Prečo je toto téma dôležité
Mnohí ľudia si myslia, že každé vyrážky sú akné. Ak sa na čele, lícach, hrudníku, pleciach alebo chrbte objavia malé hrčky, prvý inštinkt je zvyčajne použiť produkty proti akné: kyselina salicylová, benzoylperoxid, retinol, ílové masky, exfoliačné tonery alebo čistiace prostriedky na kontrolu oleja.
Niekedy to funguje.
Ale niekedy sa hrčky vôbec nezlepšujú. Môžu sa dokonca stať svrbivejšími, podráždenejšími alebo rozšírenejšími. Vtedy sa ľudia začínajú pýtať: „Je to naozaj akné?“
Táto otázka je dôležitá, pretože fungálne akné a bežné akné nie sú rovnaké ochorenia.
Fungálne akné nie je technicky akné. Je to bežne používaný názov pre Malassezia folliculitis, stav súvisiaci s folikulmi spôsobený nadmerným rastom kvasiniek. Bežné akné, známe aj ako acne vulgaris, je spôsobené upchatými pórmi, nadbytkom mazu, hromadením odumretých kožných buniek, bakteriálnou aktivitou a zápalom. Cleveland Clinic vysvetľuje, že fungálne akné je infekcia kvasinkami Malassezia vo vlasových folikuloch, zatiaľ čo bežné akné sa vyskytuje, keď sa folikuly upchajú baktériami, olejom a odumretou pokožkou.
Tento rozdiel je mimoriadne dôležitý, pretože použitie nesprávnej liečby môže oneskoriť výsledky. Rutina navrhnutá pre bežné akné nemusí vyriešiť fungálne akné. Rutina navrhnutá pre fungálne akné nemusí správne liečiť čierne bodky, uzavreté komedóny alebo hormonálne vyrážky.
Cieľom nie je dokonale sa diagnostikovať na základe jedného článku. Cieľom je pochopiť príznaky, rozpoznať vzory a vedieť, kedy vaša pokožka môže potrebovať iný prístup.
Čo je fungálne akné?
Fungálne akné je bežný názov pre Malassezia folliculitis, niekedy tiež nazývané Pityrosporum folliculitis. Vyskytuje sa, keď kvasinky Malassezia, ktoré sa prirodzene nachádzajú na pokožke, nadmerne rastú vo vlasových folikuloch a spôsobujú hrčky podobné akné.
Kľúčový bod je tento:
Fungálne akné nie je spôsobené upchatými pórmi rovnakým spôsobom ako bežné akné.
Je to viac spojené s folikulitídou, čo znamená zápal vlasového folikulu. Hrčky môžu vyzerať ako akné, ale základná príčina je iná.
Fungálne akné sa často objavuje ako zhluky malých hrčiek, ktoré vyzerajú veľmi podobne veľkosťou a tvarom. Tieto hrčky môžu byť svrbivé, podobné vyrážke alebo sa môžu objaviť náhle po potení, teple, vlhkosti, užívaní antibiotík alebo nosení tesného oblečenia. Cleveland Clinic uvádza, že fungálne akné môže spôsobiť zhluky malých, svrbivých červených hrčiek a môže tiež produkovať pustuly.
Preto je fungálne akné často nesprávne identifikované ako bežné akné. Môže vyzerať ako pupienky, ale nespráva sa presne ako acne vulgaris.
Čo je bežné akné?
Bežné akné, známe aj ako acne vulgaris, je bežný kožný stav spôsobený kombináciou upchatých pórov, nadbytku mazu, odumretých kožných buniek, baktérií a zápalu.
Bežné akné môže mať rôzne formy:
Čierne bodky
Biele bodky
Uzavreté komedóny
Papuly
Pustuly
Noduly
Cysty
Na rozdiel od fungálneho akné, bežné akné má často väčšiu rozmanitosť. Môžete vidieť upchaté póry, zapálené pupienky, hrčky pod kožou a bolestivé lézie súčasne.
Bežné akné je silne spojené s:
Produkcou mazu
Hormónmi
Upchatím pórov
Obnovou kožných buniek
Bakteriálnou aktivitou
Zápalom
Tvorbou komedónov
Preto sa zložky ako kyselina salicylová, retinol, benzoylperoxid, azelaínová kyselina a niacinamid často používajú v rutinných starostlivostiach o pleť náchylných na akné. Tieto zložky cielia na olej, upchaté póry, zápal alebo obnovu pleti.
Pre pleť náchylnú na bežné akné sa Maruderm Purifying Face Cleansing Gel For Normal to Oily Skin môže používať ako denný čistiaci prostriedok, pretože je navrhnutý na odstránenie nadbytočného oleja, podporu čistenia pórov a pomoc pri udržaní jasnejšej pleti. Oficiálna stránka produktu ho popisuje ako ľahký čistiaci gél pre normálnu až mastnú pleť, obohatený o kyselinu salicylovú a upokojujúce zložky, ktoré pomáhajú odstraňovať nadbytočný maz a každodenné hromadenie bez nadmerného vysúšania.
Fungálne akné vs Bežné akné: Hlavný rozdiel
Najjednoduchší rozdiel je tento:
Fungálne akné je zvyčajne folikulitída súvisiaca s kvasinkami. Bežné akné je zvyčajne upchatie pórov plus zápal.
Fungálne akné sa vyvíja, keď kvasinky Malassezia nadmerne rastú vo vlasových folikuloch.
Bežné akné sa vyvíja, keď sa póry upchajú mazom a odumretými kožnými bunkami, a potom sa zapália.
Pretože príčiny sú odlišné, aj príznaky a reakcia na liečbu sú odlišné.
Ako vyzerá fungálne akné
Fungálne akné má často veľmi špecifický vzhľad.
Môže vyzerať ako:
Malé červené hrčky
Malé pustuly
Jednotné hrčky, ktoré vyzerajú podobne
Zhluky hrčiek
Svrbivé vyrážky
Vyrážkovo podobné akné
Hrčky na čele, hrudníku, pleciach, hornej časti chrbta, krku alebo ramenách
Hlavným znakom je jednotnosť. Hrčky fungálneho akné často vyzerajú veľmi podobne veľkosťou a tvarom. Bežné akné zvyčajne vyzerá viac zmiešane, s čiernymi bodkami, bielymi bodkami, zapálenými pupienkami a niekedy hlbšími léziami.
Cleveland Clinic uvádza, že fungálne akné môže spôsobiť náhle zhluky malých pupienkov, ktoré vyzerajú podobne veľkosťou a vzhľadom, a že pokožka môže byť svrbivá, páliť alebo bolieť.
Ako vyzerá bežné akné
Bežné akné zvyčajne má väčšiu variabilitu.
Môže zahŕňať:
Čierne bodky
Biele bodky
Uzavreté komedóny
Červené pupienky
Pupienky naplnené hnisom
Bolestivé cysty
Zapálené hrčky
Znaky po akné
Bežné akné sa môže objaviť na tvári, hrudníku, pleciach a chrbte, ale akné na tvári je obzvlášť bežné okolo T-zóny, líc, línie čeľuste a brady.
Ak vaše vyrážky zahŕňajú čierne a biele bodky, bežné akné je pravdepodobnejšie ako fungálne akné. Fungálne akné zvyčajne nevytvára klasické komedóny, ktoré sú bežné pri acne vulgaris.
Kľúčový znak #1: Svrbenie
Svrbenie je jedným z najväčších indícií, že vyrážka môže byť fungálne akné.
Bežné akné môže niekedy pôsobiť podráždene alebo citlivo, ale zvyčajne nie je veľmi svrbivé. Fungálne akné, na druhej strane, je často svrbivé alebo podobné vyrážke.
Cleveland Clinic konkrétne uvádza, že hlavný rozdiel je v tom, že fungálne akné môže byť svrbivé, zatiaľ čo acne vulgaris zvyčajne nie je.
Ak sú vaše hrčky malé, jednotné a svrbivé, najmä na čele, hrudníku, pleciach alebo chrbte, fungálne akné sa stáva pravdepodobnejším.
Avšak samotné svrbienie nepotvrdzuje fungálne akné. Podráždená pokožka, alergické reakcie, ekzém, folikulitída a nadmerné exfoliovanie môžu tiež spôsobiť svrbienie. Ak je vyrážka pretrvávajúca alebo mätúca, mal by ju posúdiť dermatológ.
Kľúčový znak #2: Jednotné hrčky
Fungálne akné má tendenciu vyzerať veľmi jednotne.
