivičnih akni
Crne točke na nosu od redovnih akni
Zatvorene komedone na obrazima
Hormonske prištiće na bradi
Ispupčenja na leđima nakon znojenja
Kada su oba prisutna, rutina mora biti oprezna. Možda će vam biti potrebna antifungalna terapija za Malassezia folikulitis i njegu usmjerenu na akne za začepljene pore.
Zato profesionalna dijagnoza može biti korisna ako su simptomi miješani.
Koliko dugo treba da se vidi poboljšanje?
Redovne akne i gljivične akne poboljšavaju se u različitim vremenskim okvirima ovisno o uzroku i liječenju.
Rutine za redovne akne obično trebaju nekoliko tjedana dosljednosti. Mnogi tretmani za akne zahtijevaju 6–12 tjedana prije nego što je vidljivo poboljšanje jasno.
Gljivične akne mogu se brže poboljšati uz pravilnu antifungalnu terapiju, ali ponavljanje je uobičajeno ako okidači poput znojenja, okluzije i masnih proizvoda nastave. DermNet napominje da može biti korisna održavajuća terapija jer se Malassezia folikulitis može ponoviti.
Najvažnija točka je ova:
Ako rutina ne djeluje nakon dosljedne upotrebe, preispitajte dijagnozu.
Kako spriječiti povratak gljivičnih akni
Prevencija ponovnog pojavljivanja gljivičnih akni fokusira se na smanjenje uvjeta pogodnih za kvasce.
Pomoćne navike uključuju:
Tuširajte se nakon znojenja
Brzo se presvucite iz znojne odjeće
Nosite prozračne tkanine
Izbjegavajte teška ulja za tijelo
Izbjegavajte debele okluzivne slojeve na zahvaćenim područjima
Održavajte kožu suhom nakon vježbanja
Izbjegavajte nepotrebnu upotrebu antibiotika osim ako nisu propisani
Slijedite medicinske smjernice liječenja ako ste dijagnosticirani
Gljivične akne mogu se vratiti ako okruženje koje ih je izazvalo ostane isto.
Kako spriječiti povratak redovnih akni
Prevencija redovnih akni fokusira se na jasnoću pora i kontrolu upale.
Pomoćne navike uključuju:
Dosljedno čišćenje
Ispravno uklanjanje kreme za sunčanje i šminke
Pazite na BHA ako su pore začepljene
Izbjegavajte teške proizvode koji začepljuju pore
Održavajte hidrataciju
Koristite kremu za sunčanje svakodnevno
Izbjegavajte stiskanje prištića
Održavajte rutinu dosljednom
Redovne akne često se vraćaju kada se ulje, nakupljanje mrtve kože i upala ne kontroliraju dugoročno.
Kako odlučiti koju rutinu trebate
Koristite ovaj jednostavan vodič:
Vjerojatnije gljivične akne ako:
Ispupčenja su svrbežna
Ispupčenja su ujednačena
Ispupčenja se pojavljuju u skupinama
Izbijanje se pogoršava znojem ili vlagom
Izbijanje se pojavljuje na prsima, ramenima, leđima ili čelu
Standardni tretmani za akne ne djeluju
Antibiotici su pogoršali stanje
Vjerojatnije redovne akne ako:
Imate crne točke
Imate bijele točke
Imate zatvorene komedone
Imate masnu kožu
Imate miješane prištiće
Akne su povezane s hormonima
Sastojci za čišćenje pora pomažu
Izbijanja ostavljaju ožiljke nakon akni
Kada posjetiti dermatologa
Trebali biste razmotriti profesionalnu pomoć ako:
Ispupčenja su vrlo svrbežna
Izbijanja se brzo šire
Proizvodi za akne ne pomažu
Ispupčenja se stalno vraćaju
Niste sigurni koju vrstu izbijanja imate
Imate bolne akne
Razvijate ožiljke
Sumnjate na gljivične akne
Izbijanje je na prsima, leđima i ramenima i pogoršava se znojem
Dermatolog može pomoći u određivanju je li stanje akne vulgaris, Malassezia folikulitis, bakterijski folikulitis, milije, iritacija ili neki drugi problem s kožom.
Česta pitanja
1. Kako mogu znati je li moja akna gljivična?
Gljivična akna je vjerojatnija ako su izbočine svrbežne, jednake, grupirane i pogoršavaju se znojem, toplinom ili vlagom.
2. Kako mogu znati je li moja akna obična akna?
Obična akna je vjerojatnija ako imate mitesere, bijele točke, zatvorene komedone, upaljene prištiće, masnu kožu ili hormonalne izbijanja.
3. Može li salicilna kiselina riješiti gljivičnu aknu?
Salicilna kiselina pomaže kod začepljenih pora i obične akne, ali gljivična akna obično zahtijeva antifungalni tretman.
4. Može li gljivična akna pojaviti na licu?
Da, može se pojaviti na čelu, bradi i drugim dijelovima lica, ali također je česta na prsima, ramenima i gornjem dijelu leđa.
5. Svrbi li gljivična akna?
Da, svrbež je jedan od najčešćih znakova gljivične akne.
6. Svrbi li obična akna?
Obična akna može biti iritirana, ali jak svrbež je više karakterističan za gljivičnu aknu ili iritaciju.
7. Mogu li gljivična akna i obična akna nastati zajedno?
Da, oboje može nastati u isto vrijeme.
8. Što trebam izbjegavati ako sumnjam na gljivičnu aknu?
Izbjegavajte teške ulja, guste occlusive proizvode, znojnu odjeću, agresivno ribanje i dodavanje previše aktivnih sastojaka za akne.
9. Što trebam koristiti za običnu aknu?
Obična akna može imati koristi od nježnog čišćenja, BHA eksfolijacije, hidratacije, zaštite od sunca i dosljedne njege usmjerene na akne.
10. Kada trebam posjetiti dermatologa?
Posjetite dermatologa ako su izbočine svrbežne, postojane, šire se, ne reagiraju na proizvode za akne ili ako niste sigurni je li to gljivična akna ili obična akna.
Dugoročna strategija: Kako spriječiti povratak gljivične akne i obične akne
liječenje gljivične akne ili obične akne je samo prvi korak. Dugorošnji cilj je spriječiti povratak istih izbočina, izbijanja i iritacije. Ovo je posebno važno jer gljivična akna i obična akna mogu se oboje ponovo pojaviti kada se izvorni okidači ne kontroliraju.
Gljivična akna je često povezana s prekomjernim rastom Malassezia kvasca unutar folikula dlake, dok je obična akna povezana s začepljenim porama, viškom sebuma, mrtvim stanicama kože i upalom. Budući da su uzroci različiti, dugoročna prevencija također treba biti drugačija. Prevencija gljivične akne više se fokusira na smanjenje znojenja, topline, occlusion i uvjeta pogodnih za kvasac. Prevencija obične akne više se fokusira na kontrolu ulja, jasnoću pora, obnavljanje stanica kože i upravljanje upalom.
Pametna rutina ne tretira svaku izbočinu na isti način. Ona prepoznaje obrazac i podržava kožu u skladu s tim.
Zašto se gljivična akna vraća
Gljivična akna može se vratiti kada okruženje kože dopušta Malassezia kvascu da se ponovno razmnožava. To se često događa kada koža ostaje topla, znojna, masna ili occluded duže vrijeme.
Uobičajeni okidači ponovnog pojavljivanja uključuju:
Vruće i vlažno vrijeme
Znojenje bez čišćenja nakon toga
Tijesna odjeća
Teška ulja ili occlusive proizvodi
Sjediti u znojnim teretnim odijelima
Korištenje bogatih krema za tijelo na područjima sklona aknama
Korištenje antibiotika
Ne rješavanje izvornog okidača
DermNet napominje da Malassezia folikulitis ima sklonost ponovnom pojavljivanju, zbog čega je važno rješavati predisponirajuće čimbenike u dugoročnom upravljanju.