To znamená, že hrčky sa často objavujú:
Podobné veľkosťou
Podobné farbou
Podobné tvarom
Úzko skupinované
Podobné vyrážke
Bežné akné je zvyčajne viac zmiešané. Môžete vidieť jeden veľký zapálený pupienok, niekoľko bielych bodiek, niekoľko čiernych bodiek a uzavreté komedóny súčasne.
Jednotné hrčky nie sú vždy fungálne akné, ale sú silným znakom.
Ak vaša vyrážka vyzerá ako mnoho malých hrčiek, ktoré sa objavili približne v rovnakom čase, najmä po potení alebo teple, fungálne akné môže stáť za zváženie.
Kľúčový znak #3: Lokalizácia
Lokalizácia vám môže pomôcť pochopiť rozdiel.
Fungálne akné sa bežne objavuje na miestach, kde sa hromadí pot, teplo a olej.
Bežné oblasti fungálneho akné zahŕňajú:
Čelo
Hrudník
Plecia
Horná časť chrbta
Krk
Horné ramená
Brada
Cleveland Clinic uvádza bradu, hrudník, čelo, krk, horné ramená, plecia a hornú časť chrbta ako bežné oblasti, kde sa môžu objaviť nedokonalosti fungálneho akné.
Bežné akné sa môže objaviť aj v týchto oblastiach, ale je pravdepodobnejšie, že bude zahŕňať upchaté póry, čierne bodky, biele bodky a zapálené pupienky.
Ak sú hrčky väčšinou na hrudníku, pleciach a hornej časti chrbta a zhoršujú sa pri potení, tesnom oblečení alebo vlhkosti, fungálne akné sa stáva pravdepodobnejším.
Kľúčový znak #4: Spúšťače potu a vlhkosti
Fungálne akné je silne spojené s teplom, vlhkosťou a potom.
Kvasinky Malassezia sa darí v teplých, olejnatých, vlhkých prostrediach. Preto sa fungálne akné môže zhoršiť po:
Potení
Nosení tesného oblečenia
Športovaní
Horúcom počasí
Vlhkých podmienkach
Sedení v spotenom oblečení
Používaní olejnatých produktov
Nosení uzavretých látok
Cleveland Clinic uvádza, že kvasinky Malassezia rýchlo rastú na horúcej, vlhkej alebo spotenej pokožke a že fungálne akné je bežnejšie v horúcich vlhkých podmienkach, u ľudí, ktorí sa silno potia, a u tých, ktorí nosia tesné oblečenie alebo používajú olejové zvlhčovače a opaľovacie krémy.
Bežné akné sa môže tiež zhoršiť pri potení a trenie, ale fungálne akné má tendenciu mať silnejší vzťah s teplom a vlhkosťou.
Kľúčový znak #5: Antibiotiká môžu zhoršiť stav
Ďalším dôležitým znakom je, či sa vyrážka začala alebo zhoršila po užití antibiotík.
Antibiotiká môžu znížiť množstvo baktérií na pokožke, ale v niektorých prípadoch to môže umožniť premnoženie kvasiniek. Cleveland Clinic uvádza, že antibiotiká môžu znížiť dobré baktérie na pokožke a prispieť k premnoženiu kvasiniek, ktoré môžu spôsobiť huba akné.
Ak sa vaše akné podobné hrčky zhoršili po antibiotikách, alebo ak liečba akné nepomáha, môže byť potrebné zvážiť huba akné.
To neznamená, že sú antibiotiká vždy zlé. Môžu byť medicínsky vhodné pre určité prípady akné. Ale ak je stav skutočne Malassezia folliculitis, bežné liečby akné nemusia problém vyriešiť.
Kľúčový znak č. 6: Produkty na akné nefungujú
Huba akné často nereaguje dobre na štandardné rutiny akné.
Ak používate produkty zamerané na akné už niekoľko týždňov a hrčky zostávajú nezmenené, problém nemusí byť bežné akné.
Pre bežné akné môže byť rutina s ingredienciami na čistenie pórov užitočná. Maruderm BHA Pore Cleaning Daily Toner je formulovaný s kyselinou salicylovou, ktorá pomáha uvoľniť póry, znížiť nahromadenie, podporiť rovnováhu oleja a zlepšiť textúru pleti, čo je relevantnejšie pre upchaté póry, čierne bodky a nadbytočný olej, než pre folikulitídu spôsobenú kvasinkami.
Tento rozdiel je dôležitý.
BHA môže pomôcť bežnému akné, pretože cielené na sebum a nahromadenie pórov. Ale huba akné zvyčajne potrebuje antifungálnu liečbu, nie len starostlivosť o čistenie pórov.
Ak je vyrážka svrbivá, jednotná, vyvolaná potením a nereaguje na typické produkty na akné, môže byť čas konzultovať dermatológa.
Prečo sú huba akné a bežné akné často zamieňané
Zamieňajú sa, pretože obidve môžu vytvárať malé hrčky a pľuzgiere. Obe sa môžu objaviť na mastných oblastiach. Obe sa môžu objaviť na tvári, hrudníku, pleciach a chrbte. Obe môžu spôsobiť, že pokožka vyzerá upchatá.
Zamieňanie sa zhoršuje, pretože niektorí ľudia môžu mať obidve súčasne.
Cleveland Clinic uvádza, že oba typy sa môžu vyskytovať súčasne, čo znamená, že osoba môže mať bežné akné a huba akné spolu.
Preto môže byť liečba zložitá.
Ak liečite len bežné akné, zatiaľ čo huba akné je prítomná, svrbivé jednotné hrčky môžu zostať.
Ak liečite len huba akné, zatiaľ čo bežné akné je prítomné, čierne bodky, uzavreté komedóny a hormonálne pupienky môžu pokračovať.
Správna rutina závisí od identifikácie vzoru.
Čo spôsobuje huba akné?
Huba akné sa vyskytuje, keď sa kvasinky Malassezia premnožia vo vlasových folikuloch.
Malassezia je prirodzene prítomná na pokožke. Nezvyčajne spôsobuje problémy. Problém začína, keď podmienky umožňujú jej prílišné množenie alebo vstup do poškodených alebo upchatých folikulov.
Bežné spúšťače zahŕňajú:
Horúce a vlhké počasie
Nadmerné potenie
Úzke oblečenie
Trenie pokožky o pokožku
Krém na báze oleja
Ťažké slnečné krémy
Užívanie antibiotík
Oslabovaný imunitný systém
Iné hubové kožné ochorenia
Uzavretie a trenie
Cleveland Clinic vysvetľuje, že Malassezia je prirodzene prítomná na pokožke takmer každého, ale môže spôsobiť problémy, keď sa folikuly poškodia alebo upchajú a kvasinky vstúpia do folikulov.
Preto sa prevencia často zameriava na udržanie pokožky čistej, suchej, priedušnej a menej uzavretej.
Čo spôsobuje bežné akné?
Bežné akné je spôsobené iným procesom.
Hlavné faktory zahŕňajú:
Nadmerné sebum
Nahromadenie odumretých kožných buniek
Upchaté póry
Abnormálna keratinizácia
Bakteriálna aktivita
Zápal
Hormonálne zmeny
Bežné akné často začína, keď sa odumreté kožné bunky a sebum zhromažďujú vo vnútri póru. To vytvára blokáciu. Ak sa zapojí baktéria a zápal, blokácia sa môže zmeniť na červený pupienok alebo pľuzgier.
Preto bežné akné rutiny často obsahujú ingrediencie, ktoré pomáhajú čistiť póry, regulovať olej, podporovať exfoliáciu, upokojovať zápal a chrániť kožnú bariéru.
Pre normálnu až mastnú pleť náchylnú na akné môže Maruderm Purifying Face Cleansing Gel For Normal to Oily Skin podporiť každodenné čistenie tým, že pomáha odstraňovať nadbytočný olej a nečistoty, pričom udržuje čistejší a sviežejší pocit pleti.
Môžu sa huba akné a bežné akné vyskytovať spolu?
Ano, huba akné a bežné akné sa môžu vyskytovať súčasne.
To môže urobiť liečbu pleti zložitou. Môžete mať svrbivé jednotné hrčky z Malassezia folliculitis a tiež mať čierne bodky, biele bodky alebo zapálené pupienky z akné vulgaris.