To znači da prevencija gljivične akne nije samo o liječenju. Također se radi o promjeni uvjeta koji omogućuju povratak problema.
Zašto se obična akna vraća
Obična akna se vraća kada ciklus akni nastavlja ispod površine kože. Čak i ako vidljive prištiće poboljšaju, nove začepljene pore se još uvijek mogu formirati.
Obična akna se može vratiti zbog:
Višak proizvodnje sebuma
Nakupljanje mrtvih stanica kože
Začepljene pore
Hormonalne fluktuacije
Stres
Teška njega ili šminka
Loše uklanjanje zaštite od sunca ili šminke
Prekomjerno eksfoliranje
Oštećena barijera kože
Nedosljedna rutina
Obična akna je dugoročni obrazac ponašanja kože. Ako koža nastavi proizvoditi višak ulja i pore ostanu zagušene, izbijanja se mogu vratiti.
Rutina za običnu aknu trebala bi se fokusirati na održavanje pora čistima bez skidanja kože.
Kako spriječiti gljivičnu aknu dugoročno
Prevencija gljivične akne znači smanjenje uvjeta pogodnih za kvasac na koži.
Cilj je održati zahvaćena područja čistima, suhim, prozračnim i manje occluded.
1. Tuširajte se nakon znojenja
Znoj stvara toplo i vlažno okruženje na koži. Ako znoj ostane na tijelu predugo, može pridonijeti iritaciji folikula i prekomjernom rastu kvasca.
Nakon vježbanja, pokušajte se tuširati što je prije moguće.
Ako se ne možete odmah tuširati, promijenite znojnu odjeću i nježno očistite zahvaćena područja kasnije.
2. Nosite prozračnu odjeću
Tijesna odjeća može zadržati znoj i toplinu protiv kože. Ovo je posebno važno za gljivičnu aknu na prsima, ramenima, leđima ili gornjim rukama.
Odaberite prozračne tkanine kada je to moguće.
Izbjegavajte ostati u tijesnoj teretnoj odjeći duže vrijeme nakon znojenja.
3. Izbjegavajte teška ulja na zahvaćenim područjima
Teška ulja i occlusive proizvodi mogu stvoriti okruženje koje se čini neugodnim za kožu sklone gljivičnoj akni.
Ako se izbočine pojave na prsima, ramenima ili leđima, izbjegavajte primjenu bogatih ulja ili teških krema na ta područja osim ako nisu nužne i dobro podnošljive.
4. Održavajte rutinu jednostavnom
Kada se sumnja na gljivičnu aknu, dodavanje više proizvoda za akne nije uvijek korisno.
Previše kiselina, pilinga ili retinoida može iritirati kožu bez rješavanja uzroka povezanog s kvascem.
Ako su izbočine svrbežne, jednake i izazvane znojem, jednostavna rutina plus profesionalno vođenje obično je pametnija od agresivnog tretmana akni.
5. Potražite antifungalni tretman kada je potrebno
Gljivična akna obično zahtijeva antifungalni tretman umjesto standardnog tretmana akni. Cleveland Clinic napominje da se antifungalni lijekovi koriste za liječenje Malassezia folikulitisa, a DermNet navodi topičke opcije kao što su selen sulfid, topički ketokonazol i druge antifungalne terapije kao uobičajene pristupe.
Nega kože može podržati kožu, ali ne bi trebala zamijeniti pravilno liječenje kada se sumnja na gljivičnu aknu.
Kako spriječiti običnu aknu dugoročno
Prevencija obične akne fokusira se na kontrolu ulja, održavanje pora čistima, smanjenje upale i zaštitu barijere kože.
1. Dosljedno čistite
Čišćenje pomaže ukloniti višak sebuma, zaštitu od sunca, šminku, znoj i zagađenje. Ovo je važno jer nakupljanje može pridonijeti začepljenim porama.
Za normalnu do masnu kožu sklone aknama, Maruderm Gel za čišćenje lica za normalnu do masnu kožu može se koristiti kao korak čišćenja kako bi se pomoglo uklanjanju viška ulja i nečistoća dok se podržava čišći osjećaj kože.
Cilj nije prečesto čišćenje. Koža bi trebala biti svježa, a ne zategnuta ili ogoljena.
2. Koristite njegu usmjerenu na pore ako je potrebno
Ako obična akna uključuje mitesere, bijele točke, začepljene pore ili zatvorene komedone, BHA može biti koristan.
Maruderm BHA Tonik za čišćenje pora službeno je opisan kao lagani eksfolirajući tonik formuliran da pomogne ukloniti nečistoće, otključa pore, podrži uravnotežen izgled kože i poboljša teksturu bez pretjeranog isušivanja.
Korištenje proizvoda usmjerenih na pore treba biti pažljivo. Prekomjerna upotreba može oštetiti barijeru i učiniti kožu sklonom aknama reaktivnijom.
3. Ne preskočite hidrataciju
Mnogi ljudi s običnom aknom izbjegavaju hidratantne kreme jer se boje začepljenih pora. Međutim, dehidrirana koža može postati iritirana i proizvoditi više ulja.
Hidratacija podržava barijeru kože i poboljšava toleranciju na sastojke koji podržavaju akne.
Odaberite laganu hidrataciju ako je vaša koža masna ili sklona zagušenju.
4. Koristite zaštitu od sunca svako jutro
Obična akna može ostaviti tragove nakon akni. UV izlaganje može učiniti te tragove tamnijima i postojanijima.
Maruderm SPF 50 Krema za sunčanje protiv nepravilnosti može se koristiti kao konačni jutarnji korak za kožu sklone nepravilnostima. Službena stranica proizvoda opisuje ga kao laganu, ne-masnu zaštitu od sunca koja pruža široku zaštitu od UV zračenja dok podržava glađu, jasniju i ujednačeniju put.
Zaštita od sunca ne liječi akne izravno, ali štiti kožu i pomaže održavanju rezultata iz rutina za akne i posvjetljivanje.
Rutina ako sumnjate na gljivičnu aknu
Ako su vaše izbočine svrbežne, jednake i gore nakon znojenja, održavajte svoju rutinu jednostavnom.
Jutarnja rutina
Nježna njega
Lagano hidratiziranje ako je potrebno
Zaštita od sunca
Večernja rutina
Čišćenje nakon znojenja, zaštite od sunca ili dnevnog nakupljanja
Izbjegavajte teška ulja ili bogate occlusive slojeve
Održavajte kožu suhom i prozračnom
Korištenje antifungalnog tretmana preporučenog od dermatologa ako je dijagnosticirano
Rutina za tijelo
Tuširajte se nakon znojenja
Brzo promijenite znojnu odjeću
Izbjegavajte teška ulja za tijelo na zahvaćenim područjima
Nosite prozračne tkanine
Ne ribajte agresivno
Rutina ako imate običnu aknu
Ako vaša koža ima mitesere, bijele točke, začepljene pore, upaljene prištiće ili ožiljke od akni, redovita rutina za akne može biti prikladnija.
Jutarnja rutina
Čistač
Lagana hidratacija ako je potrebno
Maruderm SPF 50 Anti Blemish Sun Cream
Večernja rutina
Maruderm Purifying Face Cleansing Gel For Normal to Oily Skin
Maruderm BHA Pore Cleaning Daily Toner dva do tri puta tjedno ako su pore začepljene
Lagana hidratacija ako je potrebno
Noći bez eksfolijacije
Čistač
Samo hidratacija
Ovo pomaže održati pore čistima bez preopterećenja kože.
Rutina ako imate i gljivične akne i redovite akne
Neki ljudi mogu imati oba stanja u isto vrijeme. To može zbuniti kožu jer dio izbijanja može reagirati na proizvode za akne dok drugi dio ostaje svrbežan i ujednačen.
Kombinirani uzorak može uključivati:
Svrbežne kvrge na čelu
Mitesere na nosu
Zatvoreni komedoni na obrazima
Upaljeni prištići na bradi
Kvrge izazvane znojem na prsima ili leđima
U ovom slučaju, izbjegavajte korištenje previše tretmana odjednom.