Kombinovaný vzor môže vyzerať takto:
Svrbivé malé hrčky na čele
Čierne bodky na nose
Uzavreté komedóny na lícach
Zapálené pupienky na brade
Hrčky na hrudi alebo chrbte po potení
Ak má vaša pokožka zmiešané symptómy, rutina by nemala byť príliš agresívna. Mala by oddeliť možné príčiny a vyhnúť sa preťaženiu produktmi.
Pre podozrenie na huba akné môže byť potrebná lekárska antifungálna liečba. Pre bežné akné môže pomôcť starostlivosť o čistenie pórov a protizápalová starostlivosť o pleť.
Ako sa diagnostikuje huba akné
Dermatológ alebo zdravotnícky pracovník môže diagnostikovať huba akné vyšetrením pokožky a pýtaním sa na symptómy, spúšťače, trvanie a reakciu na liečbu.
V niektorých prípadoch môžu vziať vzorku pokožky a preskúmať ju pod mikroskopom, alebo použiť Woodovu lampu na hľadanie fluorescenčných oblastí. Cleveland Clinic uvádza vyšetrenie, vzorkovanie pokožky a hodnotenie Woodovou lampou ako diagnostické prístupy pre Pityrosporum folliculitis.
To je dôležité, pretože huba akné môže vyzerať podobne ako bežné akné, bakteriálna folikulitída, podráždené hrčky, teplé vyrážky alebo iné kožné ochorenia.
Ak sú hrčky pretrvávajúce, svrbivé, rozšírené alebo nereagujú na starostlivosť o pleť, profesionálne vyhodnotenie je najbezpečnejšou voľbou.
Ako sa lieči huba akné
Huba akné zvyčajne vyžaduje antifungálnu liečbu, pretože príčinou sú kvasinky.
Zdravotnícki pracovníci môžu odporučiť topické antifungálne krémy, antifungálne šampóny alebo perorálne antifungálne lieky v závislosti od závažnosti. Cleveland Clinic uvádza, že poskytovatelia zvyčajne liečia Malassezia folliculitis perorálnymi alebo topickými antifungálnymi liekmi, pričom príklady môžu zahŕňať ketokonazol, šampón so selénom sulfíd, fluconazol alebo itrakonazol v závislosti od prípadu.
Preto by sa huba akné nemala liečiť len ako bežné akné.
Používanie produktov na čistenie pórov môže pomôcť pokožke cítiť sa čistejšie, ale nenahrádza antifungálnu liečbu, keď je skutočným problémom Malassezia folliculitis.
Ak máte podozrenie na huba akné, najmä ak sú hrčky svrbivé a pretrvávajúce, poraďte sa s dermatológom pred použitím silných rutín na akné.
Ako sa lieči bežné akné
Bežné akné sa zvyčajne lieči cielením na upchaté póry, nadbytočný olej, baktérie, zápal a obnovu pleti.
Bežné stratégie na podporu akné zahŕňajú:
Jemné čistenie
Kyselina salicylová na upchaté póry
Retinoidy na obnovu buniek
Azelaic acid na zápal a post-akné jazvy
Niacinamid na rovnováhu oleja a podporu bariéry
Ochranný krém na prevenciu jaziev po akné
Hydratačný krém na ochranu kožnej bariéry
Pre mastnú pleť náchylnú na upchatie pórov môže Maruderm BHA Pore Cleaning Daily Toner slúžiť ako exfoliačný krok zameraný na póry, pretože je formulovaný s kyselinou salicylovou, ktorá pomáha uvoľniť póry a odstrániť nahromadenie, pričom podporuje rovnováhu oleja a hladší vzhľad pleti.
Avšak rutiny na akné by mali byť stále vyvážené. Príliš veľa exfoliácie môže poškodiť kožnú bariéru a zhoršiť vyrážky.
Prečo je ochranný krém stále dôležitý
Či už je vyrážka huba akné, bežné akné, alebo obidve, ochranný krém zostáva dôležitý.
Zapálená pokožka môže zanechať jazvy. Bežné akné môže zanechať hyperpigmentáciu po akné. Škrabanie alebo podráždenie môže jazvy zhoršiť. UV žiarenie môže stmaviť zafarbenie a spomaliť viditeľné zlepšenie.
Pre pleť náchylnú na nedokonalosti môže Maruderm SPF 50 Anti Blemish Sun Cream slúžiť ako posledný krok ráno. Jeho oficiálna stránka produktu ho popisuje ako ľahký, nemastný ochranný krém, ktorý poskytuje SPF 50+ širokospektrálnu UV ochranu a podporuje pleť náchylnú na nedokonalosti a nerovnomerný tón pleti.
Ochranný krém priamo nelieči huba akné. Nenahrádza antifungálnu starostlivosť. Ale pomáha chrániť pokožku pred poškodením spôsobeným UV žiarením a podporuje rovnomernejší vzhľad pleti.
Rýchle porovnanie: Huba akné vs Bežné akné
Huba akné
Zvyčajne:
Svrbivé
Jednotné hrčky
Kluster podobne vyzerajúcich papúl alebo pľuzgierov
Vyvolané potením, vlhkosťou, teplom, úzkym oblečením alebo antibiotikami
Bežné na čele, hrudníku, pleciach, chrbte, krku a horných ramenách
Obvykle nemá čierne bodky alebo klasické komedóny
Potrebné antifungálnu liečbu
Bežné akné
Obvykle:
Zmiešané typy lézií
Čierne bodky, biele bodky, pupienky, cysty alebo uzavreté komedóny
Spúšťané sebumom, hormónmi, upchatými pórmi, baktériami a zápalom
Bežné na tvári, hrudníku, chrbte, pleciach, línii čeľuste a T-zóne
Môžu zanechávať post-akné jazvy
Reagujú na zložky a rutiny zamerané na akné
ČASTO KLADENÉ OTÁZKY
1. Aký je hlavný rozdiel medzi hubovým akné a bežným akné?
Hubové akné je spôsobené nadmerným rastom kvasiniek Malassezia vo vlasových folikuloch, zatiaľ čo bežné akné je spôsobené upchatými pórmi, nadbytočným olejom, odumretými kožnými bunkami a zápalom.
2. Je hubové akné naozaj akné?
Nie. Hubové akné je bežný názov pre Malassezia folliculitis, čo je stav súvisiaci s kvasinkami vo folikuloch, nie skutočné akné.
3. Ako vyzerá hubové akné?
Často sa objavuje ako malé, svrbivé, jednotné hrčky alebo pustuly, ktoré sa vyskytujú v skupinách.
4. Ako vyzerá bežné akné?
Bežné akné zvyčajne zahŕňa zmiešané lézie ako čierne bodky, biele bodky, uzavreté komedóny, zapálené pupienky alebo cysty.
5. Je hubové akné svrbivé?
Ano, svrbenie je jedným z najbežnejších znakov, že výsev môže byť hubové akné.
6. Môže byť bežné akné tiež svrbivé?
Bežné akné môže niekedy pôsobiť podráždene, ale silné svrbenie je častejšie spojené s hubovým akné alebo podráždením.
7. Môžu sa hubové akné a bežné akné objaviť spolu?
Ano, obidve sa môžu objaviť súčasne, čo môže sťažiť diagnostiku a liečbu.
8. Pomáha kyselina salicylová pri hubovom akné?
Kyselina salicylová môže pomôcť pri bežnom akné a upchatých póroch, ale hubové akné zvyčajne vyžaduje antifungálnu liečbu.
9. Kedy by som mal navštíviť dermatológa?
Mal by ste navštíviť dermatológa, ak sú hrčky svrbivé, pretrvávajúce, šíriace sa, nereagujú na produkty proti akné, alebo ak si nie ste istí, či ide o hubové akné alebo bežné akné.
10. Aká je najväčšia chyba pri liečbe hubového akné?
Najväčšou chybou je liečiť ho len ako bežné akné a ignorovať možnosť folikulitídy súvisiacej s kvasinkami.
Ako zistiť, či máte hubové akné alebo bežné akné
Najjednoduchší spôsob, ako pochopiť rozdiel medzi hubovým akné a bežným akné, je pozrieť sa na tri veci:
Ako vyzerajú hrčky
Kde sa objavujú
Ako sa správajú
Hubové akné sa zvyčajne objavuje ako malé, jednotné, svrbivé hrčky, ktoré vyzerajú veľmi podobne. Bežné akné sa zvyčajne objavuje ako zmiešané výsevy, vrátane čiernych bodiek, bielych bodiek, uzavretých komedónov, zapálených pupienkov a niekedy hlbokého bolestivého akné.
Hubové akné je bežne spojené s Malassezia folliculitis, čo je spôsobené nadmerným rastom kvasiniek vo vlasových folikuloch. Bežné akné, tiež nazývané akné vulgaris, je spojené s upchatými pórmi, sebumom, odumretými kožnými bunkami, baktériami a zápalom. Pretože tieto dve podmienky majú rôzne príčiny, vyžadujú aj rôzne liečebné stratégie.
Najdôležitejší rozdiel: Svrbenie vs Zápal
Jedným z najvýraznejších znakov hubového akné je svrbenie.
Hubové akné často pôsobí svrbivo, nepríjemne alebo ako vyrážka. Hrčky sa môžu objaviť v skupinách a môžu sa zhoršiť po potení, teple, vlhkosti alebo nosení tesného oblečenia.
Bežné akné zvyčajne nie je silne svrbivé. Môže pôsobiť bolestivo, citlivo, opuchnuto alebo zapáleno, najmä ak je akné cystické alebo hlboké, ale svrbenie zvyčajne nie je hlavným symptómom.
Hubové akné zvyčajne pôsobí ako:
Svrbivé
Vyrážkovité
Jednotné
Citlivo po potení
Horšie v teple alebo vlhkosti
Malé hrčky, ktoré vyzerajú podobne
Bežné akné zvyčajne pôsobí ako:
Masné
Ucpané
Zapálené
Citlivo alebo bolestivo
Zmiešané na vzhľad
Spájané s upchatými pórmi
Hubové akné zvyčajne vyzerá jednotne
Hubové akné sa často objavuje ako množstvo malých hrčiek, ktoré sú podobnej veľkosti a tvaru.
Tento jednotný vzor je jedným z najväčších vizuálnych indícií.
Hrčky môžu vyzerať ako malé pupienky, ale zvyčajne neobsahujú čierne bodky alebo biele bodky. Môžu sa objaviť náhle a rozšíriť sa na oblasti ako čelo, hrudník, plecia, horný chrbát, krk alebo ruky.
Ak vaše hrčky vyzerajú takmer identicky, je pravdepodobnejšie, že ide o hubové akné.
Bežné akné zvyčajne vyzerá zmiešane
Bežné akné zvyčajne má väčšiu rozmanitosť.
Môžete vidieť:
Čierne bodky
Biele bodky
Uzavreté komedóny
Červené pupienky
Pustuly
Bolestivé cysty
Post-akné jazvy
Bežné akné sa zvyčajne neobjavuje ako jedna jednotná vyrážka. Často zahŕňa rôzne typy akné lézií súčasne.
Ak má vaša pokožka upchaté póry, mastné oblasti, čierne bodky, biele bodky a zapálené pupienky, je pravdepodobnejšie, že ide o bežné akné.
Miesto môže pomôcť identifikovať rozdiel
Kde sa objavujú hrčky môže poskytnúť užitočné indície.
Bežné oblasti hubového akné
Hubové akné sa často objavuje v oblastiach, kde sa hromadí pot, olej a teplo.
Bežné oblasti zahŕňajú:
Čelo
Hrudník
Plecia
Horný chrbát
Krk
Horné ruky
Brada
Malassezia folliculitis bežne postihuje oblasti bohaté na mazové žľazy, najmä hornú časť trupu, plecia, krk a niekedy aj tvár.
Bežné oblasti bežného akné
Bežné akné sa môže objaviť v podobných oblastiach, ale je obzvlášť bežné na:
Čelo
Nos
Brada
Línii čeľuste
Jabĺčka
Hrudník
Chrbát
Plecia
Ak sa akné objavuje s čiernymi bodkami, bielymi bodkami a upchatými pórmi, je pravdepodobnejšie, že ide o bežné akné.
Potenie a teplo sú hlavné indície
Hubové akné sa často zhoršuje v teplých, vlhkých, potených podmienkach.
To sa môže stať po:
Fyzickej aktivite
Horúcom počasí
Vlhkom podnebí
Noseniu tesného oblečenia
Noseniu prilieb alebo čiapok
Pobytí v potených šatách
Používaní ťažkých telových olejov alebo krémov
Kvasinky Malassezia sa môžu ľahšie množiť v mastnom, potenom, uzavretom prostredí. Preto je hubové akné často spúšťané teplom, potením a trením.
Bežné akné sa môže tiež zhoršiť po potení, ale pot zvyčajne nie je jediným spúšťačom. Bežné akné je silnejšie spojené so sebumom, blokovaním pórov, hormónmi a zápalom.
História antibiotík môže byť indíciou
Ak sa výsev začal alebo zhoršil po užívaní antibiotík, môže byť hubové akné hodné zváženia.
Antibiotiká môžu zmeniť rovnováhu mikroorganizmov na pokožke. Keď sa znížia baktérie, kvasinky sa môžu v niektorých prípadoch nadmerne množiť. To môže prispieť k Malassezia folliculitis u niektorých ľudí.
To neznamená, že antibiotiká sú vždy škodlivé. Antibiotiká môžu byť užitočné pre niektoré typy akné, ak sú predpísané správne. Avšak, ak sa hrčky podobné akné zhoršujú po antibiotikách alebo nereagujú na normálne produkty proti akné, môže byť potrebné vyhodnotiť hubové akné.
Reakcia na liečbu je ďalšia dôležitá indícia
To, ako vaša pokožka reaguje na produkty proti akné, vám môže pomôcť pochopiť, čo sa môže diať.
Bežné akné sa často zlepšuje s prísadami, ktoré cielenia:
Ucpané póry
Nadbytočné sebum
Odumreté kožné bunky
Zápal
Obnova kožných buniek
Hubové akné zvyčajne nereaguje dobre na typické liečby akné samostatne, pretože hlavným problémom je nadmerný rast kvasiniek, nie bežné blokovanie pórov.
DermNet uvádza, že liečba Malassezia folliculitis bežne zahŕňa antifungálne možnosti ako selen sulfíd, topický ketokonazol alebo iné antifungálne terapie, a že recidíva sa môže vyskytnúť, ak sa neodstránia predisponujúce faktory.
Kedy pomáhajú produkty na bežné akné
Produkty na bežné akné sú užitočné, keď má pokožka:
Čierne bodky
Biele bodky
Uzavreté komedóny
Mastnú pokožku
Vyzerajúce zväčšené póry
Zapálené pupienky
Post-akné jazvy
Pre pokožku náchylnú na bežné akné môžu byť prísady zamerané na póry užitočné.
Maruderm Purifying Face Cleansing Gel For Normal to Oily Skin môže podporiť rutinu pre normálnu až mastnú pokožku náchylnú na akné tým, že pomáha odstraňovať nadbytočný olej, nečistoty a každodenné usadeniny.
Maruderm BHA Pore Cleaning Daily Toner môže byť použitý v rutinách zameraných na upchaté póry, čierne bodky, biele bodky a hrboľatú textúru.
Tieto produkty sú relevantnejšie pre bežné akné a upchaté póry než pre skutočné hubové akné.
Kedy môžu byť produkty na bežné akné nedostatočné
Ak sú hrčky:
Veľmi svrbivé
Veľmi jednotné
Horšie po potení
Predovšetkým na čele, hrudi, pleciach alebo chrbte
Nepolepšujú sa s produktmi na čistenie pórov
Horšie po antibiotikách
Podobné vyrážke, nie komedónom
potom bežné produkty na akné nemusia byť dostatočné.
V tomto prípade to môže byť Malassezia folikulitída a môže byť potrebná antifungálna liečba. Cleveland Clinic uvádza, že antifungálne lieky sa bežne používajú na liečbu plesňového akné / Malassezia folikulitída.
Rutina starostlivosti o pleť môže podporiť pohodlie pleti, ale nemala by nahradiť lekársku liečbu, ak sa predpokladá plesňové akné.
Logika rutiny pre plesňové akné
Rutina podporujúca plesňové akné by sa mala zamerať na zníženie spúšťačov a vyhnutie sa zbytočnej ťažkosti.
Cieľom je vytvoriť prostredie, ktoré je menej teplé, potené, mastné a uzavreté.
Kľúčové priority rutiny
Udržujte pleť čistú po potení
Vyhnite sa ťažkým olejom a bohatým uzavretým vrstvám
Noste priedušné oblečenie
Osprchujte sa po cvičení
Vyhnite sa sedenie v spotenom oblečení
Udržujte rutinu jednoduchú
Nezaťažujte pleť aktívnymi zložkami proti akné
Vyhľadajte správnu antifungálnu liečbu, ak je to potrebné
Logika rutiny pre bežné akné
Bežné akné si vyžaduje inú stratégiu.