Najbolja strategija za mješovite izbijanja
Koristite jednostavnu osnovnu rutinu:
Jutro:
Blagi čistač
Krema za sunčanje
Večer:
Čistač
Ciljana njega pora samo na područjima s redovitim aknama
Tretman protiv gljivica pod vodstvom dermatologa ako su gljivične akne potvrđene
Ovaj pristup pomaže izbjeći prekomjerno tretiranje cijelog lica.
Koje proizvode izbjegavati ako sumnjate na gljivične akne
Ako se sumnja na gljivične akne, izbjegavajte stvaranje toplog, masnog, okluzivnog okruženja na zahvaćenim područjima.
Budite oprezni s:
Teškim uljima
Debelim balzamima
Bogatim okluzivnim kremama za tijelo
Teškim proizvodima za kosu koji dodiruju kožu
Debelim formulama za sunčanje na zahvaćenim dijelovima tijela
Tijesnom odjećom nakon znojenja
Prekomjernim slojevanjem proizvoda za njegu kože
To ne znači da su sva ulja ili kreme automatski loša. To znači da područja sklona gljivičnim aknama obično bolje reagiraju na lakše, prozračne rutine.
Koje proizvode izbjegavati ako imate redovite akne
Ako su redovite akne glavni problem, izbjegavajte proizvode koji začepljuju pore ili iritiraju kožu.
Budite oprezni s:
Teškom šminkom
Loše uklonjenim kremama za sunčanje
Debelim primerima
Bogatim kremama na masnim područjima
Grubim pilingom
Sv daily over-exfoliation
Formulama bogatim alkoholom
Višestrukim aktivnim sastojcima odjednom
Redovite akne često se poboljšavaju kada rutina postane jednostavnija i dosljednija.
Kako izbjeći pogrešnu dijagnozu vaših izbijanja
Jednostavno je zamijeniti gljivične akne s redovitim aknama jer oba mogu izgledati kao male kvrge. Međutim, uzorak daje tragove.
Pitajte se:
Jesu li kvrge svrbežne?
Jesu li sve iste veličine?
Pogoršavaju li se sa znojem?
Jesu li većinom na prsima, ramenima, leđima ili čelu?
Ignoriraju li normalne proizvode za akne?
Imate li također mitesere i bijele točke?
Jesu li se pojavile nakon antibiotika?
Jesu li bolne ili većinom poput osipa?
Ako odgovor ukazuje na svrbež, ujednačenost, okidače znoja i lošu reakciju na proizvode za akne, moguće su gljivične akne.
Ako odgovor ukazuje na masnoću, mitesere, bijele točke, začepljene pore i upaljene prištiće, redovite akne su vjerojatnije.
Zašto prekomjerno tretiranje pogoršava oba stanja
Prekomjerno tretiranje jedan je od najvećih pogrešaka.
Korištenje previše aktivnih sastojaka može oštetiti barijeru kože. Oštećena barijera može uzrokovati crvenilo, peckanje, zategnutost, ljuštenje i vidljiviju iritaciju.
Za redovite akne, oštećenje barijere može dovesti do veće upale i sporijeg zacjeljivanja.
Za gljivične akne, iritacija može pogoršati stanje kože i ne rješava uzrok povezan s kvascem.
Izbjegavajte kombiniranje previše od ovih odjednom:
Retinol
Salicilna kiselina
Glikolna kiselina
Pilingi
Maske od gline
Benzoyl peroksid
Jaka vitamin C
Višestruki eksfolirajući tonici
Rutina bi trebala biti učinkovita, a ne agresivna.
Koliko dugo trebate čekati prije nego promijenite rutinu?
Za redovite akne, vidljivo poboljšanje često traje nekoliko tjedana jer se akne formiraju ispod površine prije nego postanu vidljive. Smjernice za liječenje akni uključuju topičke terapije kao što su retinoidi, benzoyl peroksid, azelainska kiselina i salicilna kiselina, ali obično je potrebna dosljedna upotreba kako bi se vidjelo značajno poboljšanje.
Za gljivične akne, poboljšanje ovisi o tome koristi li se ispravan antifungalni pristup i kontroliraju li se okidači poput znojenja, okluzije i teških proizvoda. DermNet napominje da bi kontinuirana tjedna upotreba topičkog antifungalnog tretmana mogla biti korisna kao održavanje u ponavljajućim slučajevima.
Ako se kvrge ne poboljšavaju nakon dosljedne njege, ponovno procijenite vrstu izbijanja umjesto da dodajete više proizvoda.
Kada posjetiti dermatologa
Treba konzultirati dermatologa ako:
Kvrge su vrlo svrbežne
Izbijanja se šire
Proizvodi za akne ne djeluju
Sumnjate na gljivične akne
Imate bolne cistične akne
Razvijate ožiljke
Osip se pojavljuje na prsima, ramenima ili leđima
Izbijanja se ponavljaju nakon tretmana
Niste sigurni je li to akna, gljivična akna, folikulitis, milia ili iritacija
Profesionalna dijagnoza je važna jer različita stanja mogu izgledati slično, ali zahtijevaju različite tretmane.
Najbolji savjeti za prevenciju gljivičnih akni
Kako biste smanjili rizik od ponovne pojave:
Tuširajte se nakon znojenja
Brzo se presvucite iz znojnog odijela
Nosite prozračne tkanine
Izbjegavajte teška ulja na zahvaćenim područjima
Održavajte zahvaćenu kožu suhom kada je to moguće
Izbjegavajte nepotrebno slojevanje proizvoda
Slijedite antifungalnu njegu koju preporučuje dermatolog
Izbjegavajte sjedenje u tijesnoj odjeći nakon vježbanja
Dosljedno čistite područja poput prsiju, ramena i leđa
Cilj je smanjiti toplo, vlažno, masno okruženje gdje Malassezia može postati problematičnija.
Najbolji savjeti za prevenciju redovitih akni
Kako biste smanjili rizik od ponovne pojave:
Dosljedno čistite
Ispravno uklonite kremu za sunčanje i šminku
Pazite na BHA za začepljene pore
Izbjegavajte teške proizvode na masnim područjima
Održavajte kožu hidratiziranom
Svako jutro koristite kremu za sunčanje
Ne stiskajte prištiće
Izbjegavajte prekomjernu eksfolijaciju
Držite jastučiće i četke za šminku čistima
Budite dosljedni barem nekoliko tjedana
Cilj je spriječiti začepljene pore i upalu prije nego postanu vidljiva izbijanja.
Uobičajeni mitovi o gljivičnim aknama i redovitim aknama
Mit 1: Gljivične akne su samo još jedan tip akni
Gljivične akne nisu prave akne. Često se koristi kao naziv za Malassezia folikulitis, što uključuje prekomjerni rast kvasca u folikulima kose.
Mit 2: Salicilna kiselina rješava svako izbijanje
Salicilna kiselina može pomoći redovitim aknama otvaranjem začepljenih pora i eksfolirajući, ali gljivične akne obično trebaju antifungalni tretman.
Mit 3: Svrbež je normalan za akne
Jaki svrbež više sugerira gljivične akne, iritaciju, alergiju ili drugo stanje kože. Redovite akne mogu biti bolne ili upaljene, ali obično nisu intenzivno svrbežne.
Mit 4: Više eksfolijacije znači brže rezultate
Previše eksfolijacije može oštetiti barijeru kože i pogoršati iritaciju.
Mit 5: Krema za sunčanje nije potrebna ako imate akne
Krema za sunčanje je bitna jer UV izloženost može pogoršati ožiljke od akni i neujednačen ton.