Cieľom je znížiť upchaté póry, vyvážiť produkciu oleja, upokojiť zápal a predchádzať známkam po akné.
Kľúčové priority rutiny
Jemne čistiť
Používať zložky na čistenie pórov opatrne
Vyhnite sa nadmernému exfoliovaniu
Udržujte hydratáciu
Používajte opaľovací krém denne
Nezmačkávajte pupienky
Buďte konzistentní niekoľko týždňov
Pre pleť náchylnú na bežné akné sa môže používať Maruderm Purifying Face Cleansing Gel For Normal to Oily Skin ako denný čistiaci krok, zatiaľ čo Maruderm BHA Pore Cleaning Daily Toner sa môže postupne pridávať na upchaté póry a textúru.
Prečo je opaľovací krém dôležitý pre obidve
Opaľovací krém je dôležitý, či už má pleť plesňové akné, bežné akné alebo oboje.
Plesňové akné môže spôsobiť podráždenie a zápal. Bežné akné môže zanechať známky po akné. UV žiarenie môže zvýrazniť zafarbenie a predĺžiť jeho trvanie.
Pre pleť náchylnú na nedokonalosti sa môže používať Maruderm SPF 50 Anti Blemish Sun Cream ako posledný ranný krok na ochranu pleti pred UV žiarením a podporu rovnomernejšieho vzhľadu pleti.
Opaľovací krém priamo nelieči plesňové akné. Nahrádza antifungálnu starostlivosť. Avšak pomáha chrániť pleť, kým rutina funguje, a pomáha predchádzať ztmavnutiu známok po akné.
Ako si vytvoriť rutinu, ak si nie ste istí, ktorú máte
Ak si nie ste istí, či máte plesňové akné alebo bežné akné, vyhnite sa vytváraniu agresívnej rutiny.
Jednoduchá rutina je bezpečnejšia.
Ranná rutina
Jemné čistenie
Ľahká hydratácia, ak je potrebná
Opaľovací krém
Večerná rutina
Správne čistenie
Vyhnite sa ťažkým uzavretým produktom
Používajte aktívne zložky zamerané na póry iba v prípade, že hrčky vyzerajú ako bežné akné
Udržujte rutinu jednoduchú
Ak sú hrčky svrbivé, jednotné a spúšťané potením, neustále nepridávajte produkty na akné. Zvážte plesňové akné a vyhľadajte odborné poradenstvo.
Ak hrčky obsahujú čierne bodky, biele bodky, uzavreté komedóny a mastnú kongesciu, bežná rutina pre akné môže byť vhodnejšia.
Čo nerobiť, ak máte podozrenie na plesňové akné
Vyhnite sa týmto chybám:
Nepridávajte stále viac kyselín proti akné
Nešúchajte pleť agresívne
Nez používajte ťažké oleje alebo husté krémy
Neignorujte svrbenie
Nepredpokladajte, že každá hrčka je bežné akné
Nezávisle sa nespoliehajte iba na produkty na čistenie pórov, ak sú hrčky jednotné a svrbivé
Nezdržujte sa odborného poradenstva, ak sa stav šíri alebo pretrváva
Plesňové akné často potrebuje antifungálnu liečbu. Používanie viac salicylovej kyseliny, retinolu alebo exfoliačných produktov to nemusí vyriešiť.
Čo nerobiť, ak máte bežné akné
Vyhnite sa týmto chybám:
Nezvyšujte čistenie
Nezabúdajte na zvlhčovač, ak sa pleť cíti napnutá
Nez používajte viacero exfoliačných kyselín denne
Nezmačkávajte pupienky
Nezabúdajte na opaľovací krém
Nezmeňte produkty každých pár dní
Nez používajte veľmi ťažké produkty, ak je vaša pleť kongestívna
Bežné akné sa najlepšie zlepšuje s konzistenciou, nie agresiou.
Môžete mať plesňové akné a bežné akné súčasne?
Ano, plesňové akné a bežné akné sa môžu vyskytnúť súčasne.
To je jeden z dôvodov, prečo niektoré rutiny fungujú iba čiastočne.
Napríklad môžete mať:
Svrbivé jednotné hrčky na čele z plesňového akné
Čierne bodky na nose z bežného akné
Uzavreté komedóny na lícach
Hormónové pupienky na brade
Hrčky na chrbte po potení
Keď sú prítomné obidve, rutina musí byť opatrná. Môžete potrebovať antifungálnu liečbu na Malassezia folikulitídu a starostlivosť zameranú na akné na upchaté póry.
Preto môže byť odborná diagnostika užitočná, ak sú symptómy zmiešané.
Ako dlho trvá, kým sa objaví zlepšenie?
Bežné akné a plesňové akné sa zlepšujú v rôznych časových rámcoch v závislosti od príčiny a liečby.
Rutiny pre bežné akné zvyčajne potrebujú niekoľko týždňov konzistencie. Mnohé liečby akné si vyžadujú 6–12 týždňov, kým je viditeľné zlepšenie jasné.
Plesňové akné sa môže zlepšiť rýchlejšie s riadnou antifungálnou liečbou, ale recidíva je bežná, ak spúšťače ako potenie, uzavretie a mastné produkty pokračujú. DermNet uvádza, že udržiavacia liečba môže byť užitočná, pretože Malassezia folikulitída sa môže opakovať.
Najdôležitejšia vec je toto:
Ak rutina nefunguje po konzistentnom používaní, prehodnoťte diagnózu.
Ako zabrániť opakovaniu plesňového akné
Prevencia recidívy plesňového akné sa zameriava na zníženie podmienok priaznivých pre kvasinky.
Užitočné návyky zahŕňajú:
Osprchujte sa po potení
Rýchlo sa prezlečte z poteného oblečenia
Noste priedušné tkaniny
Vyhnite sa ťažkým telovým olejom
Vyhnite sa hustým uzavretým vrstvám na postihnutých oblastiach
Udržujte pleť suchú po cvičení
Vyhnite sa zbytočnému používaniu antibiotík, pokiaľ nie sú predpísané
Dodržiavajte pokyny lekárskej liečby, ak je diagnostikovaná
Plesňové akné sa môže vrátiť, ak zostane rovnaké prostredie, ktoré ho spustilo.
Ako zabrániť opakovaniu bežného akné
Prevencia bežného akné sa zameriava na jasnosť pórov a kontrolu zápalu.
Užitočné návyky zahŕňajú:
Konzistentne čistiť
Správne odstrániť opaľovací krém a make-up
Používať BHA opatrne, ak sú póry upchaté
Vyhnite sa ťažkým produktom upchávajúcim póry
Udržujte hydratáciu
Používajte opaľovací krém denne
Vyhnite sa mačkaniu pupienkov
Udržujte rutinu konzistentnú
Bežné akné sa často vracia, keď nie sú dlhodobo kontrolované olej, nahromadenie odumretých buniek a zápal.
Ako sa rozhodnúť, ktorú rutinu potrebujete
Použite túto jednoduchú príručku:
Viac pravdepodobné plesňové akné, ak:
Hrčky sú svrbivé
Hrčky sú jednotné
Hrčky sa objavujú v skupinách
Vyrážka sa zhoršuje pri potení alebo vlhkosti
Vyrážka sa objavuje na hrudi, pleciach, chrbte alebo čele
Štandardné liečby akné nefungujú
Antibiotiká to zhoršili
Viac pravdepodobné bežné akné, ak:
Máte čierne bodky
Máte biele bodky
Máte uzavreté komedóny
Máte mastnú pleť
Máte zmiešané pupienky
Akné je spojené s hormónmi
Zložky na čistenie pórov pomáhajú
Vyrážky zanechávajú známky po akné
Kedy navštíviť dermatológa
Mal by ste zvážiť odbornú pomoc, ak:
Hrčky sú veľmi svrbivé
Vyrážky sa rýchlo šíria
Produkty na akné nepomáhajú
Hrčky sa neustále vracajú
Nie ste si istí, aký typ vyrážky máte
Máte bolestivé akné
Vyviniete jazvy
Podozrievate na plesňové akné
Vyrážka je na hrudi, chrbte a pleciach a zhoršuje sa pri potení
Dermatológ môže pomôcť určiť, či je stav akné vulgaris, Malassezia folikulitída, bakteriálna folikulitída, milia, podráždenie alebo iný kožný problém.