Završna usporedba: Gljivične akne vs Redovite akne
Gljivične akne su vjerojatnije ako imate:
Svrbežne kvrge
Ujednačene kvrge
Skupine sličnih pustula
Izbijanja nakon znojenja
Izbijanja u vlažnom vremenu
Kvrge na prsima, ramenima, leđima, čelu ili vratu
Loša reakcija na proizvode za redovne akne
Pogoršanje nakon antibiotika
Redovite akne su vjerojatnije ako imate:
Mitesere
Bijele točke
Zatvorene komedone
Masnu kožu
Upaljene prištiće
Bolne ciste
Hormonalna izbijanja
Ožiljke od akni
Poboljšanje s sastojcima za čišćenje pora
Završna perspektiva: Kako odabrati pravi pristup
Gljivična akna i obična akna mogu izgledati slično, ali nisu iste. Ispravno liječenje počinje razumijevanjem uzorka.
Ako su izbočine svrbežne, jednake, izazvane znojem i ne poboljšavaju se s proizvodima za akne, moguće je da se radi o gljivičnoj akni.
Ako izbijanja uključuju začepljene pore, mitesere, bijele točke, upalne prištiće i masnoću, vjerojatnije je da se radi o običnoj akni.
Najbolji pristup nije primjena svih tretmana za akne odjednom. Najbolji pristup je identificirati uzrok, održavati rutinu jednostavnom, zaštititi barijeru kože i potražiti profesionalni savjet kada uzorak nije jasan.
Za kožu sklonu običnoj akni, rutina koja koristi Maruderm Purifying Face Cleansing Gel For Normal to Oily Skin, Maruderm BHA Pore Cleaning Daily Toner i Maruderm SPF 50 Anti Blemish Sun Cream može podržati čišćenje, njegu pora i UV zaštitu.
Za sumnjivu gljivičnu aknu, njega kože sama po sebi možda neće biti dovoljna. Antifungalno liječenje i kontrola okidača često su potrebni.
Čista koža počinje s ispravnom dijagnozom.
ČESTO POSTAVLJANA PITANJA
1. Može li se gljivična akna vratiti nakon liječenja?
Da. Gljivična akna može se ponovo pojaviti ako okidači poput znoja, vlage, occlusije ili teških proizvoda nisu kontrolirani.
2. Može li se obična akna vratiti nakon liječenja?
Da. Obična akna može se vratiti kada se pore ponovo začepe ili kada ulje, hormoni i upala ostanu aktivni.
3. Koji je najbolji način za prevenciju gljivične akne?
Tuširajte se nakon znojenja, nosite prozračnu odjeću, izbjegavajte teške ulja na zahvaćenim područjima i slijedite antifungalno liječenje koje preporučuje dermatolog ako je dijagnosticirano.
4. Koji je najbolji način za prevenciju obične akne?
Dosljedno čistite, pažljivo koristite sastojke usmjerene na pore, izbjegavajte teške proizvode, održavajte hidrataciju i svakodnevno koristite kremu za sunčanje.
5. Mogu li koristiti BHA ako imam gljivičnu aknu?
BHA može pomoći začepljenim porama, ali ne zamjenjuje antifungalno liječenje ako je izbijanje zaista gljivična akna.
6. Mogu li koristiti BHA ako imam običnu aknu?
Da, BHA može pomoći običnoj akni podržavajući pročišćenje pora i eksfolijaciju.
7. Trebam li prestati s njegovom rutinom ako sumnjam na gljivičnu aknu?
Ne, ali pojednostavite svoju rutinu i izbjegavajte teške proizvode. Potražite profesionalno vođenje ako simptomi potraju.
8. Može li krema za sunčanje pogoršati gljivičnu aknu?
Teške ili occlusive teksture krema za sunčanje mogu se činiti neprikladnima za neka područja sklona gljivičnoj akni, ali zaštita od sunca je i dalje važna. Odaberite lagane formule i pravilno se očistite.
9. Mogu li se gljivična akna i obična akna pojaviti zajedno?
Da, oboje se može dogoditi u isto vrijeme, zbog čega neke rutine djeluju samo djelomično.
10. Koji je najvažniji korak?
Ispravno identificirati uzorak. Gljivična akna zahtijeva njegu usmjerenu na antifungalno, dok obična akna treba upravljanje porama, uljem i upalom.