Často kladené otázky
1. Ako môžem zistiť, či je moja akné hubové?
Hubové akné je pravdepodobnejšie, ak sú hrčky svrbivé, jednotné, zhlukované a zhoršujú sa pri potení, teple alebo vlhkosti.
2. Ako môžem zistiť, či je moja akné bežné akné?
Bežné akné je pravdepodobnejšie, ak máte čierne bodky, biele bodky, uzavreté komedóny, zapálené pupienky, mastnú pleť alebo hormonálne výbuchy.
3. Môže kyselina salicylová opraviť hubové akné?
Kyselina salicylová pomáha pri upchatých póroch a bežnom akné, ale hubové akné zvyčajne potrebuje antifungálnu liečbu.
4. Môže sa hubové akné objaviť na tvári?
Ano, môže sa objaviť na čele, brade a iných oblastiach tváre, ale je tiež bežné na hrudi, ramenách a hornej časti chrbta.
5. Svrbí hubové akné?
Ano, svrbenie je jedným z najbežnejších znakov hubového akné.
6. Svrbí bežné akné?
Bežné akné môže byť podráždené, ale silné svrbenie je typickejšie pre hubové akné alebo podráždenie.
7. Môže sa hubové akné a bežné akné objaviť spolu?
Ano, obidve sa môžu objaviť súčasne.
8. Čomu by som sa mal vyhnúť, ak mám podozrenie na hubové akné?
Vyhnite sa ťažkým olejom, hustým uzatváracím produktom, poteným oblečením, agresívnemu drhnutiu a pridávaniu príliš mnohých aktívnych zložiek proti akné.
9. Čo by som mal používať na bežné akné?
Bežné akné môže ťažiť z jemného čistenia, BHA exfoliácie, hydratácie, opaľovacieho krému a konzistentnej starostlivosti zameranej na akné.
10. Kedy by som mal navštíviť dermatológa?
Navštívte dermatológa, ak sú hrčky svrbivé, pretrvávajúce, šíriace sa, nereagujú na produkty proti akné, alebo ak si nie ste istí, či ide o hubové akné alebo bežné akné.
Long-Term Strategy: Ako zabrániť návratu hubového akné a bežného akné
Liečba hubového akné alebo bežného akné je len prvým krokom. Dlhodobým cieľom je zabrániť návratu rovnakých hrčiek, výbuchov a podráždenia. To je obzvlášť dôležité, pretože hubové akné a bežné akné sa môžu obidve vrátiť, ak nie sú pôvodné spúšťače kontrolované.
Hubové akné je bežne spojené s nadmerným rastom kvasiniek Malassezia vo vlasových folikuloch, zatiaľ čo bežné akné je spojené s upchatými pórmi, nadbytkom mazu, odumretými kožnými bunkami a zápalom. Pretože príčiny sú rôzne, dlhodobá prevencia musí byť tiež rôzna. Prevencia hubového akné sa zameriava viac na zníženie potenia, tepla, uzatvárania a podmienok priaznivých pre kvasinky. Prevencia bežného akné sa zameriava viac na kontrolu oleja, jasnosť pórov, obmenu kožných buniek a riadenie zápalu.
Inteligentná rutina neberie každú hrčku rovnakým spôsobom. Identifikuje vzor a podporuje pleť podľa toho.
Prečo sa hubové akné vracia
Hubové akné sa môže vrátiť, keď prostredie pleti umožňuje kvasinkám Malassezia znova sa množiť. K tomu často dochádza, keď pleť zostáva teplá, potená, mastná alebo uzavretá dlhé obdobia.
Bežné spúšťače návratu zahŕňajú:
Horúce a vlhké počasie
Potenie bez následného čistenia
Tesné oblečenie
Ťažké oleje alebo uzatváracie produkty
Sedenie v potených športových oblečeniach
Používanie bohatých telových krémov na oblastiach náchylných na akné
Používanie antibiotík
Nerobenie s pôvodným spúšťačom
DermNet poznamenáva, že Malassezia folliculitis má tendenciu sa vracať, preto je dôležité riešiť predisponujúce faktory v dlhodobej starostlivosti.
To znamená, že prevencia hubového akné nie je len o liečbe. Ide tiež o zmenu podmienok, ktoré umožňujú problému vrátiť sa.
Prečo sa bežné akné vracia
Bežné akné sa vracia, keď akné cyklus pokračuje pod povrchom pleti. Aj keď viditeľné pupienky sa zlepšujú, nové upchaté póry sa môžu stále tvoriť.
Bežné akné sa môže vrátiť kvôli:
Nadmernému vylučovaniu mazu
Hromadeniu odumretých kožných buniek
Upchatým pórom
Hormonálnym výkyvom
Stresu
Ťažkej starostlivosti o pleť alebo make-upu
Slabej odstráneniu opaľovacieho krému alebo make-upu
Preexfoliácii
Poškodenej kožnej bariére
Nekonzistentnej rutine
Bežné akné je dlhodobý vzor správania pleti. Ak pleť naďalej produkuje nadbytočný olej a póry zostávajú ucpané, výbuchy sa môžu vrátiť.
Rutina pre bežné akné by sa mala zamerať na udržanie pórov čistých bez toho, aby sa pleť zbavila.
Ako zabrániť hubovému akné dlhodobo
Prevencia hubového akné znamená zníženie podmienok priaznivých pre kvasinky na pleti.
Cieľom je udržať postihnuté oblasti čisté, suché, priedušné a menej uzavreté.
1. Osprchujte sa po potení
Potenie vytvára teplé a vlhké prostredie na pleti. Ak pot zostáva na tele príliš dlho, môže prispieť k podráždeniu folikulov a nadmernému rastu kvasiniek.
Po cvičení sa snažte osprchovať čo najskôr.
Ako nemôžete osprchovať okamžite, vymeňte si potené oblečenie a jemne vyčistite postihnuté oblasti neskôr.
2. Noste priedušné oblečenie
Tesné oblečenie môže zachytávať pot a teplo na pleti. To je obzvlášť dôležité pre hubové akné na hrudi, ramenách, chrbte alebo horných rukách.
Vyberte si priedušné tkaniny, ak je to možné.
Vyhnite sa dlhému pobytu v tesných športových oblečeniach po potení.
3. Vyhnite sa ťažkým olejom na postihnutých oblastiach
Ťažké oleje a uzatváracie produkty môžu vytvárať prostredie, ktoré sa cíti nepohodlne pre pleť náchylnú na hubové akné.
Ako sa objavia hrčky na hrudi, ramenách alebo chrbte, vyhnite sa aplikácii bohatých olejov alebo ťažkých krémov na tieto oblasti, pokiaľ nie sú nevyhnutné a dobre tolerované.
4. Udržujte rutinu jednoduchú
Keď sa podozrieva na hubové akné, pridávanie ďalších produktov proti akné nie je vždy užitočné.
Príliš veľa kyselín, drhnutí alebo retinoidov môže podráždiť pleť bez toho, aby sa riešila príčina súvisiaca s kvasinkami.
Ako sú hrčky svrbivé, jednotné a vyvolané potom, jednoduchá rutina plus profesionálne poradenstvo je zvyčajne rozumnejšie ako agresívna liečba akné.
5. Hľadajte antifungálnu liečbu, keď je to potrebné
Hubové akné zvyčajne vyžaduje antifungálnu liečbu, nie len štandardnú liečbu akné. Cleveland Clinic poznamenáva, že antifungálne lieky sa používajú na liečbu Malassezia folliculitis, a DermNet uvádza topické možnosti ako selen sulfíd, topický ketokonazol a iné antifungálne terapie ako bežné prístupy.
Starostlivosť o pleť môže podporiť pleť, ale nemala by nahradiť riadnu liečbu, keď sa podozrieva na hubové akné.
Ako zabrániť bežnému akné dlhodobo
Prevencia bežného akné sa zameriava na kontrolu oleja, udržanie pórov čistých, zníženie zápalu a ochranu kožnej bariéry.
1. Konzistentne čistiť
Čistenie pomáha odstrániť nadbytočný maz, opaľovací krém, make-up, pot a znečistenie. To je dôležité, pretože hromadenie môže prispieť k upchatým pórom.
Pre normálnu až mastnú pleť náchylnú na akné, Maruderm Purifying Face Cleansing Gel For Normal to Oily Skin môže byť použitý ako krok čistenia na pomoc pri odstraňovaní nadbytočného oleja a nečistôt, pričom podporuje čistejší pocit pleti.
Cieľom nie je prečistiť. Pleť by mala byť svieža, nie napnutá alebo zbavená.
2. Používajte starostlivosť zameranú na póry, ak je to potrebné
Ako bežné akné zahŕňa čierne bodky, biele bodky, upchaté póry alebo uzavreté komedóny, BHA môže byť užitočné.
Maruderm BHA Pore Cleaning Daily Toner je oficiálne popísaný ako ľahký exfoliačný toner formulovaný na pomoc pri odstraňovaní nečistôt, uvoľňovaní pórov, podpore vyváženého vzhľadu pleti a zlepšení textúry bez nadmernej suchosti.
Používajte produkty zamerané na póry opatrne. Nadmerné používanie môže poškodiť bariéru a spraviť pleť náchylnú na akné viac reaktívnou.
3. Nevynechávajte hydratáciu
Mnohí ľudia s bežným akné sa vyhýbajú zvlhčovaču, pretože sa obávajú upchatých pórov. Avšak dehydratovaná pleť sa môže podráždiť a produkovať viac oleja.
Hydratácia podporuje kožnú bariéru a zlepšuje toleranciu na zložky podporujúce akné.
Vyberte si ľahkú hydratáciu, ak je vaša pleť mastná alebo náchylná na upchatie.
4. Používajte opaľovací krém každé ráno
Bežné akné môže zanechať post-akné škvrny. UV žiarenie môže tieto škvrny ztmaviť a spraviť ich trvalejšími.
Maruderm SPF 50 Anti Blemish Sun Cream môže byť použitý ako posledný ranný krok pre pleť náchylnú na nedokonalosti. Oficiálna stránka produktu ho popisuje ako ľahký, nemastný opaľovací krém, ktorý poskytuje širokospektrálnu ochranu pred UV žiarením, pričom podporuje hladší, jasnejší a rovnomernejší vzhľad pleti.
Opaľovací krém priamo nelieči akné, ale chráni pleť a pomáha udržiavať výsledky z rutín proti akné a rozjasneniu.
Rutina, ak máte podozrenie na hubové akné
Ak sú vaše hrčky svrbivé, jednotné a zhoršujú sa po potení, udržujte svoju rutinu jednoduchú.
Ranná rutina
Jemné čistenie
Ľahká hydratácia, ak je to potrebné
Opaľovací krém
Večerná rutina
Čistenie po potení, opaľovacom kréme alebo dennom hromadení
Vyhnite sa ťažkým olejom alebo bohatým uzatváracím vrstvám
Udržujte pleť suchú a priedušnú
Používajte antifungálnu liečbu odporúčanú dermatológom, ak je diagnostikovaná
Telová rutina
Osprchujte sa po potení
Rýchlo vymeňte potené oblečenie
Vyhnite sa ťažkým telovým olejom na postihnutých oblastiach
Noste priedušné tkaniny
Nešúchajte agresívne
Rutina, ak máte bežné akné
Ak máte na pleti čierne bodky, biele bodky, upchaté póry, zapálené akné alebo jazvy po akné, pravidelná rutina pre akné môže byť vhodnejšia.
Ranná rutina
Čistiaci prostriedok
Ľahká hydratácia, ak je potrebná
Maruderm SPF 50 Anti Blemish Sun Cream
Večerná rutina
Maruderm Purifying Face Cleansing Gel For Normal to Oily Skin
Maruderm BHA Pore Cleaning Daily Toner dva až tri razy týždenne, ak sú póry upchaté
Ľahká hydratácia, ak je potrebná
Noci bez exfoliácie
Čistiaci prostriedok
Len hydratácia
Toto pomáha udržiavať póry čisté bez preťaženia pleti.
Rutina, ak máte súčasne hubové akné a bežné akné
Niekto môže mať obidve podmienky súčasne. To môže spôsobiť zmätok na pleti, pretože časť vyrážky môže reagovať na produkty proti akné, zatiaľ čo iná časť zostáva svrbivá a jednotná.
Kombinovaný vzor môže zahŕňať:
Svrbivé hrčky na čele
Čierne bodky na nose
Uzavreté komedóny na lícach
Zapálené akné na brade
Hrčky vyvolané potením na hrudi alebo chrbte
V takom prípade sa vyhnite používaniu príliš mnohých ošetrení naraz.
Najlepšia stratégia pre zmiešané vyrážky
Použite jednoduchú základnú rutinu:
Ráno:
Jemný čistiaci prostriedok
Ochranný krém
Večer:
Čistiaci prostriedok
Cielená starostlivosť o póry len na oblastiach s bežným akné
Antifungálne ošetrenie pod vedením dermatológa, ak je potvrdené hubové akné
Tento prístup pomáha vyhnúť sa prehnanému ošetreniu celej tváre.
Aké produkty sa vyhnúť, ak máte podozrenie na hubové akné
Ako sa podozrieva na hubové akné, vyhnite sa vytváraniu teplého, olejového, uzavretého prostredia na postihnutých oblastiach.
Buďte opatrní s:
Ťažkými olejmi
Hrubými balzamami
Bohatými uzavretými telovými krémami
Ťažkými vlasovými produktmi, ktoré sa dotýkajú pleti
Hrubými formulami opaľovacích krémov na postihnutých oblastiach tela
Tesnými odevmi po potení
Prílišným vrstvením produktov starostlivosti o pleť
To neznamená, že každý olej alebo krém je automaticky zlý. Znamená to, že oblasti náchylné na hubové akné zvyčajne lepšie reagujú na ľahšie, priedušné rutiny.
Aké produkty sa vyhnúť, ak máte bežné akné
Ako je bežné akné hlavným problémom, vyhnite sa produktom, ktoré upchávajú póry alebo dráždia pleť.
Buďte opatrní s:
Ťažkým make-upom
Nedostatočne odstráneným opaľovacím krémom
Hrubými podkladovými krémami
Bohatými krémami na olejových oblastiach
Tvrdými peelingami
Každodennou nadmernou exfoliáciou
Formulami s vysokým obsahom alkoholu
Viacerými aktívnymi zložkami naraz
Bežné akné sa často zlepšuje, keď sa rutina stáva jednoduchšou a konzistentnejšou.
Ako sa vyhnúť nesprávnej diagnóze vašich vyrážok
Je ľahké zameniť hubové akné s bežným akné, pretože obidve môžu vyzerať ako malé hrčky. Avšak vzor dáva indície.
Opýtajte sa sami seba:
Sú hrčky svrbivé?
Majú všetky rovnakú veľkosť?
Zhoršujú sa pri potení?
Nachádzajú sa väčšinou na hrudi, pleciach, chrbte alebo čele?
Ignorujú normálne produkty proti akné?
Máte tiež čierne bodky a biele bodky?
Objavili sa po antibiotikách?
Bolestivé sú alebo skôr pripomínajú vyrážku?
Ak odpoveď naznačuje svrbivosť, uniformitu, spúšťače potenia a zlú reakciu na produkty proti akné, je možné hubové akné.
Ak odpoveď naznačuje olejnatosť, čierne bodky, biele bodky, upchaté póry a zapálené akné, je pravdepodobnejšie bežné akné.
Prečo prehnané ošetrenie zhoršuje obidve podmienky
Prehnané ošetrenie je jednou z najväčších chýb.
Používanie príliš mnohých aktív môže poškodiť kožnú bariéru. Poškodená bariéra môže spôsobiť začervenanie, pálenie, napätie, olupovanie a viditeľnejšie podráždenie.
Pre bežné akné môže poškodenie bariéry viesť k väčšiemu zápalu a pomalšiemu hojeniu.
Pre hubové akné môže podráždenie zhoršiť stav pleti a nerieši príčinu súvisiacu s kvasinkami.
Vyhnite sa kombinovaniu príliš mnohých z týchto naraz:
Retinol
Salicylic acid
Glycolic acid
Peelingy
Clay masks
Benzoyl peroxide
Silný vitamín C
Viaceré exfoliačné tonery
Rutina by mala byť účinná, nie agresívna.
Koľko času by ste mali čakať pred zmenou rutiny?
Pre bežné akné viditeľné zlepšenie často trvá niekoľko týždňov, pretože akné sa formuje pod povrchom predtým, ako sa stane viditeľným. Pokyny na liečbu akné zahŕňajú topické terapie ako retinoidy, benzoyl peroxide, azelaic acid a salicylic acid, ale zvyčajne je potrebné konzistentné používanie na dosiahnutie významného zlepšenia.
Pre hubové akné závisí zlepšenie od toho, či sa používa správny antifungálny prístup a či sú kontrolované spúšťače ako potenie, uzavretie a ťažké produkty. DermNet uvádza, že pokračujúce týždenné používanie topického antifungálneho ošetrenia môže byť užitočné ako údržba v recidivujúcich prípadoch.
Ak sa hrčky nezlepšujú po konzistentnej starostlivosti, prehodnoťte typ vyrážky namiesto pridávania ďalších produktov.
Kedy navštíviť dermatológa
Dermatológ by mal byť konzultovaný, ak:
Hrčky sú veľmi svrbivé
Vyrážky sa šíria
Produkty proti akné nefungujú
Podozrievate hubové akné
Máte bolestivé cystické akné
Vyviniete jazvy
Vyrážka sa objavuje na hrudi, pleciach alebo chrbte
Vyrážky sa opakovane vracajú po liečbe
Nie ste si istí, či ide o akné, hubové akné, folikulitídu, milia alebo podráždenie
Profesionálna diagnóza je dôležitá, pretože rôzne podmienky môžu vyzerať podobne, ale vyžadujú rôzne ošetrenia.
Najlepšie tipy na prevenciu hubového akné
Aby ste znížili riziko recidívy:
Osprchujte sa po potení
Rýchlo sa prezlečte z potených odevov
Noste priedušné tkaniny
Vyhnite sa ťažkým olejom na postihnutých oblastiach
Udržujte postihnutú pleť suchú, ak je to možné
Vyhnite sa zbytočnému vrstveniu produktov
Dodržujte dermatológom odporúčanú antifungálnu starostlivosť
Vyhnite sa sedení v tesnom oblečení po cvičení
Pravidelne čistiť oblasti ako hrudník, plecia a chrbát
Cieľom je znížiť teplé, vlhké, olejové prostredie, kde sa Malassezia môže stať problémovejšou.
Najlepšie tipy na prevenciu bežného akné
Aby ste znížili riziko recidívy:
Pravidelne čistiť
Správne odstrániť opaľovací krém a make-up
Používať BHA opatrne na upchaté póry
Vyhnite sa ťažkým produktom na olejových oblastiach
Udržujte pleť hydratovanú
Používajte opaľovací krém každé ráno
Nezmačknite vyrážky
Vyhnite sa nadmernej exfoliácii
Udržujte obliečky na vankúše a štetce na make-up čisté
Buďte konzistentní aspoň niekoľko týždňov
Cieľom je zabrániť upchatým pórom a zápalu predtým, ako sa stanú viditeľnými vyrážkami.
Bežné mýty o hubovom akné a bežnom akné
Mýtus 1: Hubové akné je len iný typ akné
Hubové akné nie je pravé akné. Je bežne používané ako názov pre Malassezia folliculitis, čo zahŕňa nadmerný rast kvasiniek vo vlasových folikuloch.
Mýtus 2: Salicylic Acid opraví každú vyrážku
Salicylic acid môže pomôcť pri bežnom akné otvorením upchatých pórov a exfoliáciou, ale hubové akné zvyčajne potrebuje antifungálne ošetrenie.
Mýtus 3: Svrbenie je normálne akné
Silné svrbenie je viac naznačujúce hubové akné, podráždenie, alergiu alebo iný kožný stav. Bežné akné môže byť bolestivé alebo zapálené, ale zvyčajne nie je intenzívne svrbivé.
Mýtus 4: Viac exfoliácie znamená rýchlejšie výsledky
Príliš veľa exfoliácie môže poškodiť kožnú bariéru a zhoršiť podráždenie.
Mýtus 5: Opaľovací krém nie je potrebný, ak máte akné
Opaľovací krém je nevyhnutný, pretože UV žiarenie môže zhoršiť jazvy po akné a nerovnomerný tón pleti.
Finálna porovnanie: Hubové akné vs Bežné akné
Hubové akné je pravdepodobnejšie, ak máte:
Svrbivé hrčky
Jednotné hrčky
Skupiny podobne vyzerajúcich pustúl
Vyrážky po potení
Vyrážky v humidnom počasí
Hrčky na hrudi, pleciach, chrbte, čele alebo krku
Slabá reakcia na bežné produkty proti akné
Zhoršenie po antibiotikách
Bežné akné je pravdepodobnejšie, ak máte:
Čierne bodky
Biele bodky
Uzavreté komedóny
Olejnatú pleť
Zapálené akné
Bolestivé cysty
Hormónmi vyvolané vyrážky
Jazvy po akné
Zlepšenie s prísadami čistiacimi póry
Finálna perspektíva: Ako si vybrať správny prístup
Fungálna akné a bežná akné môžu vyzerať podobne, ale nie sú to isté. Správna liečba začína pochopením vzoru.
Ak sú hrčky svrbivé, rovnomerné, vyvolané potením a nezlepšujú sa s produktmi na akné, môže ísť o fungálnu akné.
Ak sa vyrážky skladajú zo zanesených pórov, čiernych bodiek, bielych bodiek, zapálených pupienkov a mastnoty, je pravdepodobnejšia bežná akné.
Najlepším prístupom nie je aplikovať všetky liečby akné naraz. Najlepším prístupom je identifikovať príčinu, udržiavať rutinu jednoduchú, chrániť kožnú bariéru a vyhľadať odbornú radu, keď je vzor nejasný.
Pre pleť náchylnú na bežné akné môže rutina s Maruderm Purifying Face Cleansing Gel For Normal to Oily Skin, Maruderm BHA Pore Cleaning Daily Toner a Maruderm SPF 50 Anti Blemish Sun Cream podporiť čistenie, starostlivosť o póry a ochranu pred UV žiarením.
Pre podozrenie na fungálnu akné môže byť samotná starostlivosť o pleť nedostatočná. Antifungálna liečba a kontrola spúšťačov sú často nevyhnutné.
Čistá pleť začína správnou diagnózou.
ČASTO KLADENÉ OTÁZKY
1. Môže sa fungálna akné vrátiť po liečbe?
Ano. Fungálna akné sa môže opakovať, ak nie sú kontrolované spúšťače ako pot, vlhkosť, uzavretie alebo ťažké produkty.
2. Môže sa bežná akné vrátiť po liečbe?
Ano. Bežná akné sa môže vrátiť, keď sa póry opäť zanášajú alebo keď olej, hormóny a zápal zostávajú aktívne.
3. Aký je najlepší spôsob, ako predchádzať fungálnej akné?
Osprchujte sa po potení, noste priedušné oblečenie, vyhýbajte sa ťažkým olejom na postihnutých oblastiach a dodržiavajte antifungálnu liečbu odporúčanú dermatológom, ak bola diagnostikovaná.
4. Aký je najlepší spôsob, ako predchádzať bežnej akné?
Pravidelne čistiť, starostlivo používať zložky zamerané na póry, vyhýbať sa ťažkým produktom, udržiavať hydratáciu a denne používať opaľovací krém.
5. Môžem používať BHA, ak mám fungálnu akné?
BHA môže pomôcť pri zanesených póroch, ale nenahrádza antifungálnu liečbu, ak je vyrážka skutočne fungálna akné.
6. Môžem používať BHA, ak mám bežnú akné?
Ano, BHA môže pomôcť pri bežnej akné podporovaním jasnosti pórov a exfoliácie.
7. Mám prestať so všetkou starostlivosťou o pleť, ak podozrievam na fungálnu akné?
Nie, ale zjednodušte svoju rutinu a vyhýbajte sa ťažkým produktom. Vyhľadajte odborné poradenstvo, ak príznaky pretrvávajú.
8. Môže opaľovací krém zhoršiť fungálnu akné?
Ťažké alebo uzatváracie textúry opaľovacích krémov môžu byť pre niektoré oblasti náchylné na fungálnu akné nevhodné, ale ochrana pred slnkom je stále dôležitá. Vyberte si ľahké formulácie a dôkladne sa umyte.
9. Môžu sa fungálna akné a bežná akné vyskytnúť spolu?
Ano, oboje sa môže vyskytnúť súčasne, čo je dôvod, prečo niektoré rutiny fungujú len čiastočne.
10. Aký je najdôležitejší krok?
Správne identifikovať vzor. Fungálna akné potrebuje starostlivosť zameranú na antifungálne zložky, zatiaľ čo bežná akné potrebuje riadenie pórov, oleja a zápalu.